孕妇能不能吃干杏仁

Posted 2021-12-19 杏仁孕妇

篇首语：一身转战三千里，一剑曾百万师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇能不能吃干杏仁相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

孕妇能不能吃干杏仁

孕妇的身体比较娇贵，和以前相比较的话更加的需要重视饮食上的情况，那么想干杏仁这种能不能够吃呢？事实上关于这个有很多人都有过争论，首先杏仁确实是一种营养很丰厚的食物，不过有些杏仁孕妇如果吃了的话会将毒素通过胎盘影响到胎儿，其实也就是苦杏仁。事实上孕妇还是可以吃干杏仁的，不过吃的时候注意量，不要多吃。

杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食。忌食杏子和杏仁，杏子味酸、大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的饮食原则，而杏子的热及其滑胎特效，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而亡，小儿食用7-10个不经去毒处理的杏仁即能致死，故为了避免其有毒物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。

当然，杏仁作为治疗便秘、痔疮有一定功效，在孕妇患上述病症时可以作为治疗的一部分药剂酌情食用。但因杏仁含有毒物质，食用多了透过胎盘会影响胎儿，在日常生活中，尽量少吃或不吃为宜。

杏仁里面营养很丰富，有丰富的蛋白质、维生素还有一些微量物质。我们常说的有毒的杏仁其实是一种用于中药的，孕妇不能吃那种杏仁。不过普通的干杏仁也不能够多吃，虽然没有毒，但是孕妇如果吃多了的话会患上便秘的，所以一次性不要吃多。

孕妇能不能吃杏仁？怀孕期间能吃杏仁吗

杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。

孕妇能吃杏仁吗

因为杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食杏仁。

我们再对杏仁做一些了解，杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。