孕晚期可不可以吃臭豆腐

Posted 2021-12-15 豆腐孕晚期臭豆腐

篇首语：不入虎穴，焉得虎子?本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕晚期可不可以吃臭豆腐相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕晚期可不可以吃臭豆腐

臭豆腐大多数人都知道吧，是一种街边的小吃，也是很多人喜欢吃的一种，臭豆腐虽然味道不怎么好，我们都说闻起来臭，吃起来香，臭豆腐有东方奶酪之称，朋友很喜欢吃，可对很多口味特殊的孕妇来说，怀孕之后总是想吃一些稀奇古怪的食物，那么孕晚期可以吃臭豆腐吗？孕妇吃臭豆腐或者身体有什么影响呢？

千万不能生吃的十种食物

孕妇能吃豆腐乳吗？豆腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等，具有健脾宽中、润燥、除湿等功效，常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用。

但是最好是要少吃，因为含有防腐剂和亚硝酸盐的，对胎儿的生长有影响。要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质的食物，这样可以有利于胎儿的生长发育。

孕妇吃豆腐乳好吗？豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品，通过微生物发酵，大豆的苦腥味、含有的胀气因子、抗营养因子等不足全被克服，消化率和生物效价均大大提高，同时产生了多种具有香味的有机酸、醇、酯、氨基酸。

另外腐乳中除含有大量水解蛋白质，游离氨基酸和游离脂肪酸外，还有硫胺素、核黄素、尼克酸、钙和磷等营养成分，而且不含胆固醇。这些都是促进人体正常发育或维持正常生理机能所必需的。因此腐乳是一种营养十分丰富的食品。

综上可知孕妇是可以吃豆腐乳的，但是要少吃，不然对宝宝身体不好。其实不仅是豆腐乳，孕妇吃什么东西都应该适量的！

关于以上为大家介绍的孕晚期可以吃臭豆腐吗？想必大家有了一定的了解，首先需要注意的是，孕妇为什么不能吃头豆腐呢？那是因为臭豆腐是发酵的食物，其中富含的成分的食物配料都会对胎儿产生不利影响，如果想吃豆腐的话，那建议大家可以选择普通的白豆腐食用。

孕晚期吃什么可以清胎毒呢

胎毒也就是孕妇在怀孕期间可能出现的情况，原因也特别多，主要是在平时的时候受自然环境、生活方式、饮食习惯还有孕妇怀孕本身的生理反应等情况影响后出现的一种现象，对孕妇和将来胎儿都是不好的，所以说在生产以前是要进行清胎毒的工作，那么，孕晚期吃什么可以清胎毒？下面我们来进行一下了解。

“清胎毒”在南方，尤其是广东地区比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很热毒。所以，孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法，比如绿豆煲老鸽汤、鹅蛋、豆浆等等。但是在西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。

但是，如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，就很有可能会将热毒传给胎儿，而导致宝宝湿疹。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，例如龟苓膏等使用药材制造的食品。还是建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅，这样就不必使用以上提到的方法去进行刻意的排毒。

通过以上的介绍，我们现在知道了孕晚期吃什么可以清胎毒，在平时的时候孕妇是特殊也是最重要的人，我们要做好调理的工作，不但要在日常的饮食和生活上进行调理，而且还要做好孕妇心理的调理工作，从多方面保证孕妇的身心健康。