哺乳期不涨奶要怎么办

Posted 2021-12-20 哺乳期

篇首语：沧海横流，方显英雄本色；青山矗立，不堕凌云之志。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了哺乳期不涨奶要怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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相信大家肯定都知道母乳对于宝宝的重要性吧，母乳是宝宝最好的食物，如果母乳出现了问题的话，容易影响到宝宝的身体健康，所以我们建议女性朋友在哺乳期一定要非常注意自己的身体健康，一旦出现了哺乳期不涨奶的症状一定要引起重视，及时想办法来通乳，下文我们介绍一下哺乳期不涨奶要怎么办。

不胀奶就说明你现在的奶水少了，没奶水就不会胀奶了.想想看最近没没有吃什么回奶的东西了？如牛肉，花椒，韭菜，麦芽之类的，这些食物回奶效果是很可怕的.我当时只吃了一点点牛肉，一整天都没胀奶.

心情不要太紧张，不要太劳累，多喝汤水.让宝宝多多吮吸.

宝宝如果奶粉喝得多了，肚子不饿，每次吸奶时就不会用力，不用力奶水的后半段就不会被吸空，如有余奶的话，奶水分泌就会越来越少，且奶路久而久之就会被堵住，无法畅通的话，就是吃再多东西也是不会产奶的.所以每次喂奶时一定要先喝母乳，不够再喝奶粉.如果一天中宝宝的吮吸不越过三次的话，那么回奶的速度是很可怕的.

实在不行就吃些中药来通乳。如果胀奶的状况还没有完全缓解，可以服用散结通乳中药(柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克)。

在上面的文章里面我们介绍了母乳对于宝宝的重要性，我们建议产妇最好还是采用母乳来喂养宝宝，如果产妇出现了不涨奶的症状一定要引起重视，上文为我们详细介绍了哺乳期不涨奶要怎么办。

相信产妇对于产后不涨奶这样的症状肯定不会陌生吧，产后不涨奶是产妇容易出现的一种症状，产后不涨奶容易影响到宝宝的喂养，所以遇到这种症状的产妇一定要引起重视并且及时想办法来处理这种症状，那么我们到底有什么方法可以用来通乳呢？下文我们就来给大家介绍一下产后不涨奶要怎么办才好。

通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。

第二步，在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦！

通乳最重要的就是要将乳汁吸出，手动吸乳器就是第三步，也是最关键的一步。

使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。

使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌地更快速、更自然。

同样非常关键的，是一定要让宝宝“早吸吮”！宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，这样可以更快速地找到妈妈的乳头，并且正确含接和吸吮。一般来说，顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮，剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成。

对于奶水不足的妈妈，可以吃一些催乳的食物，黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的效果。奶水也会随着宝宝的成长而增加，所以不用太担心。

在上面的文章里面我们介绍了产妇容易出现的一种症状，那就是产后不涨奶了，我们知道产后不涨奶会带来多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了产后不涨奶要怎么办才好。