小孩缺钙铁锌吃什么好
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篇首语：泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩缺钙铁锌吃什么好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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小孩缺钙铁锌吃什么好
现在由于父母忙于工作，而忽视孩子的健康，造成了很多孩子缺少钙铁锌等人体内必不可少的元素。既然是人体所需要的必不可少的元素，那么，如果小孩缺少了它们，对成长方面一定会造成不好的影响。那么，可能有家长急了，究竟小孩缺钙铁锌吃什么好呢？下面，就由小编带大家一起来看看。
小孩缺钙多吃虾皮、豆类和豆制品、奶制品； 缺铁多吃红色食物，特别是红色的肉类，如牛羊肉、动物肝脏、动物血、红枣、红豆、草莓、樱桃等； 缺锌多吃海产品；如果通过食物补充效果不理想，那么就要考虑吃营养素补充剂，如新稀宝商城的钙之缘片、铁之缘片和锌硒宝片就是分别补钙、铁、锌的，一般都是缺什么补什
考虑孩子缺锌缺钙缺铁不能一起同时补充的，建议先吃锌补充锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌缺钙必须补充维生素D 吃点小儿伊可新配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙观察看看缺铁不太重暂时可以食补吃点碎肉蛋肝泥鱼泥豆制品等
小儿钙铁锌缺乏症是儿童常见病及多发病，会直接影响儿童的生长发育及健康。第三次营养调查显示，我国儿童的钙缺乏占50%，铁缺乏占45%，锌缺乏占60%。可见儿童补充钙、铁、锌，对提高我国人口健康素质至关重要。
钙铁锌三种无素可同时吸收，并且对相互间的吸收利用和生理机能发挥具有协同作用。例如，补锌可促进食欲、改善消化功能，从而促进消化道对铁和钙的吸收。
补钙的同时补铁、补锌可改善小儿免疫功能，增强抗感染能力。
从儿童正常生长发育角度看，锌可参与体内多酶的代谢，促进身体生长发育，提高机体免疫能力； 铁是红细胞血红蛋白携带氧的关键成分； 钙有助于儿童骨骼和牙齿的生长。钙、铁、锌同补能对儿童的生长发育起到促进作用。 经过小编对关于小孩缺钙铁锌吃什么好的这个问题的介绍，不知道家长们因此有没有什么帮助呢或者启示呢？其实，小编这里说的只是一些常规性的补钙铁锌，当然，也是比较有效的。如果家长想要效果更好的话，可以去找专业医师询问，结合医师的建议来给小孩补钙铁锌。
0-3岁宝宝需补钙铁锌，钙铁锌口服液什么牌子好？
1到3岁是宝宝生长发育的一个重要时期，智力和身体都在增长高峰期，这个时候家长们更要注意保证宝宝日常营养均衡，呵护宝宝健康成长，为之后的学习生活奠定基础。
众所周知，钙铁锌是1到3岁宝宝极易缺乏的三种微量元素，而意义却十分重大，宝宝的成长、免疫、代谢等多个方面都离不开它们。其中任何一种营养元素缺乏，都会极大影响宝宝的健康。来看看宝宝缺乏钙铁锌的危害吧！
1.钙
钙对宝宝的影响，主要在骨骼发育方面，因为钙作为人体骨骼的主要组成成分，缺钙会导致宝宝发育迟缓，个子比同龄人更为矮小，并且骨密度小，容易在活动中受伤，不及时补充钙质，建立起强健的骨骼系统，宝宝在成年以后患骨质疏松的风险也会更大。此外，钙还能调节神经细胞的兴奋性，缺钙会导致宝宝情绪不稳定，半夜惊醒苦恼。【1】
2.铁
当宝宝体内的铁元素无法满足生长需求时，会引起血红蛋白合成障碍，导致缺铁性贫血，带来发育迟缓、注意力不集中的表现，同时由于铁是体内许多酶的辅酶，缺铁会导致宝宝代谢过程受到影响，危害全身，容易出现肠胃消化吸收功能减弱、口腔炎等问题，严重缺铁时还会给宝宝的心理活动和智力发育带来损害，语言和操作能力都比正常孩子低，这种不可逆的神经发育损伤，影响将持续至成年。【2】
3.锌
锌参与味蕾素的合成，宝宝缺锌将会引起食欲不振，出现挑食、偏食，甚至异食的现象，吃得少后锌缺乏得更严重，形成恶性循环，影响宝宝的生长发育。同时因为锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响，缺锌会导致宝宝的免疫功能低下，容易被外界病原入侵，引起打喷嚏、流鼻涕的现象。【3】
看完了缺乏钙铁锌的危害，家长们更应该明白给1到3岁的宝宝补充钙铁锌是何其重要，可是这个时期的孩子，肠胃功能不完善，通过膳食摄入充足的营养并不简单，更好的方法是采用钙铁锌口服液。
可是在选购钙铁锌口服液时，家长们往往会在钙铁锌口服液什么牌子好这个问题上纠结很久，担心效果不好，达不到补充钙铁锌的目的。
其实针对1到3岁的宝宝来说，钙铁锌口服液什么牌子好，选Pentavite自然唯他钙铁锌口服液就很不错。
Pentavite自然唯他钙铁锌口服液根据中国孩子最容易缺乏的钙铁锌【4】【5】【6】特定需求设计配方，符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，满足宝宝成长所需，又不过量增加负担。采用德国进口微粉级柠檬酸钙，温和好吸收，补钙效果好。果糖、白砂糖、色素等一概0添加，拒绝潜在危害。液体剂型的钙铁锌更适合1到3岁的低龄儿童，不需要咀嚼，远离卡喉隐患，香甜芒果味，宝宝们都爱喝！
一般来说，宝宝三岁之后就要去上幼儿园了，在此之前的成长就显得更为重要，了解了钙铁锌口服液什么牌子好，给宝宝补充钙铁锌，就选Pentavite自然唯他吧！
[1]陆映红. 儿童缺钙的危害及补钙方法[J]. 家庭心理医生， 2014， 010(010):P.21-21.
[2]静峰. 孩子缺铁的危害及治疗[J]. 父母必读， 2001(07):58.
[3]郭英杰， 宋玉琴. 儿童青少年缺锌的原因及危害[J]. 中国学校体育， 2005(2):53-53.
[4]曾彩凤，黄华，彭常军，吴愿如. 深圳地区3079名0～7岁儿童全血微量元素检测结果调查分析[J]. 中外医学研究，2019，17(34):186-188.
[5]丁邦显，刘思景，鲍连生. 4570例0~7岁儿童微量元素检测结果分析[J]. 中国卫生统计，2015，32(04):734+736.
[6] 张海龙，张育专. 五指山地区115例儿童微量元素检测结果分析[J]. 中国优生与遗传杂志，2019，27(03):379-380.
相关参考
给孩子补钙，是各大育儿群里经久不衰的热门话题，家长们都知道钙在孩子生长发育过程中所扮演的角色有多重要，作用有多广泛，但却不清楚是否需要给孩子补钙，只能随大流，别人说补就补。其实补钙也不能盲目，孩子缺钙
钙铁锌是身体中最不可缺少的一种元素之一。锌元素是可以促进儿童和身体和智力发育的。有些孩子在吃饭的时候特别挑剔，而且还总是会有挑食的情况发生。这样就应该给宝宝验一下微量元素了，因为有好多宝宝在小的时候就
我们都知道儿童的健康成长离不开均衡的营养，特别是钙铁锌这三种营养物质，它们都是人体必需的矿物质，也是孩子成长中必不可少的营养物质。所以补充钙铁锌是极其重要的，很多家长都会选择钙铁锌口服液来帮助孩子补充
越来越多的家长关注孩子营养补充的问题了，特别是补充钙铁锌。这几种元素是孩子健康成长的必备营养，但是市面上产品众多，家长很难选择一个好牌子，而且不知道吃多久才有效。那么钙铁锌口服液哪个牌子好？这里推荐这
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儿童钙铁锌补剂，作为帮助孩子们补充三种必需微量元素的营养品，受到家长们的青睐，都想选择出一款合适的好产品，来为孩子的健康保驾护航。出于对孩子的关爱，家长们在购买这类营养补剂的时候都会用严格、全面的标准