生孩子后记忆力下降的原因

Posted 2021-12-14

篇首语：知识是珍贵的宝石，文化的宝石放出的光辉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了生孩子后记忆力下降的原因相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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生孩子后记忆力下降的原因

相信大家肯定都知道生孩子对于女性朋友的重要性吧，许多女性朋友在生孩子后会发现自己的身体明显和以前不一样，所以我们建议生孩子后的女性朋友在日常的生活中一定要非常注意自己的身体，如果身体出现了异常的情况要及时去处理，避免出现疾病影响到自己的身体和胎儿的发育，下文我们介绍一下生孩子后记忆力下降的原因。

怀孕会让女人的记忆力下降

你可能常听到准妈妈抱怨，「怀孕后我好象变笨了！」说起来，怀孕要付出的代价真的不少，但是不是真的包括脑袋不灵光这一项呢？从医学的角度来看，怀孕会造成许多生理、心理的变化，大部分都是为了能让胎儿顺利成长，所以或多或少会对母体造成某些程度的影响。

研究1.怀几胎都一样

1993年英国学者Sharp等人，征求了48位志愿的孕妇参与研究，并且与19位未怀孕者做对照，81%的孕妇认为她们的记忆力变差。研究人员利用客观的测试，发现她们有很高的比例无法回忆起刚刚看到的字，如果测试是临时安排而非既定排程时，这种状况会更加明显。

除此之外，研究人员也发现记忆力下降的情况不管是怀头一胎或是多胎的孕妇都一样，而且整个怀孕似乎都有相同的现象。不过孕妇的辨识理解能力没有明显变化，换句话说，孕妇可能对于新知的吸收力没有问题，但是这些讯息可能在脑子里停留没多久就不见了。

研究2.在家中较易健忘

1998年美国行为精神医学专家Keenan等人，同样发现怀孕后期的记忆力明显下降，但是与沮丧、生气、睡眠不足、身体好坏倒没有明显关联。2003年3月，英国桑德兰(Sunderland)大学精神部门学者Crawley提供了不同的看法，他探讨15位孕妇及15位正常女性，在怀孕中期、怀孕后期、产后六周、产后一年，在语言记忆以及分割注意力(Divided attention)的比较，发现了相当有趣的现象。如果用客观的实验室测试，这二组并没有明显差别，但是若以在家里用自我评量表的方式评估，怀孕中期的孕妇在记忆、认知能力上的表现就比较差。研究人员推测，可能是因为孕妇与正常人的差异没有大到可以用机器测验检测出来，也就是说，孕妇本身因为情绪焦躁或是期望他人关心所表现出来的情况，并非真的脑部有问题。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友在生完小孩后容易出现的一种症状，那就是生孩子后记忆力下降，我们知道生孩子后记忆力下降会给女性朋友带来多方面的困扰，上文为我们详细分析了生孩子后记忆力下降的原因。

生孩子后记忆力减退的原因

很多妈妈生完宝宝后，短期内都会出现记忆力差、爱忘事、计算力下降、疲惫、嗜睡、精神恍惚、答非所问、对一些简单的事物都分辨不清、走路不稳等运动行为异常，这是产后认识功能短暂缺失的表现。下面一起和小编来了解一下产后造成记忆力减退的最直接原因以及治疗方法吧！

一、造成记忆力减退的最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。

记忆力减退后，是不能完全恢复的，只能恢复一点点。

但如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱。

你可能是因为在妊娠期，由内激素水平的改变和孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。导致睡眠质量不好。

有了小孩以后，由于没有给襁褓养成良好的睡眠习惯，(襁褓的睡眠时间和大人的睡眠时间相冲突)。导致严重影响大人的睡眠。

二、以上两个原因，导致你记忆力下降。但是我们还要介绍以下几种情况。

生活环境、生活方式的重大改变往往导致注意力的改变，学习记忆能力下降。如有的好学生转学后成绩突然下滑，这是正常的心理反应，要积极主动地适应这种变化，原则是你要改变自己，适应环境，不要祈求改变环境，让环境适应你。宝宝的出生可能打乱了你之前正常的生活秩序，你面临的的是新的家庭环境。社会角色也发生了改变，你从女儿变成了妈妈，这一切都要重新面对，勇敢大胆地接受新的使命。如果短时间内不能适应，转换角色，建议服用对哺乳婴儿无任何副作用的辅助改善记忆的功能食品如记忆增强肽含片。

还有，主要是事情多了，生活压力大了。分神了！不过慢慢会习惯的。人的适应能力是很强的。如果实在不行，可以尝试随身带个便签。把一些重要的事记录在本子上。

很多妈妈生孩子后都会出现记忆力减退，出现这种情况不必紧张，只要充分休息、保证睡眠，该病可自愈。情况严重的可服用些促进睡眠的、镇静类的药物。导致记忆力减退的原因很多，可是治疗方法也很多，放松心情，病情就可以自愈了。