小孩天天按这处可防止近视
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篇首语：行是知之始,知是行之成。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩天天按这处可防止近视相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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小孩天天按这处可防止近视
日本抗老化医学专科医师日比野佐和子在其所着的《老眼预防术》一书中提到，所谓的「穴道」，就是经过按压，血液循环得以改善，缓解各部位不适感的点;也就是中医所称的「经络」，而对「眼睛有益的穴道」特别集中在「脸部」。
因此，按压脸部的穴道，不仅有益眼睛健康，还有帮助打造「不易疲劳的双眼」的作用，且在血液循环改善的情况下，更有一定的「美颜效果」。
下列分享6大眼部抒压穴位，提供给大家参考：
穴位A/晴明穴
寻穴方法：按压眼头时，摸到骨头凹陷之处。轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激。
效果：缓解眼睛疲劳、消除眼周皱纹。
穴位B/太阳穴
寻穴方法：介于眉尾与眼尾的中间，偏向太阳穴附近的位置。
效果：缓解眼睛疲劳、改善视力模糊。
穴位C/颧髎穴
寻穴方法：在颧骨隆起处的正下方;在眼尾垂直线以及鼻孔水平线的交错处。
效果：消除眼睛疲劳、改善眼球泛黄，预防眼周及额头增生皱纹。
穴位D/瞳子髎穴
寻穴方法：从眼尾往外拇指1指幅的骨头凹陷处。
效果：消除眼部皱纹、改善头痛。
穴位E/阳白穴
寻穴方法：从眉毛中心点外上约拇指1指幅之处。
效果：缓解眼睛上方的疼痛感。
穴位F/四白穴
寻穴方法：距离黑眼球正下方的骨头偏下之处。
效果：消除眼睛疲劳、缓解眼部痉挛、改善头痛。
穴位按压有诀窍！用餐后、运动前不宜
除了提供上述6个抒压穴位给大家参考外，日比野佐和子医师强调，按压穴道的诀窍是保持在「有点痛、有点舒服」的力道，一边呼吸，一边按扭穴道3至5秒，重复5个循环为佳。若是用力过头，恐会造成反效果，要特别注意。
另外，需要注意的是，除了力道拿捏妥当外，更应避免在餐后按压穴道。因为，用餐后，血液循环会变得更顺畅，此时若按压穴道，恐让血液循环变得畅旺，
反而会造成充血般的「热胀感」，更为不适。基于同样的理由，也别在按压穴道之后运动。请在按压穴道之后，稍微安静一会儿，让眼睛放松较恰当。
小孩子近视眼分清真假近视再对症下药 宅娃多近视
根据调查报告，我们可以看到现在很多孩子都喜欢宅在家里不外出，孩子宅在家里，就喜欢玩手机，玩各类的电子产品，从而导致孩子高度近视。高度近视，很容易就会诱发孩子身体其他的并发症，在这个数据中，我们看到这些因为高度近视所引起的并发症的发生很容易会导致孩子的眼睛失明。下面和小常识网一起来看看吧。
近视在科学上来说，这是一个对视力的概念，指的是我们眼睛所能看到的范围和看得清楚的事物。一般的近视分为屈光性的近视和轴性近视，近视和远视也分为两种概念。但是在医学上来说近视并不代表着近视眼，根据世界的青少年的调查报告中显示，青少年会患近视的几率一年比一年高，这不仅是广大家长们要引起重视的问题题，也是青少年本身要引起重视的问题。
近视会给大家带来怎么样的身体危害
第一，因为近视眼，我们通常会看不清事物，那么我们的眼睛就要被迫去调节眼前事物的状态，眼部的肌肉就会长期处在一种很紧张的状态之下，这会导致我们的眼睛很累，出现干涩的感觉，伴随而来的还会出现眼痛等的眼部状况。
第二，近视的情况会导致我们两个眼睛集合功能减弱，从而导致我们会形成斜视。
第三，一般高度近视的患者会导致眼泪的玻璃体液化从而降低了眼球的弹性，患者的玻璃体会产生浮游物，所以高度患者很有可能会出现飞蚊症，当高通或者看东西的时候，眼前就会出现有浑浊的网状或者丝状，这也是我们俗称的飞蚊眼。
第四，近视的发生还有可能会引发我们黄斑出血以及黄斑变性，一般近视是因为眼底发生了病变，近视会导致我们的视网膜萎缩变性，成为我们的视力就会受到严重的影响性。
第五，导致高度近视的原因是因为眼轴被拉长，同时玻璃体液化变性牵拉着我们的视网膜，是网膜脱落，这是高度近视眼最严重的并发症之一，视网膜膜脱落会导致我们的视力急速的下降，如果没有得到及时的治疗，很容易会导致我们失明。
第六，相信大家都有听过白内障，白内障的原因是因为近视之后眼睛的营养新陈代谢异常，从而使得我们的眼睛通透性发生改变，晶状体的营养有障碍，和新陈代谢异常就会导致我们的眼部出现混浊，视力逐渐的减退，从而会诱发白内障的症状。
在中国近视已经成为了影响，中国青少年健康的重要问题之一，所以当发现青少年近视的情况之后，家长要有高度的重视感，要及时治疗孩子的近视情况，否则会诱发一系列的危害。
小孩子近视眼分清真假近视再对症下药
小孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。
眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。
近视者要补充的营养物质
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
假性近视治疗法
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
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