婴儿七个月食谱有哪些

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篇首语:不一定终身受雇,但一定终身学习。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了婴儿七个月食谱有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、婴儿七个月食谱有哪些

2、宝宝七个月食谱有哪些

婴儿七个月食谱有哪些

婴儿在很小的时候,就要通过辅食,来更好的增加孩子的营养,让孩子正常的生长发育,所以婴儿7个月食谱有哪些?很多家长都特别关心,都想通过在这个时间段,给孩子通过辅食的增加,保障孩子的健康,营养不缺乏,下面就介绍了婴儿7个月食谱有哪些?家长可以全面的了解一下。

1 肉松粥:

材料:大米、肉松、菠菜、盐各适量。

做法: 大米用水浸泡几个小时,洗干净后加入适量的水,大火烧开,中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末,与肉松和盐一起放入粥内,继续熬几分钟即可。

2 豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋一个,将嫩豆腐切成小块,放入一只碗内,再将鸡蛋打进去一起打成糊,放少许盐,加入适量清水搅拌均匀,用大火蒸10分钟即可。

3 鱼泥:将清洗干净的鱼切成小块,加入适量盐和和清水大火煮熟,然后去掉鱼刺和鱼皮,放入一只碗中捣碎,再加入鱼汤将鱼末煮几分钟,最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀,煮到糊状即可。

4 牛奶豆腐:豆腐50克,牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟,滤去水分,然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮,并将其搅拌均匀即可。

5 虾肉泥:鲜虾肉几只,香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中,加入适量清水,用大火将其蒸熟后,然后加入适量香油和盐,并将熟虾捣碎,与盐与香油搅拌均匀即成。

婴儿7个月的食谱是比较多的,比如以上介绍的食谱,就比较适合幼儿在7个月的时候进行辅食补充,很多家长,为了保障自己孩子能通过食谱的补充,尽快让自己孩子发育更正常健康,在全面了解,同时也可以多了解其他方面的辅食,让孩子营养更全面。

宝宝七个月食谱有哪些

宝宝在7个月的时候已经会坐了,这个时候的宝宝对于营养的补充是特别重要的一个时间段,因为这个时间段需要孩子补充营养,同时需要补充钙,所以食谱一定要全面,这样才能确保孩子营养更好,下面就详细介绍了宝宝7个月食谱有哪些?家长可以全面的来了解一下。

1牛奶粥

原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

2蛋黄粥

原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃

3青菜粥此粥粘稠适口,含有婴儿发育需要的蛋白质,碳水化合物、钙、磷、铁和维生素C、E等多种营养素。制作中,粥要煮烂,菜要煮软切碎。

主料大米300克,青菜30克。辅料清水300克,精盐少许。

制法

①将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软切碎备用。

②将大米洗净,用水泡1-2小时,放入锅内,煮30-40分钟,在停火之前加入精盐及切碎的青菜,再煮10分钟即成。

七坐八爬,这个时间段的孩子需要营养更全面,所以家长这个时间段一定要特别重视,给孩子在饮食方面要多样化,通过多样化才能让孩子,补充营养更全面,确保孩子的钙不缺乏,维生素不缺乏,蛋白质不缺乏,才能保障孩子的健康成长。

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