宝宝吃什么鱼肝油好

Posted 2021-12-12 宝宝

篇首语：带不走四季的风，就卷走一路的风景;遇不到心动的人，就孤身潇洒走四方。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝吃什么鱼肝油好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝吃什么鱼肝油好

鱼油主要是海鱼类的鱼类的肝脏提炼的一些油脂，主要是包括一些鱼类的甘油，是透明状的液体而且主要是还富含丰富的维生素a和机体的正常生长，但是很多家长对于宝宝吃鱼肝油那还是有一定的误区，给宝宝吃肝有鱼肝油那也是有一定的好处的，肝油的主要是常用的婴儿辅食，也是一种维生素类的药物。

预防和治疗小儿的一些其他类型的病变移植促进钙的吸收，应该吃什么鱼肝油好，市场上的鱼肝油的种类的也是非常多的，还是要对于的婴儿适合那种补充维生素a需要注意的，在选择鱼肝油上一定要注意。

鱼肝油的种类很多，基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸，价格比较便宜，品牌很多，添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

其实不管选什么样的鱼肝油主要就是补充维生素A和D。需要注意的是，夏天阳光充足就可以减少补充鱼肝油。

鱼肝油什么时候吃最好

一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3—4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。

如果是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5—7滴，一个月后改为每天3—5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时，应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。

最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，如果不及时发现补充，容易造成供不应求，给孩子的健康带来许多影响。

两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片(粉)了。

以上就是宝宝吃鱼肝油好不好以及哪种更适合，市面上也是非常多的鱼肝油，油的主要是常用的婴儿辅食，也是一种维生素类的药物，欧诺个时对于宝宝身体的维生素合成以及一些生长发育也是非常关键的，在服用过程中的还要观察孩子的大便以及日常生活中的注意事项。

宝宝是吃鱼肝油好还是吃维生素D好？

宝宝们的健康成长都爸爸妈妈来说是一件非常重要的事，每一位家长都希望自己的宝宝能健健康康的长大。对于宝宝是吃鱼肝油还是吃维生素D，相信很多爸爸妈妈们都不知道该如何抉择。那么到底是鱼肝油比较好还是纯的维生素D比较好呢？大家对此一定都非常关注。我们一起来看一下专家给我们的建议。

其实，最好选择纯的维生素D，而非鱼肝油。

在通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以母乳中获得足够的维生素A，或从奶粉中获得足够的维生素A。鱼肝油中同时含有维生素D和维生素A，而且含400单位的鱼肝油中含维生素A往往在1500单位左右，由于宝宝可以从饮食获得足够的维生素A，而每天摄入鱼肝油可能会造成维生素A过量，或摄入不必要多维生素A。但每天1粒鱼肝油相对也是安全的。对于具有缺乏维生素A风险的宝宝，补充鱼肝油或许更明智。因此，对于一般健康的宝宝，最好选择纯的维生素D，当然每天补充1粒鱼肝油对宝宝来说相对也是安全，目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油（例如含维生素D400单位，维生素A1500）发生副作用或中毒的报道。

相信上面的内容大家看过了以后，已经知道了在鱼肝油和维生素间该怎么选择，专家可真是为我们解决了一大难题啊。爸爸妈妈们都记住该给宝宝吃什么比较好了吗？每一位家长都是爱自己的宝宝的，希望大家都能在饮食方面照顾好自己的孩子，也希望每一个宝宝都可以健康快乐的长大。