7岁儿童不爱吃饭怎么办呢

Posted 2021-12-08

篇首语：真正有知识的人谦虚、谨慎；只有无知的人才冒昧、武断。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了7岁儿童不爱吃饭怎么办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

7岁儿童不爱吃饭怎么办呢

现在我们的对于孩子的健康问题特别的关心，一是孩子比较小没法自己照顾好自己，二是一般家庭里只有一个孩子，好几个大人看一个孩子，孩子不舒服，全家人都着急上火的，尤其是孩子吃饭的问题，一般小一点的孩子，多少还能吃一点，但是七八岁的孩子不好好吃饭，会让家长特别的头疼，那么7岁儿童不爱吃饭怎么办呢？

1.首先饮食结构应合理，既保证营养，又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段，应供给足够的钙，铁，锌等微量元素及蛋白质，所以可以多吃一点豆制品，瘦肉，鱼，鸡蛋，绿叶蔬菜等等，具体可以参考有关书籍，我了解不多.小孩好奇心比较重，所以食物应尽量做得色彩丰富一点，菜样特别一点，这样能吸引他的注意力，自然会引起食欲。

2 要控制小孩的零食量，少吃零食，他会觉得饿，自然会想吃饭，而且有些零食吃多了对身体不好，都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋，可以让他多吃一点自然的新鲜的食品，如各类水果等等。

3 小孩子也需要大人来哄，他不吃饭的时候不要对他太凶，这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他，比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了，你会长不高，会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励，让他明白听听妈妈的话多吃饭，可以得到表扬，可以得到他想要的东西或想玩的东西。

现在知道了7岁儿童不爱吃饭怎么办，我们对孩子一般都是疼爱有加，孩子正处在生长发育的重要时期，如果孩子的营养跟不上，那么肯定会影响孩子身体的发育，孩子不爱吃饭，父母也要找找自身的原因，或者是不是孩子不舒服，对待孩子父母需要细心一点。

二岁宝宝不爱吃饭怎么办

我们都知道宝宝如果出现不爱吃饭这样的症状，就会严重的影响到身体的健康，而且也会导致出现发育不良的现象，这样对孩子的成长和健康都有着很大的影响，那么尤其是两岁的宝宝，这个时期靠母乳和奶粉是满足不了营养需求的，就需要添加一些食物，然而遇到宝宝不爱吃饭这样的现象总会让家长特别的头疼，下面一起了解一下二岁宝宝不爱吃饭怎么办？

二岁宝宝不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外，还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣：

1、提高宝宝食欲

（1）做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。

（2）可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

（3）和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。

2、饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

3、不要责骂孩子

不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

上面就是对二岁宝宝不爱吃饭怎么办的介绍，通过了解之后我们遇到这样的症状时一定要掌握好原因，另外平时一定要注意宝宝饮食上营养均衡，多给宝宝吃一些不同的食物，如果发现宝宝身体上有不适，一定要及时的带宝宝进行检查治疗。