男生嘴唇干裂应该怎么办？

Posted 2021-11-07

篇首语：欠伸展肢体，吟咏心自愉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了男生嘴唇干裂应该怎么办？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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男生嘴唇干裂应该怎么办？

在生活中，特别是秋冬季的时候，我们经常会看见有的人的嘴唇出血干裂，这是很常见的一种现象，不管是男生还是女生都可能出现嘴唇干裂的现象。这和季节变化、气候干燥、嘴唇缺水、饮食习惯以及生活习惯有一定的关系。特别是习惯舔嘴唇的习惯，是很容易造成嘴唇干裂的。那么嘴唇干裂应该怎么办呢？

1.多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

2.及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

3.涂抹护唇膏

有些人总认为护唇膏是女人爱美的产品，自己涂上会显得很别扭。其实，这个理解是有偏颇的，女士用护唇膏为了突出女性的美有的时候确实会添加一些亮闪闪的东西在里面，但是大部分的护唇膏还是有其实用价值的。

4.改变不良习惯

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

上文中介绍了一些可以保护嘴唇的方法，这些方法都是可以滋润嘴唇的。我们每天都会进行护肤，其实嘴唇也是需要进行护理的。多补充点水分也可以避免嘴唇干裂。另外还要多吃点蔬菜和水果，这样才能补充充足的维生素，才能预防嘴唇干裂的现象。

嘴唇干裂的罪魁祸首竟是这些！

嘴唇干裂的罪魁祸首竟是这些！

1、身体脱水。

饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

2、舔嘴唇。

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

3、不涂润唇膏。

润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

4、过敏。

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

5、牙膏。

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

6、用嘴呼吸。

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

7、服维生素A过量。

每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

8、柑橘水果。

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

干裂嘴唇护理常见方法

1、多喝水。

每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2、可以使用软膏。

留意自己日常生活中缓解嘴唇干裂的一些非处方的药膏或者是润唇膏，因为很多的药膏或者是润唇膏都是会让嘴唇的水分流失的，长期的使用，会让你唇部越来越干燥。

3、不要舔或撕干裂的嘴皮。

这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。