产后肠胃不好怎么办
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产后肠胃不好怎么办
产后妇女如果发生肠胃不好的症状，在日常饮食生活上应该特别注意，多吃面食少吃米饭是对于胃肠道很好的养护手段，不要食用生冷，油腻、辛辣刺激性的食物，小米粥和花生都是非常好的养胃食物，可以多吃一些，并且在日常生活当中应该注意保暖，可以适度地进行体育锻炼。增加胃肠道的蠕动，帮助食物的消化和吸收。
胃病要长期养。日常生活中一定要吃早餐，最好是喝粥，要吃新鲜蔬菜。注意搭配营养。中午要丰盛，但别吃辛辣刺激的，最好清淡些，适当吃些醋会好些。晚上也要清淡饮食。多吃些水果。清谈对肠胃有好处。要按时定量饮食，不规律很容易引起慢性胃溃疡，或结肠炎，先根据具体情况服用一些中药，饮食多注意一些，尽量不要喝酒，不要吃一些生冷辛辣刺激的食物。
由于产妇进食过多的油腻食物，容易出现打嗝、食欲不振、泛酸水的症状，这与孕前消化不良并没有任何不同。当产妇出现消化不良症状时，表明产妇的胃肠消化功能暂时不能达到消化产妇饮食的情况，要及时纠正产妇的饮食。要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，也会影响产妇的食欲。要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化吸收。
在我们国家的传统中医认为，产后妇女不应该吃蔬菜和水果，其实这是不对的，蔬菜和水果当中含有丰富的纤维素和果胶，可以帮助肠胃的蠕动，有效地消化吸收摄入的食物。如果产妇女的营养摄入受到影响的话，可以使用一些助消化的药物，如果身体允许的话，也可以适当的下床运动。
宝宝戒奶瓶有什么好办法？奶瓶容量是看ml还是看oz？
这篇文章主要为大家介绍：宝宝戒奶瓶有什么好办法？奶瓶容量是看ml还是看oz？婴儿奶瓶160ml够用不，希望对你有所帮助
宝宝戒奶瓶有什么好办法？
1、选择合适的杯子，可以先给宝宝选择色彩鲜艳的水杯，这样宝宝才会更喜欢和接受。
2、培养宝宝用新杯子喝水的习惯，让他逐渐脱离奶瓶。父母应该教他如何将杯子放到嘴边，以及如何倾斜杯子来喝水。孩子学会用杯子喝水可能需要几周甚至更长时间，家长一定要有耐心。
3、学会用杯子喝水后，要逐渐过渡到用杯子喝牛奶。每天中午用水杯代替奶瓶喂食相对容易一些。在您的孩子完全适应这种变化后，您可以尝试在早上做同样的事情。
4、白天完全接受了这杯牛奶后，再考虑晚上的变化。1岁以后的宝宝，在保证白天充足喂食的前提下，晚上一般不会饿醒，可以逐渐改变睡前喂奶的习惯。
奶瓶容量是看ml还是看oz？
这两种都可以看，都是表示奶瓶的容量。它们的换算关系是1oz≈30ml。一般来说，新生婴儿一次吃1oz的牛奶就可以吃饱，在出生后一周内可增加到2盎司，大约60毫升。记得要根据宝宝的年龄以及平时的摄入量来判断，随着宝宝的增大，奶量会增加，记得给宝宝添加些辅食。
婴儿奶瓶160ml够用不
160ml奶瓶属于中等大小，适合小宝宝使用。新生儿肠胃容积小，每天每餐的奶量不会超过120ml，160ml的奶瓶刚好合适。许多新生儿一开始只有60-120毫升的牛奶。使用大容量的奶瓶不仅浪费，而且宝宝吸吮和喝水也很费力。因此，新生儿使用160ml的奶瓶是很有必要的。虽然新生儿的胃肠空间在不断扩大，但160ml的奶瓶足够宝宝使用3个月了。6个月后，宝宝的胃口会比以前大，一般可以喝180-210ml左右，所以6个月后宝宝一般需要换240ml的奶瓶。
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