小孩便秘吃什么可以立刻见效
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篇首语:枕上从妨一夜睡,灯前读尽十年诗。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了小孩便秘吃什么可以立刻见效相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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小孩便秘吃什么可以立刻见效
有的婴儿每天的进食量都非常小,而出现这样的情况时,食物经过消化后液体全部被身体吸收,这样大便就会变得非常少,而且非常干燥。而母乳当中糖含量不足的时候,婴儿的肠胃蠕动就会变慢,这样就很容易出现便秘的情况。小儿便秘也属于一种常见疾病,必须要抓紧治疗,否则宝宝会非常的不舒服。
便秘(constipation)常由于排便规律改变所致,指大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久(>2天),或虽有便意而排不出大便。
症状
1、粪便干结:
患儿排便次数减少,粪便干燥、坚硬,有排便困难和肛门疼痛。有时粪便擦伤肠黏膜或肛门引起出血,而大便表面可带有少量血或黏液。
因粪便停留于肠道内过久还可反射性地引起全身症状,如精神食欲不振、乏力、头晕、头痛、食欲不振。
长期摄食不足,可发生营养不良,进一步加重便秘,形成恶性循环。
若粪便在直肠停留过久可使局部发生炎症,有下坠感。有时便秘患儿常有便意却不能排净,使便次增多。严重便秘,大便在局部嵌塞,可在干粪的周围不自觉地流出肠分泌液,酷似大便失禁。便秘是引起肠绞痛的常见原因。
2、腹胀、腹痛:
自觉腹胀及下腹部隐痛、肠鸣及排气多。偶见严重便秘患儿常突然腹痛,开始排出硬便,继之有恶臭稀粪排出,中医称之为“热结旁流”。
3、直肠垂脱:
长期便秘可继发痔疮或直肠脱垂。
吃什么食物好?
一:润肠类
香蕉是润肠食品,家长们在选购香蕉时一定要注意,自然熟的香蕉才有好的润肠效果,而婴儿吃的话,妈妈们可以做出香香的香蕉粥,帮助宝宝消化。另如橘子汁、红枣汁、白菜汁等也有效果。
二:辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及梨等。
三:蜂蜜
民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。所以不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。一是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,二是因为孩子抵抗力太弱,凉水冲兑有些孩子会受凉。因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
四:五谷杂粮
孩子便秘时,五谷杂粮有助于便秘预防治疗。
对于家长来说,应该督促自己的孩子在吃过早餐以及晚餐之后,要及时的排便,而且每次排便的时间不能太短,而且要让孩子尽量的把身体内的粪便排出干净。每天要让孩子养成上厕所的好习惯,这样就可以预防便秘的出现,必要的时候可以用药物帮助孩子治疗便秘。
小孩总是便秘吃什么好?
小孩子正是长身体的关键时期,如果患上便秘一类的疾病,就会大大拖延正常的生长发育速度,对于健康的损伤可以说是非常大的。正因为如此,很多家长在遇到该情况时,都会感觉到不知所措。其实通过饮食调理就可以帮助缓解,下面小编就会介绍几种有助于排便的食物。
一、香蕉苹果泥
做法:将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。
营养小秘密:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,是有效的便秘食疗品。
友情提示:宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
二、果仁橘皮粥
做法:将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。
营养小秘密:果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便。
友情提示:适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
三:红薯粥
做法:将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。
营养小秘密:红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。
友情提示:红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的效果不亚于药物。
读完这些内容之后,相信大家都了解到了几种可以用于缓解便秘的食物,因此在遇到孩子患病的时候,就可以准备好所需要的食材,按照小编提供的做法去做,并坚持连续几天食用,这样的话就可以让食疗的效果变得更加明显。
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