孕妇胸闷憋气怎么办？

Posted 2021-12-09 孕妇胸闷

篇首语：不怕山高，就怕脚软。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇胸闷憋气怎么办？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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很多孕妇在怀孕期间会容易出现胸闷憋气的情况，然而我们都不太清楚原因，并且长时间的胸闷气短对孕妇身体和婴儿身体健康都有威胁，所以孕妇有这种情况，应该要多了解这方面的知识，然后得以预防和治疗。那么导致孕妇胸闷别气的原因有哪些呢？我们可以用什么方法治疗呢？

1.孕酮增加

随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状。专家指出，怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候你的肺功能将受到直接的影响。

2.子宫增大

除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。

3.症状消失

在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓。

如果碰到胸闷气短的现象，这个时候孕妇要保持上身挺直，并且肩要向后展开，目的就是要让肺部打开，可以帮助你吸入更多的氧气，并且也要在睡觉的时候枕头垫高一点，感觉可能会好一点。所以孕妇一定要好好照顾。

孕妇觉得憋气那种情况是一个非常常见的情况，可能是由于我们孕妇妈妈们的子女体重太大，给我们孕妇妈妈们的身体带来负担导致的，当然出现这种情况也是可以尽量调节的，可以帮助我们孕妇妈妈们保持一个健康正常的生活状态，可能很多妈妈们对于孕妇觉得憋气治疗方法不了解，简单介绍一下。

室内加湿办法

空气加湿的方法很多，如擦地、在室内放盆水、暖气上放湿毛巾、地上泼水等等，这些方法虽然会起到室内湿润的作用，但不科学。缺点很明显：湿度保持不恒定;湿度保持时间短;雾气大，视觉不舒服;水滴较大，对呼吸道不能起到有效的湿润作用，对小儿呼吸道黏膜的保护没有太大的意义。因此，最科学的方法还是利用空气加湿器。

居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

注意饮食调节

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

保证充足的水分

咽部干燥是导致小儿罹患咽炎的原因之一，而咽炎则是导致小儿慢性咳嗽的常见原因。因此应让小儿多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。

少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品会加重小儿的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的小儿煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。

孕妇觉得憋气一定要引起我们每个孕妇妈妈们的高度重视，其实到相关的医院进行检查和治疗，积极的配合医生采取有效的治疗方法，以上介绍的孕妇觉得憋气的治疗方法也都非常有效，大家不妨可以去试一试，效果非常显著。