宝宝六个月缺锌怎么补好呢

Posted 2021-12-23 宝宝

篇首语：智慧是生成的，知识是学来的。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝六个月缺锌怎么补好呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

宝宝六个月缺锌怎么补好呢

人体内的每一种元素都起着至关重要的作用，缺一不可。当宝宝在这个世界上生存了六个月大时，会遇到一些小麻烦和小状况，更重要的是妈妈要积极地去对待。宝宝六个月缺锌怎么补？这不是一个很严重的问题。只要从饮食各方面进行调理就可以了。接下来让我们一起来具体了解一下缺锌的主要原因以及当宝宝缺锌时我们该怎么办？

由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快，这样新陈代谢也很快，故如不注意体内会缺钙铁锌，如何给宝宝正确补钙，什么钙宝宝最易吸收：

1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，

3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。

4、辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。

首先，要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况，是否缺乏鱼肝油(维生素D)，含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量？宝宝有贫血现象，不是马上补铁，而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病)，是不是缺铁性贫血，是不是炎症引起的，或者是铅中毒导致的。现在食品极其丰富，含铁食物也很多，如果宝宝是缺铁性贫血，完全可以在医生指导下从食物中获取。

其次，各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养，要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程，而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关，年龄越小，钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响，间歇性，小剂量补铁，再加点维生素C和B2，会起到事半功倍的效果。

再者，设法排除营养素吸收的干扰因素。不同营养素进入体内，机体吸收时，可能会互相干扰，所以要提高营养素的吸收效率，应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失，所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例，使之有利于钙的贮留。无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用，互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的，肠道吸收时它们之间会互相竞争，最好不要同时服用。

人的一生总会遇到各种各样的麻烦和困难，特别是宝宝和老人。因为宝宝才出生几个月，身体各方面的机能还不是很好，而老人年龄很大了，身体各方面的机能已经逐步走向衰老的状态，所以说宝宝六个月缺锌怎么补这并不是一个大难题？更重要的是了解生活中，宝宝为什么会缺锌或许是跟平常的饮食有关，然后从生活方面进行改善。

六个月的小孩吃什么好呢

很多的家长觉得孩子到了一定年纪就不能给孩子以母乳和奶粉来补充，可以给孩子补充一些膳食，不过小孩子年龄还尚小，肠胃方面还没有发育完善，如果饮食的话，孩子不容易消化，很有可能会引发孩子便秘出现急性肠炎等症状，那么6个月的小孩吃什么好如何给孩子补充膳食呢！

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

最早添加的辅食应是蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

以上的文章当中我们就了解到了6个月的小孩吃什么好，首先呢，孩子是不宜喂蛋清的，很多妈妈们觉得蛋清当中有营养就会给孩子吃蛋清，这个时候孩子肠胃没有消化好，如果吃蛋清的话，很容易会引发，皮肤出现过敏的现象。