孕妇能吃莴苣吗？
Posted 孕妇
篇首语：女人错过了那个想嫁给的男人，就会变得挑剔，男人错过了那个他最想娶的女人，就会变得随意。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇能吃莴苣吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
孕妇能吃莴苣吗？
许多女性朋友在妊娠期的时候，需要注意很多事情，因为孕妇在孕期免疫能力是稍低的，并且如果进食不当，还会影响胎儿。莴苣是孕妇在生活中可以食用的食物，所以大家可以放心。
1、开通疏利、消积下气：
莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利;
2、利尿通乳：
莴苣含钾量含钠量的27倍，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用;
3、强壮机体、防癌抗癌：
莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌;
4、宽肠通便：
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。
食用效果
莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经;
利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿。
应用于小便不利、尿血、乳汁不通：鲜莴苣250克，洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒适量调拌，分顿佐餐食用。
产妇能不能吃生菜？产妇坐月子能吃生菜吗
生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜的营养价值
1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。
2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
4、生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
坐月子能吃生菜吗？
月子期间宜吃清淡食物，因此可以进食少量生菜，但是生菜性凉，刚生完宝宝，身体比较虚弱，怕肠胃受不了，还是搭配其他煮食热食方可。
坐月子吃生菜的注意事项
1、因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净。
2、无论是炒还是煮生菜，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。
3、生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆。
4、尿频、胃寒的人应少食。不可与碱性药物同食。
相关参考
相信任何人对美食都是无法抗拒的，女性怀孕之后也是一样的，但是孕期身体的特殊性，日常的饮食也是要特别注意的，下面一起了解下莴苣怀孕期间能吃吗？莴苣，菊科，莴苣属，二年生草本植物。莴苣的名称很多，如“千金
莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素
生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜的营养价值1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。2、因其茎叶
我们的生活水平不断的提高，所以女性在怀孕之后会受到格外的重视，其中饮食搭配好了能保证胎儿更好的发育，但是并不是所有食物都适合孕期吃，那么紫叶生菜怀孕期间能吃吗？生菜，即叶用莴苣，叶用莴苣在长期的栽培过
...其中海白菜就是最常见的一种食物，下面一起了解下孕期能吃吗.海白菜为藻类植物石莼科孔石莼.的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。藻体碧绿色，单独或丛生，高10—14厘米，形体常有大小不等的孔。海白菜生长在...
生菜富含水分，生食清脆爽口，特别鲜嫩。其茎叶中含有莴苣素，味道微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。那孕妇可以吃生菜吗？孕妇吃生菜的做法有哪些呢？与小编小编一起看下孕妇吃生菜好不好吧
女性怀孕期间饮食对胎儿的发育有直接的关系，但是孕期身体特殊性，饮食一定要调整好否则有很大的危害，那么莴笋孕期能否食用呢。对胎儿发育是否有帮助呢？莴苣品种较多，有白莴笋、尖叶莴笋，还有紫叶、花叶莴笋，食
很多女性平时都比较重视身体保养，平时也会通过饮食改善身体，但是怀孕之后身体变化就会很大，饮食也要适当调整才能保证胎儿的发育，那么贡菜怀孕期间能吃吗？贡菜是一种绿色脱水蔬菜，莴苣属。色泽鲜绿、质地爽口、
槐花润肠通便、治疗便秘、治疗痔疮、清热凉血、润肺止咳、解毒止痛的功效的功效。槐花有如此多的功效，那么孕妇能吃槐花吗？孕妇可以吃槐花，但槐花性凉，不能一次性吃太多。 孕妇能吃槐花吗？孕妇能吃槐花蜂蜜吗
金桔好吃又有丰富的营养，那么孕妇能吃金桔吗？答案是可以的。孕妇怀孕会流失营养，吃金桔可以补充营养，强身健体，增进食欲，平缓心情，促进胎儿的健康发育。 孕妇能吃金桔吗？孕妇吃金桔的做法孕妇能吃金桔吗孕