惊蛰节气吃什么食物好?惊蛰打雷在什么时候打
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惊蛰节气吃什么食物好?惊蛰打雷在什么时候打
这篇文章主要为大家介绍:惊蛰节气吃什么食物好?惊蛰打雷在什么时候打?惊蛰吃梨可以预防传染病吗,希望对你有所帮助
惊蛰节气吃什么食物好?
适宜:芥菜、姜、韭黄、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜
惊蛰时节肝阳之气渐发,阴血相对不足,饮食宜戒酸增辛,多吃些补肝血、助阳气的食物,以顺阳气生发,使气血如春日一样舒展畅达。《千金方》曰:「是月(阴历二月)宜食韭,大益人心。」故此时最适宜吃韭菜,有温肾助阳、散瘀活血、健胃暖中的功效。
除此之外,芥菜、茼蒿、姜、韭黄、青椒等辛温之食也应常吃,可避免因阳气生发过快而出现背凉、四肢凉麻胀等阳气不足之症。肝主藏血,春季要想肝疏泄有度,一定要保证肝血充足,宜多吃大枣、桂圆肉、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜等补血养血之物,如果最近常有头晕、眼睛干涩、睡觉多梦等阴血不足情况,更要常吃多吃。
惊蛰打雷在什么时候打
《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰节气一般开始于每年的3月5日或6日,其实进入三月,不只是春雷越来越多,包括短时强降雨、雷雨、大风、冰雹等出现的频率也大大增加。可以说在惊蛰时节,强对流天气出现的概率已经明显变高了。
这个时候暖湿气流开始逐渐的活跃,北方的冷空气也依旧频繁,正是冷暖空气势力都不算弱的时候。这时候冷暖空气相遇,就很容易激发出强对流天气。
不过在3月份时,强对流天气仍集中在南部。从我国打第一道雷的时间分布来看,江南、华南和云南许多地区在2月就会打第一次雷。到了3月,基本上在淮河以南的地方都会陆陆续续炸响一年里的第一声雷。但是北方的初雷一般要等到4月甚至5月了。
惊蛰吃梨可以预防传染病吗
惊蛰这个时候万物复苏,天气乍寒乍暖的,除了要注意防寒保暖,天气比较干燥,容易使人口干舌燥的,外感咳嗽等症状,生梨性寒味甘,有润肺止咳,滋阴清热的功效。所以就有了惊蛰吃梨这个习俗,梨可以生吃,蒸来吃或者榨汁都可以,这个时候饮食习惯应该从应顺肝之性,吃梨有助益脾气,令五脏和平,增加身体的免疫力。因为惊蛰这一天有各种各样的虫子苏醒的时候,吃梨就是预防大家被虫子传染病菌袭击。
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