小孩开胃零食吃什么？
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篇首语：勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩开胃零食吃什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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小孩开胃零食吃什么？
很多父母都会有烦恼，小孩子很喜欢吃零吃，尤其是一些不干净的食品。到了正餐的时候不想食用。但是零食又不可能完全禁止他们吃，今天小编为了帮大家解决带了几款健康开胃的零食，小孩子可以在饭前食用，既美味而且又比较健康，可以增进胃口。
开胃健脾，很多家长鼓励孩子吃。山楂卷酸甜可口，有助消化，儿童尤为喜食。还能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。但是饭前最好不要吃。味道清香，有益于消化。
首先把准备好的山楂洗净后去核 去蒂再次洗净后放入锅中加水加冰糖大火烧开转小火煮大约10分钟左右冷却后拿出来晾干最后卷起来切断就可以了
原料：山楂500克、白糖100克、藕粉15克、水250克
做法：
1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核
2、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂
3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成山楂果泥
4、将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡泡
5、15克藕粉用少许凉白开溶化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用
小贴士：
1、山楂一定要事先加工，清洗干净后去核、去底部
2、煮山楂的时候要不时地搅拌下，以防止山楂黏锅底(山楂很爱糊锅底)
3、因为事先去掉核，所以可以直接放入搅拌机打碎
4、没有藕粉也可以用淀粉代替，凝固的时候可以放入冰箱冷藏(夏天放冰箱，冬天室温即可)
小编建议父母要多留意孩子的零食，因为小的时候，孩子总喜欢吃一些比较香口的零食，因此选择一些价格低廉三无的零食。这会导致孩子营养跟不上并且会吃坏肚子。因此小编建议父母可以做上面的开胃营养的零食给孩子。
开胃宝宝食谱有哪些？
炎炎夏日，有许多宝宝都吃不下饭，当父母的也不能只是一味的强迫孩子进食，说不定会造成相反的结果。为什么会吃不下饭，原因有好几个，饭前吃太多零食、一日三餐安排的不合理、热的吃不下饭等等各种原因，那要怎么样才能让宝宝吃得下饭呢？小编收集了一些相关宝宝开胃食谱。不仅能解决宝宝厌食的病症，同时还能为宝宝提供充足的营养呢！
消暑汤：莲子百合汤
材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法：
1、将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。
2、文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。
本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神，适合于食欲减退、久咳、睡眠不安的宝宝日常食用。
蘑菇鲜贝汤
材料：鲜蘑菇250克，鲜贝120克，鲜汤适量，葱花、姜末各10克，植物油、料酒、熟鸡油各适量。
做法：
1、将干贝去筋，洗净后放人碗内，加清水适量，上屉蒸20分钟；蘑菇去蒂，洗净。
2、炒锅上火，放油烧热，下葱花、姜末炝锅，放人鲜汤、料酒、精盐、鲜贝、蘑菇，烧开后撇去浮沫，用小火炖约1小时，淋人熟鸡油，放味精，盛入汤碗即成。
食物功效：开胃消食，滋阴补肾，和胃调中。食用菌不但是一种非常有营养的食物，而且具有很好的保健作用。蘑菇有提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌、通便排毒，再加上蘑菇本身易消化，它的这些营养就很容易被人体吸收。
此外，还要多喂宝宝新鲜的水果，多增加宝宝的胃口。还可以在菜色上多花点心思，在视觉和味觉上来挑起宝宝的食欲哦。另外也可以考虑在饭前吃些开胃菜，让宝宝胃口大开。好啦，小编的开胃宝宝食谱就介绍到这里啦！
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