幼儿早起喝水的好处有哪些
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幼儿早起喝水的好处有哪些
关于小孩子大家也知道在小的时候身体还是在不断的发育，所需要各方面的营养都是需要到位。而大家也知道人的身体中三分一都是有着水分，大家却不知道的就是对于身体来说喝水对于人的身体到底是有什么的好处，而对于一些新手妈妈们不了解宝宝喝水是有什么好处呢，下面一起去了解下。
喝水的好处和坏处
但是是不是说日常拼命喝很多水就可以最大层度的促进身体的健康呢？其实并不是这样的，过量的水份也是会造成水肿的问题的，由其一些肾脏功能不是很好的人，喝了过多的水，甚至也会影响到身体的健康的。
多喝水的好处：
一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
喝水有益身体健康这回事大家都知道，但到底该喝多少的量也值得注意，特别是肾脏有问题或代谢状况不良的人(如容易水肿者)，水分的摄取量更要特别谨慎，过去曾有喝水喝到水中毒的报道，就是因为不知道身体状况一次摄取大量水分所造成的问题。
水分的摄取量根据每个人的状况有别，基本上，一般人每天的水分摄取量建议为体重的30~70倍，以下是简单的算法：以一个50公斤体重的人为例，基本的水分摄取量为50公斤X30=1500cc;代谢功能正常的可以增加到50倍，就是50公斤X50=2500cc;如果代谢状况不错又有运动习惯，可以增加到70倍，即50公斤x70=3500cc。
但如果你的代谢状况不良，一开始每日水分摄取量最好控制在体重的30倍以内，而容易水肿的人，建议睡前三个小时不要喝水。
多喝水的坏处：
饭后半小时不宜多喝水
饭后半小时最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，稀释胃酸，损害消化功能。
饭后喝点水、餐中喝点汤，可使消化液与食物混合，对消化吸收有良好的作用。但是，有人饭后喝大量的水，这种做法是不科学的。
人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间。再喝许多水，会把胃撑得满满的，使人有胀痛感。另外，如果人吃得过多，再喝大量的水，胃内食物沉重，还会使胃下垂或扩张。
饭后喝水过多，会冲淡胃液的浓度，影响食物的消化吸收。人的胃每天大约能分泌1.5~2.5升的胃液，胃液中含有大约0.4%~0.5%的胃酸，胃酸的化学成分是盐酸。盐酸能溶解蛋白质，消化含钙质和铁质的食物，还可杀死随食物进入胃里的细菌。如果在饭后喝大量的水。冲淡了胃液。盐酸消化食物的能力就减弱，同时削弱了杀菌力，由此可见，饭后最好不喝水或少喝水。
关于幼儿喝水的好处有哪些，大家也应该知道了。但是希望大家注意的就是孩子的肠胃与成年人的肠胃还是有很大的差距的，很多的饮食方面还是需要更加的细心。关于喝水也是需要科学的进行，这样的话才能说有着补充身体水分的作用。
对牛奶蛋白过敏的宝宝，可以喝水解奶粉
近年来，我国婴幼儿牛奶蛋白过敏发病率呈现逐年上升的趋势。据调查数据表明，牛奶蛋白过敏在婴幼儿过敏性疾病中排名第一。那么宝宝为什么会对牛奶蛋白过敏呢？宝宝牛奶蛋白过敏该怎么办呢？今天就和大家分享一款我家宝宝牛奶蛋白过敏时使用的水解奶粉-雀巢超启能恩，它能够有效预防并且缓解宝宝的“小敏感”。
首先宝妈们要知道宝宝为什么会对牛奶蛋白过敏。宝宝牛奶蛋白过敏，其实就是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白过度反应造成的。
遗传因素，是导致宝宝牛奶蛋白过敏的主要原因之一。如果宝爸宝妈双方都是过敏体质，那么宝宝发生过敏的可能性是50~70%。
环境因素，近年来雾霾等坏境污染越来越严重，宝宝自身的免疫防御系统尚未发育成熟，很容易引起过敏。现在宝宝抽二手烟的现象也越来越普遍，这也很容易引起宝宝过敏。
分娩方式，经研究表明，剖腹产的宝宝过敏几率大于顺产宝宝。我家宝宝就是剖腹产的，剖腹产的原因是胎儿过大，不具备顺产的条件。在这里提醒各位孕妈妈，怀孕期间一定要控制饮食，控制营养的摄入，要不追悔莫及！
喂养方式，母乳是宝宝最安全、最营养的食物，母乳喂养的宝宝发生过敏几率远远低于配方奶粉喂食的宝宝，母乳中的适度水解蛋白和活性益生菌能都降低宝宝发生过敏的可能性。
那么对于普通配方奶粉喂食的宝宝出现牛奶蛋白过敏，该怎么办呢？当时我宝宝牛奶蛋白过敏，去医院检查时，医生给我推荐的是雀巢超启能恩适度水解奶粉。超启能恩采用适度水解工艺，即通过热处理和酶水解，将完整的牛奶蛋白大分子定向切小，切断刺激性较高，可能引发宝宝产生过度反应的片段，产出易于消化吸收且低致敏性的适度水解蛋白，给予宝宝未发育成熟的免疫系统全方位保护，呵护宝宝娇嫩的肠道。雀巢超启能恩奶粉中还含有宝宝日常生长所需的DHA、维生素C、钙铁锌等营养成分，营养均衡，配比科学合理。
雀巢超启能恩水解奶粉还添加活性益生菌Bb-12,帮助宝宝提高肠道抵御能力，调节宝宝免疫系统平衡，降低宝宝对无害的外来物质产生过度反应。
宝宝出现牛奶蛋白过敏并不可怕，只要宝妈们采取正确的方法，就可以有效预防并且缓解宝宝的“小敏感”。
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