吃薏米粥对孕妇好吗

Posted 2021-12-22 薏米孕妇妇好

篇首语：正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃薏米粥对孕妇好吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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吃薏米粥对孕妇好吗

对于孕妇来说，营养健康很重要的哦，因为不仅是自己的健康问题，还有肚子里面的小宝宝哦，很多孕妇妈妈把小宝宝的健康看得比自己还重要，因为母亲都是这样的，我想每一个母亲都是这样的，母爱就是如此伟大。所以小伙伴一定要很爱很爱我们自己的妈妈哦。回到正题，对于孕妇来说，吃薏米是否可以呢？下面一起来看看哦。

薏仁又称薏米，女人多吃好处多，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年。然而，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。因此，孕妇不吃薏仁的好。薏米，中医的正式名称为薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，属于谷类食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有一定的药物价值。中医认为，薏米性味干、淡、微寒、归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效。

《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物，《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”，《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。而现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。除此之外，螃蟹性寒凉，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼性味咸寒，有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，孕妇都不宜食用。

看了上面的内容，薏米的功能很强大的，不仅让我们的身体健康，还能美容养眼，有很好的营养，所以对于孕妇来说，薏米是非常棒的选择。而且呢，薏米是很便宜的，所以这样物美价廉的食物哪里找呢？所以家里有孕妇的小伙伴，赶快去市场给孕妇买薏米吧。

产妇产期吃薏米好吗

薏米大家都知道，本身来说是一件营养补品，营养价值非常高，平时人们都把它当作一种大补品，但这不代表所有的人都可以喝，薏米不一样，它虽然对我们的身体健康非常的有利，有不少人的问产妇吃薏米好吗？它对于孕妇来说是堕胎药性质的存在，那产妇能不能吃呢？下面我们来看一下吧。

1、产妇食用薏米，有利于子宫的恢复。

产妇用薏米蒸猪肚吃，有利于产后子宫恢复和身体的康复。薏米每百克中含有12.8克的蛋白质，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，有利于子宫的恢复。

2、产妇食用薏米，可以避免身材臃肿。

薏米是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。因此，产妇常吃薏米，能使身体轻捷，避免身材臃肿。

3、产妇食用薏米，有利于促进新陈代谢。

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品，帮助伤口的恢复。

4、产妇食用薏米，可以起到美白肌肤的作用。

薏米因富含维生素E，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。

以上我们对于产妇吃薏米好吗这个问题做出了详细的解答，相信大家对于这个问题心中已经有了一个答案，薏米虽然很补，但是要记住，孕妇切记吃哦，可以在产出婴儿后吃，这样就可以起到它本身大补的作用了，大家一定要记住哦，如果有不小心食用者，以后千万不要再吃了。