产妇生完孩子可以喝绿豆粥吗？

Posted 2021-12-17 绿豆生完孩子产妇

篇首语：少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产妇生完孩子可以喝绿豆粥吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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产妇生完孩子可以喝绿豆粥吗？

怀孕的女人是全家人最为关注的对象，在怀孕期间孕妇的营养格外的重要，直接影响到肚子里未出生的胎儿的健康。绿豆粥又是很多人喜欢的一种食物，可以消暑解渴，而且也有很多的营养价值。但是谨慎小心的人们会担心产妇是不可以喝绿豆粥的，那么，今天，小编就来回答这个问题。

可以喝的但是要喝自己家里弄的绿豆汤不要买外面的因为外面的可能加油添加剂对宝宝不好

所以喝自己弄的又干净又实惠做月子，本就是要防寒，防风，防凉冷食物的，你要是吃绿豆这样的性凉食物，对以后的身体很不好。如：身体呈寒，妇科病等。最好不要吃。

当然可以喝，而且对身体很好，利于恢复体力.在坐月子期间，最好是少喝凉性的食物，豆桨是有点寒性的，所以应该不宜吃，等出了月子后两三个月了即使在哺乳期也是可以喝的，月子里要多吃些其它有营养的食物这样身体才会恢复快！由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆汤能消暑解毒，因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。

因为绿豆性凉，因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的，但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤，会导致腹泻或消化不良，尤其是母乳喂养时，妈妈生病对奶水也不好。

一般来说，考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要，二是气候炎热，胃口会有所下降.

以上就是小编回答的关于产妇可不可以喝绿豆粥的相关内容。其实产妇喝绿豆粥是非常好的，因为绿豆粥的营养价值是粳米的3倍，对胎儿也有很大的帮助，而且绿豆粥的口感也非常的好，让人食欲大增。

产后能喝绿豆粥吗以及注意什么

我们对于刚生完孩子的妈妈的身体护理方面需要引起高度重视，才能够更好的帮助我们妈妈们度过坐月子的期间，对于身体的恢复才能更有帮助，在这期间食用保健汤可以有效的帮助我们调理我们的身体，可能大家对于产后能喝绿豆粥吗及注意事项还没有一个的清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下产后能喝绿豆粥吗及注意事项吧。

1产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1—2周后就可以喝了，但是也要注意：首先，产妇不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤，虽然夏季炎热，喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑，但是，产妇产后身体虚弱，最忌着凉，所以，产妇要喝绿豆汤最好喝温的，或者热的，其实热的绿豆汤口感也是非常好的，尤其是喝一点里面的绿豆沙，很滑腻的感觉。其次，煮过的绿豆汤中含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血，喝绿豆汤一定要适量。另外，饮用绿豆汤过量还可能会导致腹泻，甚至使消化系统的免疫力下降。

2.绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品

产后能喝绿豆粥吗及注意事项需要我们的妈妈们引起特别注意，当我们的妈妈们在坐月子期间，我们都可以为我们的产妇妈妈们做一下这道既营养又美味的绿豆粥，如果你对于做法还不是很熟悉，那么就赶紧按照以上的方法做一做这道美味的绿豆粥吧。