怀孕后要准备什么呢

Posted 2021-12-04 怀孕

篇首语：不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕后要准备什么呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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我们的女性朋友都会有当妈妈的一天，当知道自己怀了宝宝之后会无比的高兴，这是作为一个女性该有的本能反应，但是很多女性朋友在第一次当妈妈的时候并没有太多的经验，并不知道怀孕之后要吃什么，要注意什么，要准备什么，这就对我们孕妈妈不利了，那么我们今天就来看一下怀孕后要准备什么呢？

吃：备孕期间，一定要少吃辛辣生冷的刺激性食物，以免扰乱内分泌系统的正常工作。同时，高热量高脂肪高糖分的食物也要少吃，不少孕期的并发症与这三类食物有关。此外，诸如腌制品、酒精类、罐头类等没有营养还会对身体有害的食物更要戒掉。

睡：准备要孩子就不要再当夜猫子了，熬夜有损精力，还会伤害到卵巢、子宫等生殖器官，对怀孕很不利。

动：运动必须必须每天坚持，但并不是说运动量越大越好，不要天天给自己安排激烈的锻炼项目，最好的状态是每天坚持20分钟左右的有氧运动。

1、戒烟戒酒是必须要做到的。随着时代的进步，不少女性朋友赶起了时髦学会了抽烟喝酒，对这种习惯的好坏我们不多做讨论，但是在怀孕期间必须戒掉。烟酒对生殖细胞的伤害非常的大，至少要在怀孕前三个月就停止吸烟喝酒，否则胎儿的致畸率会明显上升。

2、从备孕期开始就可以补充叶酸了。理论上来说在受孕前的三个月女性应该开始每日补充叶酸，但是怀孕这种事情谁也说不准，早些摄入叶酸总归是没有坏处的。

上述就是我们关于怀孕后要准备什么呢这个问题向大家所说的，相信我们孕妈妈们在这里看完这篇文章之后对怀孕之后要准备的东西是不是有了一个清楚的了解了呢？如果有快要当妈妈的朋友们可以根据上述的说明放心的准备，希望在这里能够帮到大家。

结扎后要注意什么

结扎是一种永久性的避孕方式，男女都可以做。那么结扎后需要注意什么呢？对于结扎后的男女应注意休息，饮食清淡，注意观察伤口情况，2周内禁止性生活。

1、注意饮食

术后要保证充裕的养分摄入，不宜吃太多甜食。多吃些富含维生素、高蛋白的食物，如新鲜的蔬菜、瓜果、鱼、肉、蛋及豆制品等。不要吃辛辣等刺激性食物，戒烟洒，亦要避免吃生冷及冰冻的食品或饮料。

2、注意休息

术后要卧床休息1-2天。这有益于伤口愈合，防止感染，而且如果没有不适的感觉，应尽早离床活动。术后3-4天，可渐渐恢复室内活动。不要进行剧烈运动，避免使局部受到刺激的姿势。

3、注意性生活

结扎手术后两周内不宜性生活，流产或产后绝育者一月内流血未净前禁止过性生活。

4、注意观察

受术者术后应卧床休息6小时，进行常规观察。如有特殊情况如发热、剧烈腹痛或出血等症状时，应及时明确诊断，并进行处置。

5、注意检查

术后不乱用补药。有些人怕手术后体力虚弱，就吃一些补品来补养，反而不益于康复。出院后疼痛和红色带下物还会持续一段时间，应遵医嘱接受必要的检查。

女性结扎后要注意什么

1、住院，卧床休息6小时，注意观察有无刀口渗血、头晕等。

2、注意保证充裕的养分摄入。术后要卧床休息1-2天。这一来有益于伤口愈合，防止感染。

3、如果没有不适的感觉，应尽早离床活动。术后3-4天，可渐渐恢复室内活动。不要进行剧烈运动，避免使局部受到刺激的姿势。

4、不适合吃太多的甜食。术后至亲好友赠送的糖果、罐头、麦乳精等多为甜食，吃这一些东西易于影响胃口，进而影响蛋白质的摄取。

5、根据具体情况，酌情使用抗生素预防感染，出现腹痛、发热时对症治疗。

6、3个月、6个月、1年到医院(服务站)各复查一次。

7、5天左右拆线，如果没有异常，1周内可以出院。

8、出院后疼痛和红色带下物还会持续一段时间，应遵医嘱接受必要的检查。

9、女性结扎后注意事项还有两周内不宜房事，流产或产后绝育者一月内流血未净前禁房事。

10、结扎术后不乱用补药。有些人怕手术后体力虚弱，就吃人参来补养，反而不益于康复。

男性结扎后要注意什么

1、局部需加保护，以免湿污。

2、男人结扎后注意什么术后宜多卧床休息1周，避免过早步行。

3、应用抗生素预防感染。

4、男人结扎后注意术后5天内每晚服用抑制性欲望的药物，以控制性欲冲动。

5、结扎后注意术后5-6天拆除皮肤缝线，若是应用的是普通外科的方法，有输精管的支撑物时，需要7-9天拔除输精管内支撑物。

6、男人结扎后注意第二天拔除橡皮片引流。

7、结扎后注意事项用丁字带将阴囊托起。

8、定期做精液检查。

结扎后吃什么好

单纯的结扎是很简单的手术，这个手术对我们身体影响很小的，所以结扎后无需额外补充什么食物。在伤口没有完全好的时候，饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。注意休息就可以了。

另外，多吃一些高蛋白，高营养的饮食，这样就可以促进这个伤口的愈合的，这个手术一般一周左右就可以完全痊愈的，饮食就可以恢复正常了。