婴儿辅食瘦肉粥如何做？

Posted 2021-12-11 辅食婴儿

篇首语：知识的领域是无限的,我们的学习也是无限期的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了婴儿辅食瘦肉粥如何做？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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婴儿辅食瘦肉粥如何做？

一般孩子出生几个月之后很多妈妈都会想要给孩子增加辅食，这样一个是为以后的断奶做铺垫，另外就是可以帮助孩子补充身体中的营养，所以下面小编就教大家一种瘦肉粥，瘦肉中不含有大量的脂肪，而且其中的矿物质元素能够很好地帮助宝宝成长，所以你不妨学一学吧！

孩子四个多月了，到了该添辅食的时候了，正好又赶在夏天来临的时候，这个时候让宝宝吃什么更健康，不易上火，而且又更实惠呢？鸡蛋黄，米汤，这是对于每个开始添辅食宝宝都必须添加的，除此，还有哪些呢？每个宝妈都迫切想知道。

荷兰豆适合辅食添加初期食用。比起四季豆，荷兰豆口感偏甜，更容易被宝宝接受。另外，四季豆如果没做熟，可能导致食物中毒，而荷兰豆不存在这种危险。四季豆的纤维素含量高，质感较硬，对宝宝发育尚不完善的脾胃功能也是不小的考验。而质地脆嫩的荷兰豆就会更易于咀嚼吞咽和消化吸收。

黄瓜具有清火的作用，中医认为性寒凉。很多宝妈担心宝宝吃黄瓜会拉肚子，一般少量添加是不会有影响的。如果宝妈实在不放心，可以在添加初期，用黄瓜做汤或放在粥里，煮熟后给宝宝吃。

添过米粉后可尝试添加豌豆泥。豌豆相较黄豆而言，蛋白质和脂肪含量较少，但淀粉、维生素C 和胡萝卜素等含量相对较高，适合作为宝宝辅食添加初期食物。提醒妈妈注意的是，不同豆类的营养会有不同，妈妈可以尝试多种豆泥交替给宝宝添加，这样宝宝摄入的营养就会更全面。整粒的煮豌豆或炒豌豆建议等宝宝5 岁左右再吃，以免出现误吸呛咳的危险。

红豆的确含有一定量的铁，有一定的补血效果，还具有利水祛湿的作用。妈妈可以在辅食添加初期，给宝宝适量添加红豆沙，以预防缺铁性贫血的发生。

除了瘦肉粥之外还有很多的辅食，这也是作为妈妈必须要了解的，在给孩子增加辅食的时候一定要注意将食物切成小碎块，这样能够防止宝宝呛到喉咙，这样对宝宝的声带发育损伤很大，也要注意多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜来补充维生素哦！

婴儿的辅食要放油吗？婴儿吃辅食便秘该怎么办

这篇文章主要为大家介绍：婴儿的辅食要放油吗？婴儿吃辅食便秘该怎么办？婴儿添加辅食后大便的变化，希望对你有所帮助

婴儿的辅食要放油吗？

一般刚出生的小孩主食就是母乳，母乳就是单纯的用母乳来喂养小孩，但是随着时间的迁移，宝宝也要吸收更多的营养物质来促进骨骼智力的发育。那么这时候母乳营养就不够了，必须要添加辅食，添加辅食一定要注意细节问题，一定不要在开始加辅食的时候放油，太油腻的食物反而会损害宝宝的肝脏。但辅食加油脂也是必需品，不过需要等宝宝的消化系统打开的情况下才能添加一定量的食用油。其实在哺乳期间，宝宝对于油脂的摄入也是有需求的。宝宝的大脑以及身体的发育都需要脂肪酸的产生参与，所以在辅食中加入油脂是必需的，而且食用油要经常换，让宝宝吸收不同的营养。每天需要补充除母乳之外的辅食，是为了让宝宝有一个良好的发育环境，避免营养不良而影响到正常的智力发育。

婴儿的辅食要放油吗？婴儿吃辅食便秘该怎么办

婴儿吃辅食便秘该怎么办

暂停添加辅食，等宝宝排便恢复正常以后再添加。给宝宝添加的辅食，应逐从稀到稠，从泥糊类食物开始，逐渐过渡到小颗粒状食物，再到大颗粒状食物，最后到块状食物。可从米汤、烂粥、稀粥逐渐过渡到软饭，辅食的形状应从细到粗，让宝宝逐步适应。每次只添加一种新的食材，仔细观察两三天有无过敏反应，如果正常则逐渐加量并尝试新的食材。婴幼儿添加辅食之后出现有便秘便秘的症状，一般考虑和肠道内的菌群失调有很大的关系，可以采用口服肠道益生菌来进行用药治疗，同时也可以采用腹部按摩促进大便的排出，平时要注意适量的增加饮水量，补充人体内的水分，同时还要注意多吃水果和蔬菜。

婴儿的辅食要放油吗？婴儿吃辅食便秘该怎么办

婴儿添加辅食后大便的变化

如果是单纯的通过妈妈的乳汁，来进行日常的喂养，宝宝排出来的大便颜色是黄色，而是看上去比较稀软，有酸的味道，每天排便次数是2次到5次，如果是配方奶粉的话，大便次数是两次左右，颜色比较深是土黄色，一旦添加了辅食之后，宝宝的大便会比较干燥，而且次数减少看上去颜色也比较深。这时候在每次喂完辅助食物之后，就要及时的给宝宝喂温和的白开水，帮助食物更快的消化和吸收，同时还要定期的为调节肠胃菌群的益生菌，给宝宝制作的食物要采取上锅蒸熟的方式，并且对食材反复的进行冲洗，尤其是绿色的青菜，还可以提前的用淡盐水浸泡半小时，来有效的把上面的农药残渣和细菌消灭掉。宝宝所有的工具都要和大人的进行区分，并且单独的采取高温消毒，在这之后放到阴凉通风的地方备用，上面用消毒的纱布进行覆盖，防止滋生出细菌。