做月子天天洗澡好吗？

Posted 2021-12-08 洗澡

篇首语：不患人之不己知，患不知人也。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了做月子天天洗澡好吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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做月子天天洗澡好吗？

月子里的产妇还是需要时刻注意自身健康与安全的，不要因为自己习惯不好而出现月子病，当然了月子里也会遇到很多的苦恼，比方说做月子天天洗澡好吗？传统的坐月子自然是不能洗澡的，但是如果不洗澡浑身都会觉得不舒服，因此正确的认识月子洗澡的问题很重要。

新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。

月子期间可以洗澡的，但是不可能整个月子期间都洗澡的，因为顺产的话一般要三天后才洗澡的，剖腹产的话最好是半个月后再洗澡，你可以根据自己身体的恢复情况和天气的情况来看是不是天天洗澡，不能用生水洗，要用温开水洗，不要洗太长时间，洗好后要马上擦干，不要吹到风。

二周内避免洗澡，为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

脸部的清洁与保养，洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风及头痛，绝不能用冷水，产妇进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件，所以产妇应与平时一样刷牙。

上文中对做月子天天洗澡好吗也都心中有数了，只要能够科学的做月子，不仅不会影响到自身的健康，还会解决很多的困扰，一般来说两周之后就可以洗澡了，但是不要受凉，调养好自己的身体才是最关键的一点。

月子天天洗澡好吗

很多女性在坐月子的时候是一次澡也不惜，而一些女性在月子里面却是天天洗澡，这两种做法对身体来说都是有很大伤害的，坐月子的时候不比得平时身体正常的时候，所以说洗澡还是要有节制的，天天洗澡的话很容易出现受凉的现象，之后身体就会容易出现感冒的现象，这样以后落下了病根的话危害就大了，那么月子里面天天洗澡好吗？

因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。

但是有研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合;使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。

因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

根据研究发现，产后及时清洁身体可以帮助产妇缓解分娩疲劳，还能促进伤口的血液循环，加快愈合;是皮肤得到及时清洁，避免皮肤和伤口发生感染;此外还能有助加深产妇睡眠、增加食欲，促使恢复。所以，月子里及时洗澡对产妇是比较有帮助的。产妇产后洗澡需注意几点：

1、产妇在生产过后无伤口或者切口的情况下，两到三天(夏季)或者5到7天(冬季)即可洗澡;

2、洗澡时间要控制在一定范畴，不宜过长，最好控制在5到10分钟;洗完后要及时擦干水迹穿上御寒衣服，避免着凉。

3、产后第一次洗澡最好有可家人陪伴，避免因恢复不完全，身体较虚在洗澡时发生意外的情况。若自己觉得恢复得很好，也可以不用人陪伴;

4、产后洗澡建议使用淋浴，不要盆浴。水温也不要太高，跟平时洗澡的温度一样即可。洗完澡如果有用到吹风筒的注意不要使用冷吹;

5但是产妇要洗澡的时候，最好要有家人陪同。因为刚生产完孩子，身体比较虚弱。以防不小心摔倒了影响身体健康。而且最好是采用淋浴的方式，水温也不要太高了。因为淋浴不会让细菌进入阴道内产生妇科疾病。

针对这个问题，是各有各的说话，很多人都说可以，但是一些人还是说不可以，那么到底可不可以呢，大家看了以上我们介绍的相关内容之后，对这个知识有了更深的认识了，自己在月子里面要严格的按照以上的方法来做，洗澡是可以的，不过水温一定要适当，也要避免受凉了，这样就很容易落下病根了。