冬瓜笋干老鸭汤 大暑“补药”
篇首语：生命是不能被略过的，一定有人敢选最难的那条路，一定有人把生命排在利益前面。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了冬瓜笋干老鸭汤 大暑“补药”相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
冬瓜笋干老鸭汤 大暑“补药”
炖老鸭时加入冬瓜、笋干等食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳。今日大暑，我们来好好享受这一锅既清热又鲜美的靓汤！
4～5人份
做法：
1. 笋干提前用水浸泡至软，捞起洗净撕成长条，切段；
2. 冬瓜洗净留皮，去瓤和籽，切块；火腿稍冲洗，切片；
3. 老鸭洗净，斩大块，冷水下过，汆水后捞起冲净；
4. 将10碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味饮用。
功效：
清热消暑、滋阳补虚损。
●靓汤心水
焯鸭子的时候用冷水下锅，可以最大程度地去掉鸭肉的腥气。
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