孕妇吃什么牌子的钙片比较好？摄达+D孕妇钙
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篇首语：没有理想，那些所谓的奋斗都是空话。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇吃什么牌子的钙片比较好？摄达+D孕妇钙相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孕妇吃什么牌子的钙片比较好？摄达+D孕妇钙
随着人们对孕期补钙越来越重视，市场上充斥着多个品牌和种类的钙片。它们或者成份类似，或者功能类似，一眼看过去仿佛并没有什么区别。面对种类如此繁多的钙片，许多想要补钙的孕期准妈妈往往不知道如何下手挑钙片，更不知道如何选择适合自己的钙片。
为了给孕期妈妈们提供一个参考，小编今天给大家比较一下目前市场上较火的几款钙片。下面我会从钙类型、钙含量、钙吸收率和适用人群几个方面来对比摄达+D孕妇钙、Bioisland、佳存和Ostelin这4个孕妇钙品牌，给各位妈妈提供参考。
钙类型
摄达+D孕妇钙是属柠檬酸钙，因为吸收率高、空腹或饭后皆可补充、没有胀气问题，也不会加剧孕期便秘，相对成为孕期补钙的较好选择。
Bioisland牛乳钙，即羟基磷酸钙，它好在不容易造成上火，服用后不会对肠胃造成刺激，但是需要饭后定时服用，这点就比较麻烦；
佳存和Ostelin的钙类型都是典型的碳酸钙，需要饭后定时服用，消化和吸收需要胃酸的参与，食用后很容易加剧孕期便秘，造成胃胀、胃气等情况的发生不太适合作为孕期补钙首选。
钙含量
孕期妈妈每天平均需要补充1200-1300毫克钙质，但是我们从日常饮食摄入钙质不够建议的一半，故孕期必须搭配钙片才能补足钙质的缺口。一款钙片合不合适，它的钙含量非常重要。
科学研究指出人体每次补钙最多只能吸收500毫克的钙，按照这个剂量看，摄达+D孕妇钙每片含315毫克的钙还是相对合理的。而佳存每片钙片含钙270毫克，也差不多。
Bioisland每片钙片含钙160mg，一天吃两片钙片远远不够；Ostelin每片钙片含有600毫克钙，份量有点超出了上述的补钙原则，造成浪费之余，身体长期摄入太高剂量的碳酸钙更可能引起结石。
钙吸收率
补钙，最应该注重的就是钙的吸收率。因为只有吸收了，才真正地补充骨骼内的钙质。
佳存和Ostelin都是典型的碳酸钙。碳酸钙因为难溶于水，即使有胃酸中和，吸收率也不大好，而且会抑制肠道蠕动，加剧孕期便秘。加上它被人体吸收后会释出二氧化碳，容易造成胃胀气。摄达+D孕妇钙则属于浓缩的柠檬酸钙，它可以直接被吸收，吸收率是碳酸钙的2.5倍（来自官方数据）。Bioisland是天然的牛乳钙，相对容易被人体吸收 。这样对比下来，摄达+D孕妇钙和Bioisland的吸收率都还不错。
适用人群
根据官方数据，摄达+D孕妇钙和佳存适用于备孕、孕期和哺乳期女性，而另外两款钙片则声称适合全家庭成员服用。以上就是这4款钙片的比较了。那到底哪款钙片更适合孕期妈妈呢？考虑到孕期妈妈会有孕吐，三餐不准时，还有孕期便秘等情况，小编认为摄达+D孕妇钙最适合孕期妈妈。这款钙片钙吸收率比碳酸钙高，关键是它以空腹吃，无论空腹或饭后服用钙吸收率都一样好，而且吃了不会加剧便秘、胃胀，一天的剂量刚好满足妈妈每天所需，对孕期妈妈非常友好。
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美纳多原生维D帮助骨骼发育 新西兰奶粉哪个牌子好
我们都知道，维生素D是婴幼儿群体生长发育必需的营养元素，有利于婴儿的骨骼发育。而如果维生素D摄入不足，易引起体内钙、磷代谢异常，钙质不能正常地沉着在骨骼的生长部分，从而导致佝偻病的发生。而补维生素D同时必须补钙，维生素D的代谢产物可以通过促进肠粘膜上皮细胞钙结合蛋白及其它蛋白质的合成，帮助促进钙的吸收。
维生素D的来源有几种：一种动物，如海鱼、虾，动物肝脏，乳制品、鸡蛋等;一种是植物，如磨菇;还有一种，就是阳光照射，人体内自然合成。婴幼儿在1岁以前，特别是6个月以前，主要营养物质来源除了母乳，就是奶粉。因此，对于宝宝来说，获取维生素D的主要途径，一是母乳，二是奶粉，三就是吃一些维生素D的补充剂。
然而，母乳中的维生素D含量较低。根据研究数据，中国妈妈母乳中的维D含量一般在0.2μg/100mL左右。而根据中国营养学会《2013版中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，0-3岁婴幼儿的维D适宜摄入量是400IU(国际单位)/天。
但是在配方奶粉中，维D是属于必须添加的维生素。家长可根据配方奶粉中维生素D的含量多少来定量，如不够则补差量。那么哪些配方奶粉比较好呢？很多中国父母都将目光锁定了新西兰奶粉。新西兰奶源洁净、空气质量好，出产的奶粉都拥有高知名度。那么新西兰奶粉哪个牌子好呢？含有原生高钙的美纳多婴幼儿配方奶粉近年来就成为不少家长的心水选择。
经了解，美纳多牧场所在的新西兰南岛西海岸堪称“黄金奶源地天赐级牧场”,这里水土纯净，气候温润，牧草资源丰富，给生活在这片牧场的泽西牛提供了丰厚多汁的草饲。正因此，泽西牛的体格十分健壮，生产的原奶中也富含更多有益人体健康的营养物质。数据显示，泽西牛所产原奶中富含6大原生优量营养，其中每100g牛奶中就含有调节人体机能的原生维生素D,含量为0.05μg/100g,有助于机体钙的吸收和骨骼发育，帮助宝宝健康成长。
除了含有原生维生素D,美纳多婴幼儿配方奶粉还富含其他营养元素。如胆碱、益生元(FOS+GOS)、动物双歧杆菌Bb-12、DHA、ARA等成分，从肠道消化、视觉、神经等方面助力宝宝的发育。
对于婴幼儿群体来说，补充维生素D是非常必要的，适量的补充维生素D可以帮助促进宝宝的生长发育。除了可以通过奶粉来补充维生素D,家长们也可以从维D补充剂入手，而这需要在医生的指导下进行。若每天从配方奶粉中获得维生素D的量足够400国际单位，就不需再额外补充。新西兰奶粉哪个牌子好？美纳多婴幼儿配方奶粉让宝宝茁壮成长。
相关参考
钙元素是人身体中必不可少的一种元素，适度的补充钙质可以让身体得到更好的成长和发展，但是不同的人群对钙元素的需求量是不同的。对于孕妇来说，对钙的需求量会略大于普通成人，所以为了保证体内有足够钙元素的供给
...孕妈不宜吃这类营养品，会导致早产或流产等意外发生。孕妇适合补什么样的钙，剂量多少，都需要经过专业的检查后，由医生确定，不要自己随便买来说，同时建议补钙的同时，还要补充维生素d和鱼肝油，帮助吸收。1.一般补...
我们都知道，维生素D是婴幼儿群体生长发育必需的营养元素，有利于婴儿的骨骼发育。而如果维生素D摄入不足，易引起体内钙、磷代谢异常，钙质不能正常地沉着在骨骼的生长部分，从而导致佝偻病的发生。而补维生素D同
维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2和VD3。那么，婴儿和孕妇缺乏维生素D怎么办？维生素D的品牌哪些好呢？维生素D什么牌子
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每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙通常是不够的，因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。所以，从怀孕5个月孕妈妈就要开始摄取充分
一人吃，两人补，为了自己和宝宝的健康着想，孕期补钙是非常重要的。为了让准妈妈补好钙，就从选好钙开始，那么孕妇购买钙片需要注意什么呢？钙片的溶解度钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙
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