产妇可不可以吃榴莲呢

Posted 2021-12-10 榴莲产妇

篇首语：登山则情满于山，观海则意溢于海。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产妇可不可以吃榴莲呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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产妇可不可以吃榴莲呢

成为产妇之后的一个月被中国人称为“坐月子”，而这对于中国人来说是非常有讲究的，不像外国人没有任何讲究，在中国产妇生产后需要进行为期30的调理，不能出房。一般生产后体质都会下降，饮食上也有很多的要求，那产妇可以吃水果吗？可以吃什么水果呢？首先，大家就会想到榴莲，说榴莲有大补的功效，那么产妇可不可以吃榴莲呢？

首先我们来了解一下榴莲的主要价值：

一、榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

二、榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。每天不超过100克。

三、广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。中医认为，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。

四、如不慎吃榴莲过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮加盐水煎服。

经过对榴莲的了解后，那么产妇可不可以吃榴莲呢？虽然榴莲可以活血驱寒，促进体温、对于促进血液循环有良好的作用。对于产后虚寒产妇来说，是个不错的选择，但榴莲本身是性热的，不容易被人体消化，多吃呢还容易上火。跟山竹一起吃，才可平定它的热性。可对于剖腹产后易有小肠粘黏的产妇还须谨食。

坐月子可以吃榴莲吗

传统观念和中医理论当中坐月子是一个女人一生当中非常重要的一段时间，产妇会由于生产造成体质下降，所以对于产妇的饮食和营养的补充是非常重要的。在我们国家一般不建议月子期间吃水果，因为水果都是比较寒凉的食物，但是国际上却认为吃水果可以补充流失的维生素c和氨基酸等物质可以提供充足的奶水，所以我们现在科学的饮食方法当中可以吃一些苹果香蕉类温性水果。

榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

榴莲特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

榴莲是我们生活当中比较常见的一种热带食物，它当中含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃肠道蠕动，在我们生活当中很多朋友都比较喜欢，但是因为榴莲的味道有些人难以忍受，这个就需要根据个人的口味来选择了，我们一般建议坐月子时候不要吃榴莲，这样可以保证身体始终处于健康状态。