坐月子时间多久合适

Posted 2021-12-10 坐月子

篇首语：一身转战三千里，一剑曾百万师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了坐月子时间多久合适相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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坐月子时间多久合适

坐月子是一直以来的传统，关于坐月子时间的问题，相信很多朋友都想要知道。那么坐月子时间多久合适呢？接下来，本文就为大家介绍坐月子时间多久合适的相关内容，仅供大家参考。想要了解这方面知识的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看具体的介绍。

坐月子时间多久合适？传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，将不好的体质在这段时间内慢慢养好。

坐月子的禁忌如下：

1、坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播，必须注意开窗通风，在通风的时候，产妇需要避风，同时，还需要注意，用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤，控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康。

2、洗头需要注意使用40摄氏度的温水并且尽快吹干，否则容易感冒。

3、不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。

4、尽量不沾水。可以吃稀饭，并且对产妇肠胃很好。

5、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

以上就是关于坐月子时间多久合适的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道坐月子适合坐多久了。一般来说，坐月子的时间以42天为宜，这样有利于产后的恢复。所以需要坐月子的朋友最好坐足42天哦！希望通过上面的介绍，对想要了解坐月子时间多久合适的朋友有所帮助。

孕妇产后多久带环合适呢

有的孕妇生完孩子之后要求带环，那么孕妇产后应该多久带环合适呢，如果很早带环的话，会影响到女性的产后恢复的，那么对于产妇来说带环应该在什么时间最合适呢，顺产和剖腹产也是有一定的差别的，所以要在规定的时间之内带环的话，才有利于产后的尽快恢复的。

一般建议在产后顺产42天后上环、剖腹产半年后上环，当哺乳期的女性，虽然不来月经，但仍旧有怀孕的可能，也就是人们通常所说的"暗胎"，所以产后还没有来月经的妇女，应当先请医生检查有没有怀孕，在确诊没有怀孕的情况下方可放环。

值得注意的是到医院上环时一定要给医生讲清楚正处于哺乳期。月经来后上环应该在月经干净后3到7天内比较合适。如有妇科炎症应该积极治疗，炎症治愈后方可上环。上环后应定期复查。

另外，上环后的三周内禁性交，注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。四周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。同时，注意外阴的清洁卫生，以防感染。

产后带环一定要选择最正确的时间才行的，过早肯定是不好的，而且带环的时候也是需要检查身体的，如果身体有其他的妇科疾病的时候，首先要治疗好疾病，带环的时候也是需要去正规的医院去做才行，一定确保无怀孕的情况下进行。