五个月宝宝喂养怎么做

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篇首语:大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了五个月宝宝喂养怎么做相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、五个月宝宝喂养怎么做

2、五个月的宝宝吃什么好?

五个月宝宝喂养怎么做

我们都说宝宝都是一个个的天使,可是想要让这些天使变得可爱健康这是非常不容易的。宝宝成长五个月了,他的身体也在一天天的发生变化,他们不再只是单纯的需要乳汁和奶粉,还需要添加一些其他的食物,这样才能保证宝宝们能够健康的生长,那么怎么样添加辅食呢,五个月宝宝喂养该怎么做呢?

1、母乳。

给宝宝喂母乳时,要保证奶水充足,如果奶水太清,宝宝容易吃不饱。妈妈应该多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等催催奶。

2、奶粉。

尽量给宝宝选择接近母乳口味的奶粉,还要选择容易消化吸收的。这样宝宝喝了奶粉比较好消化,可以补充妈妈奶水不足。

3、蔬菜泥。

宝宝五个月可以适当添加辅食了,而蔬菜泥是不错的,既能补充大量的维生素,宝宝还容易消化吸收。

4、水果泥。

水果泥和蔬菜泥一样,都是给宝宝添加辅食必须的。可以用料理机把水果打成果泥,尽量保持原汁原味比较好。

水果是宝宝喜爱吃的食物,而且维生素含量不少,其功用是相当大的。但从矿物质含量来说就不如蔬菜多。因此,爸爸妈妈不要认为,已经给宝宝喂了水果了,就用水果代替蔬菜好了,这是不科学和不可取的。应该给宝宝既喂水果,又要喂蔬菜,二者不能相互代替。

5、面食。

宝宝可以吃适当的烂面条了,再放入个鸡蛋、适量蔬菜等,营养丰富,宝宝容易消化吸收。

以上就是五个月宝宝喂养方面的有关知识,希望我们的介绍能够给大家带来帮助。想要拥有健康可人的宝宝,妈妈们在喂养上就要用足心思。因此奶水、蔬菜、水果、肉类等都是必不可少的哦。

五个月的宝宝吃什么好?

五个月宝宝主食食谱

宝宝已经5个月了,除了母乳喂养外,已经可以添加各类辅食,这样才能促进生长发育。吃辅食,对宝宝来说,是一个重要的开端,从此,他开始品尝人间美味。这个阶段,在某种程度上来说,有可能决定宝宝将来对于食物的态度、饮食的习惯、咀嚼的能力。妈妈一定要重视。

宝宝4~6个月,可以尝试吃点其他东西作为辅食。这个时期,宝宝每天需要喝入750~900毫升的奶,此时母乳或配方奶粉不能全部满足宝宝的基本热能和营养素需要,所以宝宝也需要额外添加一些食品来补充热能和营养素,这就是辅食的定义。充足、全面的营养能够促进宝宝的健康成长。

1、蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥

食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。

营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴等。

五个月宝宝蔬菜食谱

有很多蔬菜都适合做蔬菜汁或者蔬菜汤,例如胡萝卜、菠菜、青江菜、高丽菜、小白菜等,妈妈可以依据当季季节来选择适当的蔬菜种类。

1、莲藕粥食材:藕250克、粳米100克、水适量。做法:先将藕刮净,切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米,加适量的水,一起煮熟成莲藕粥。营养提示:藕有较好的收涩止血作用,并能清热生津,可治疗脾虚久泄、便中带血。

2、番茄蔬菜粥食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。

五个月宝宝不能吃的食物

1、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

2、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

3、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

4、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。

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