产后收腹带的使用方法 ​

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篇首语:厌伴老儒烹瓠叶,强随举子踏槐花。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了产后收腹带的使用方法 ​相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、产后收腹带的使用方法 ​

2、产后用收腹带出血如何改善

产后收腹带的使用方法 ​

无疑爱美是女生的天性,即使当了妈妈也想保持好身材,丰腴不失性感大概就是最美好的事情。那么在孕期间大补而暴增肉的妈妈们想减肥瘦身再次拥有或者更苗条的身材该怎么办呢,那么为了解决妈妈们的烦恼,那么接下来让我们一起看看坐月子瘦身的小办法。

所使用的腹带为透气的白纱布,长1200公分,宽15公分为产妇自己的功课,因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上),平贴皮肤,容易汗湿,每人均需准备2条来替换功能:防止内脏下垂(一般束腹不适用) ,收缩腹部,消肚子开始绑的时间:自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产—— 术后第二天每日拆卸,重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上。

产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可白天绑,晚上拆下清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱腹带的绑法及拆法仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角。

臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子,两手放在下腹部,手心向前,将内脏往“心脏”的方向按摩、抱高分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要“斜折”一次(斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 太瘦,髋骨突出,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用.

看完这些小建议,妈妈们是不是看到了希望,在产后瘦身又可以做个年轻漂亮的妈妈。通过产后收腹带瘦身,努力锻炼加食疗坚持下来,无论是产前产后你都可以自信的展现自己的身材,不自卑创建美好幸福家庭。那么也请妈妈们要坚持这些小方法。

产后用收腹带出血如何改善

很多分娩后的女性都有使用收腹带的习惯,其实如果使用收腹带不正确是容易导致产后初学的。产后使用收腹带必须掌握耗时间,另外,剖腹产以及顺产的女性使用收腹带的时机也是有差别的。所以产后收腹带不可以乱用,下面根据一些实际情况来介绍一下产后收腹带的使用。

顺产相对于剖腹产,产妇的身体恢复的较快,那么顺产产后多久可以用收腹带呢?医生建议:顺产产后一周内用收腹带是有好处的,最好是在顺产第三天就开始使用收腹带。顺产7天后,如果新妈妈需要早早恢复上班,也是可以短时间使用收腹带的,但要注意使用时间不宜过长,一两个小时后,就应该解开,放松腹部一会。

剖腹产不比顺产,产妇产后的恢复比较缓慢而且时间较长。那么剖腹产后多久可以用收腹带呢,一般建议,剖腹产妇最好等到伤口大致愈合才使用收腹带。因为剖腹产伤口一旦感染,对产妇今后伤口的恢复不利。不过有的时候要促使剖腹产妇把痰盂咳出,也会建议剖腹产妇在产后第二天就短时间的使用收腹带。

收腹带的使用能够为产妇带来诸多的益处,但是如果长期使用,就会适得其反。长期使用收腹带,容易导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、腰肌劳损、痔疮等。同时产后长期使用收腹带还影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长等。因此产后一定要注意收腹带的使用时间,要明确产后多久可以用收腹带才是对自己健康负责的做法。

产后使用收腹带的确有塑性的效果,但是一定要做到科学合理使用。如果使用不当,不但起不到收腹的效果,而且还不利于身体恢复。甚至导致产后一直慢性出血,这样无疑使得感染以及贫血的各种身体问题更容易发生。产后收腹带的使用经过上面的介绍相信大家已经有所了解。

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