你知道初期孕妇可以吃香蕉吗
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你知道初期孕妇可以吃香蕉吗
你知道初期孕妇可以吃香蕉吗，早餐午餐和晚餐吃一个香蕉，分别对人体提供丰富的钾，使大脑血凝块减少约21%。偏方是更有用的香蕉炖冰糖，治疗咳嗽，与香蕉煮酒，饮食。现代医学建议，高血压是可以治愈的香蕉的钾含量丰富，可平衡钠的不良反应，并促进细胞和组织的生长。用香蕉可治疗便秘，因为它可以促进肠胃蠕动。
香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。
妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。
当然可以，香蕉中含有叶酸，只是不能过量的吃，因人而异吧，看个人体质是否适合，我当初从没有妊娠反应开始就几乎每天都吃一个，呵呵，感觉还不错！
现在市面上买的香蕉都是用药水泡过催熟的，最好 少吃，要不就买点树上刚摘下来的，然后自己拿在家里放上一段时间，等成熟了再吃！不过孕妇还是少吃点香蕉好！
你知道初期孕妇可以吃香蕉吗？香蕉含有维生素A能增强抗病能力，维持正常的生育能力，硫胺素能抵抗脚气病，促进食欲和消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉促进胃肠蠕动，润肠通便，润肺止咳，清热解毒，消化和营养作用。香蕉很容易消化，吸收，从儿童到老年人可以吃安逸，和供给平衡的阵营。香蕉是低热量食品，甚至体重超标的人，也可以吃，但是孕妇要小心食用。
孕妇晚期吃香蕉到底好吗
香蕉是我们的比较熟悉的一种水果，很多人都非常喜欢吃，它的口感比较软嫩，吃起来也比较香，所以很多人都非常的喜欢。可是，孕妇能够吃香蕉吗？很多人都存在着这个疑问，也不知道该不该吃，通常孕妇晚期能吃香蕉好吗？那我们今天就来一起了解一下吧！
吃香蕉的好处—治疗高血压
吃香蕉有什么好处，治疗高血压就是其一哦。我们都知道高血压和心脑血管疾病患者的体内往往“钾”的含量少，而“钠”的含量多。因为香蕉中含有非常丰富的钾离子，钾离子它具有抑制钠离子损坏心血管和收缩血管的作用。常吃香蕉可以维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使我们神经肌肉保持正常，所以建议每天吃3～5根香蕉，对心脑血管疾病及高血压患者有非常大的食疗效果。
吃香蕉的好处—帮助减肥
香蕉中含有的淀粉非常高，因此很容易让人有饱腹感，再加上淀粉在人体内要转变成糖类需要花费一段时间，所以不会产生较多的能量沉积在我们体内。从这个角度来讲，所以说香蕉可以作为减肥最佳的食品。吃香蕉有什么好处，还在为减肥而苦恼的朋友记住了吗？
吃香蕉的好处—防治胃溃疡
你知道吃香蕉有什么好处还有哪些吗？通常患有胃肠道溃疡的患者就会服用保泰松，往往服用过多就会导致胃出血，有害身体健康。然而，香蕉中含有一种能够有效预防胃溃疡的化学物质，它能够刺激人体胃黏膜细胞的繁殖和生长，从而产生更多的黏膜来保护胃。由此可见常吃香蕉的好处是非常多的哦。
香蕉对我们确实是有很多的好处，特别是一些容易便秘的人，吃一些香蕉也是比较好的。而通常孕妇晚期能吃香蕉好吗？这要因人而异了，但是我们还是尽量少吃一些，可以用其它的水果代替，我们并不一定非得要吃香蕉哦！
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