婴儿贫血吃什么水果好呢

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篇首语:三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了婴儿贫血吃什么水果好呢相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、婴儿贫血吃什么水果好呢

2、宝宝一岁贫血吃什么好呢

婴儿贫血吃什么水果好呢

婴儿每天的工作就是吃、睡、排放异物,除了这三项外,醒着的时间就是到处看,在大家的眼中只要宝宝吃睡好,身体长得胖就是健康的。其实婴儿的健康是有诊断标准的,只要婴儿去做儿保就可发现异常。很多婴儿6个月后会出现贫血的现象,此时可添加辅食了,就能多吃含有铁的食物,那么婴儿贫血吃什么水果好呢?

1.橘子

橘子中含维生素C和铁,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,铁是合成血红蛋白的主要物质,多吃橘子有助于防止贫血。

2.葡萄

葡萄味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是补血圣品。

3.香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。需要注意的是,香蕉属于甘寒食品,不宜吃得太多,以半条为宜。

4.桂圆

桂圆又叫“龙眼”,是营养极其丰富的一种水果。桂圆味甘、性平、无毒,为补血益脾之佳果。适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

5.柚子

性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。

6.鲜枣

鲜枣含有多种氨基酸、糖类、有机酸、胡萝卜素、各种维生素和钙、磷、铁等。特别是维生素C的含量称之为“百果之冠”,243mgVC/100g鲜枣,是苹果的60倍,梨的40倍,柑桔的近10倍,故有“天然维生素C丸”之美称。多吃有助于铁的吸收,很好的防止贫血。

7.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等。猕猴桃含有丰富的维生素C,是柳橙的2倍,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。

8.草莓

草莓味甘酸、性凉、无毒,能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂,对肠胃病和心血管病有一定防治作用。每100克草莓果肉中含糖8-9克、蛋白质0.4-0.6克,维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

婴儿贫血吃什么水果好呢?文章内容里讲解了八种水果,对贫血的治疗及预防都有益处,婴儿太小吃水果的时候要打成水果泥,也可以喝果汁,可以根据水果的季节多吃一些。同时贫血时只吃水果也不行,还要添加相应的食物,蔬菜、肉类等,对婴儿贫血的治疗也有帮助,并且也是非常安全且健康的治疗。

宝宝一岁贫血吃什么好呢

贫血是很常见的疾病,很多大人会患上贫血疾病,而很多小孩子也会得贫血,现在就连很小的小宝宝也容易得贫血这个疾病,贫血疾病对于孩子来说危害性质很大,如果不及时治疗的话 孩子的身体素质就很不好,免疫力会下降,下降了之后孩子就很容易得病,所以说要及时给孩子从饮食改善,那么宝宝一岁贫血吃什么好呢?

1、动物肝脏:肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。为便于宝宝食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。

2、鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

3、动物血:猪血、鸡血中的铁利用率为12%,可将动物血制成血豆腐食用。

4、豆腐类:各种豆腐及制品也含有铁,加入调料可制各种软菜食用。

5、芝麻酱:每100克含铁58毫克,可制作各种婴儿主食,或放入粥中食用。

6、蔬菜水果:可将蔬菜水果制成菜泥果泥,或切碎煮软食用。

如果宝宝贫血较重,可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物

小孩贫血主要是平时饮食不规律引起的,如果不及时治疗会影响小孩的智力发育,建议一旦发现小孩贫血要尽快治疗。治疗小孩贫血首先从饮食上着手,平时要给小孩多吃一些蔬菜和瘦肉,如菠菜,青菜,油菜,以及动物肝脏,血,蛋黄在体内比较容易消化,其次就是家长督促孩子按时吃饭,尽量不挑吃。长期下去对小孩子治疗贫血有很大效果的。

为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。

1.动物肝脏:肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。为便于小儿食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。

2.鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗,另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助,改善饮食很重要,多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡

以上是孩子在贫血的时候可以吃的一些食物,这些食物可以改善孩子贫血的现象,孩子在贫血严重的时候还要用到药物来治疗,而孩子贫血的类型也有很多,有生理性贫血和病理性贫血,必须要分清楚这个贫血疾病的类型之后各孩子及时的对症来治疗,治疗贫血的时候要多给孩子吃大红枣和枸杞。

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