《奇葩说》陈铭揭露“背奶妈妈”残酷现状！妈妈们该如何自救？
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篇首语：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了《奇葩说》陈铭揭露“背奶妈妈”残酷现状！妈妈们该如何自救？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
1、《奇葩说》陈铭揭露“背奶妈妈”残酷现状！妈妈们该如何自救？
《奇葩说》陈铭揭露“背奶妈妈”残酷现状！妈妈们该如何自救？
前段时间，话题#背奶妈妈#突然冲上了微博热搜：
起因源自《奇葩说》辩手陈铭在节目中呼吁增加母婴室，体恤“背奶妈妈”的日常艰辛。
由于母婴室数量的不足，刚回归职场的妈妈多数只能在车里多次、高频率完成汲取母乳的工作，她们每天背着冷藏母乳的干冰箱往返与车里和公司，其中的艰辛唤起了太多“背奶妈妈”们的共鸣。
初为人母的演员热依扎在拍摄电视剧《山海情》期间，为也成为了背奶妈妈的一员。在后来的访谈中，她谈起那段经历时说：“那时的自己，受到了母亲和演员身份的双重压力”。“因为片场风沙特别大，我不希望奶瓶里有沙子，所以每次吸完后，都要拿好几层纱布包好，等晚上收工再把这些奶带回酒店。”
除了热依扎之外，参加《演员请就位》时的胡杏儿，参演《北上广不相信眼泪》饰演潘芸的马伊琍，他们都是实实在在的背奶妈妈。
明星尚且那么难，更何况普通人。
一个哺乳期母亲在外面体面的喂奶、吸奶，有多难？
有调查数据显示：39.6%的背奶妈妈在单位卫生间吸奶；44.8%的背奶妈妈在办公室、储藏室、会议室等临时地点吸奶；只有15.6%的背奶妈妈能在单位配备专门的哺乳室内吸奶。
有哺乳室的还好说，没有哺乳室的只能委屈自己凑合，甚至跑到洗手间、更衣室里进行，随时担心有人进来；挤出的奶还要冷藏保存背回家，然后再冷藏再消毒第二天把吸奶器再带走……每天背十几斤重的“炸药包”上下班，身体上的负荷可想而知。
背奶妈妈的痛，我懂！如果条件不允许，也是可以给宝宝选择一款营养均衡的好羊奶粉的，毕竟，羊奶粉是更接近母乳的营养之选。
可诺贝儿婴幼儿配方羊奶粉精选全球进口原料，特别添加乳清蛋白粉（水解型），含钙铁锌和多种维生素，水解后的小分子蛋白让肠道娇嫩的宝宝，更容易消化、吸收，还能大大降低宝宝过敏几率。富含活性益生菌组合+低聚果糖，有助于维持肠道菌群，全面助力宝宝健康成长。
相比较普通配方奶粉，还添加了母乳中的核心免疫蛋白“乳铁蛋白”，它能够促进宝宝免疫系统发育，提升宝宝自体免疫力，同时还具有增强铁吸收的作用。奶粉中还有DHA&ARA、叶黄素、低聚果糖等营养成分，令宝宝的骨胳更强壮，个子高。宝宝营养吸收好，喂养效果接近母乳喂养，能够顺利衔接母乳喂养，背奶妈妈们就能轻松很多。
十月怀胎，一朝分娩。妈妈除了要经历分娩的痛，还要面对哺乳的难。如果营养补充不及时，苦的也是孩子。挑选适合宝宝的奶粉，为他的生长发育提供足够丰富的营养是每一个父母都应该要了解的知识，所以，选对一款奶粉，是至关重要的！
职场背奶妈妈缺钙怎么办？可以试试摄达+D钙片
随着社会的不断进步，女性越来越注重自身发展。在这股浪潮的影响下，许多妈妈哺乳期尚未结束就回归职场，继续为孩子的未来而努力。而这些回到职场的妈妈们为了保证孩子健康的母乳喂养方式，自然也不得不走上艰难的职场背奶之路。她们将有限的精力都耗费在平衡职场和生活上，同时背负着工作和育儿的双份责任，辛苦程度自然不低。
因为将所有的精力放在孩子、工作和家庭身上，职场妈妈们往往更容易忽视自身的健康问题。忙碌的工作和生活，使得妈妈们没有精力去照顾自己，一日三餐多是选择外卖，营养上极不均衡，加之长期在室内办公，极度缺乏运动。在这种状况下，职场妈妈们还要为宝宝供给营养，喂养母乳时钙质会从母乳中流失，自然容易造成自身缺钙问题，日后可能会造成骨质疏松。而妈妈缺钙，不仅会影响自身骨骼健康问题，还会影响宝宝的身高、骨骼及牙齿的发育，影响深远！
以小编的个人经验为例，几年前生下宝宝后，还没帮宝宝办百日宴我就回到了工作岗位。每天勤勤恳恳奔走于办公室和家庭之间，当然也坚持母乳喂养自己的心肝宝贝。有一天早上突然腰疼得起不了床，先生立马我带上医院，这才被医生告知我缺钙了。所以，职场妈妈们在全身心投入工作的同时，也千万不要忘记及时补钙。营养均衡的膳食管理、适当的日晒以及定期的户外运动，这些都有助于身体对钙质的吸收。不过，忙碌的职场妈妈们如果无法保证以上有助于补钙的措施的话，可以选择用钙片来补充钙质。
然而许多妈妈似乎并不了解科学的补钙方法，盲目追求高剂量。其实，人体食用钙片不应该过多注重剂量，根据临床试验证实人体每次不能吸收多于500毫克钙。反之职场妈妈们更应该重视钙质的吸收率，如果钙片的吸收率不高，补再多也不过是纯属浪费。所以职场妈妈们要注意，补钙不可盲目，选择一款钙吸收率高、剂量合理且服用方便的钙片尤为重要。
编者在这里特别推荐摄达+D钙片，这就是一款优质的进口钙片(柠檬酸钙),钙吸收率比传统钙片(如碳酸钙)更高，能更有效为身体补充钙质。
通过将摄达+D钙片与传统钙片对比之后，编者整理出摄达+D钙片拥有的以下五大优势：
1、钙吸收率高。关于钙质的吸收情况，我们可以从以下数据对比图得知，一般情况下如果你服用了传统钙片后依旧觉得容易腰酸背痛、抽筋的话，那很可能是因为钙质吸收不足。要知道，服食某个含量的钙并不表示百份之百的含量可以被身体吸收和利用。而摄达+D钙片的钙吸收率是经过科学技术以及消费者口碑检验过的，实用性更胜一筹。而且，摄达+D钙片配方中添加了维他命D3还有助于钙质和磷质的吸收，增强身体免疫力呢！
(钙质吸收情况对比)
2、不会引起便秘和胀气。妈妈们怀孕时比较容易引起便秘，而在这种情况下再服用市场上传统的碳酸钙的话，就容易在胃中产生二氧化碳导致胃气胀，而且由于难以吸收，有些人服用了更容易引起便秘。因此建议放弃传统钙片，转用属柠檬酸钙的摄达+D钙片。
3、剂量合理。如前文所说，人体每次不能吸收多于500毫克钙质，过多的钙质会被自动排出体外，造成营养浪费以及身体负担。但是过少的钙质吸收又无法保证每天需要的钙质含量。而摄达+D钙片每片含315毫克钙质，早晚各服用一片，即可轻松补充每日所需！
4、随时服用更省心。传统钙片有相对严格的服用时间，一般都需要在饭后服用，这对于忙碌且经常三餐不定的职场妈妈来说，确实是一个极为麻烦的规定。而摄达+D与传统钙片不同，没有时间限制，随时都可服用，即便是与胃药同时服用时也不会影响钙质吸收，贴心程度满分。
5、摄达+D钙片的产地在美国，严格按照美国FDA认证的cGMP标准进行生产，质量安全自然无可置疑。
摄达+D钙片在香港万宁、屈臣氏和华润堂门店，均有售卖。一盒摄达+D钙片含60片，每日两次，一次一至两片，一盒价格仅为155港币。从1月18日?- 2月14日期间， 到香港万宁买两盒摄达+D钙片即可享受9折优惠，需要的职场妈妈们立马行动喇！
注：本品不能替代药品
相关参考
有些妈妈休完产假，要重新回到岗位上工作，但为了宝宝能够健康成长，当上了一名背奶妈妈。背奶妈妈除了要考虑如何挤奶的问题，还要考虑母乳的保存问题。一般来说，母乳保存时间常温（25℃）状态下能够保存6小时。
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