乳房使用说明 乳房的爱与痛
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篇首语：曾无好事来相访，赖尔高文一起予。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了乳房使用说明 乳房的爱与痛相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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乳房使用说明 乳房的爱与痛
乳房的爱与痛 乳房使用说明
乳房的爱与痛
女人在谈恋爱的时候，最早奉献出的是唇，第二就是乳房了。女人谈几次恋爱，乳房就会被几个男人动过。有的男人并不知道呵护乳房，不知道乳房需要的是抚摩，而是动作粗鲁，这让女人很痛，但女人在付出感情的时候，居然可以忍受自己乳房的痛。所以，谈恋爱的人，可以动女人的乳房。
女人总有寂寞的时候，总有宣泄自己情感的方式，特别是婚后的女人，对乳房的刺激要求也大。其实，女人年纪越大，乳房越缺少弹性，越不坚挺，这也是女人感到难过了，乳房可以看出女人的真实年龄，无论化什么妆，都不能掩饰乳房的实际状况。但是女人对自己乳房的感触刺激是不会降低的。女人自慰的时候，会触摸自己的乳房，甚至会达到高潮，发出轻轻的呻吟声。所以乳房女人可以自己动，毕竟乳房是女人的乳房。当然女人跟男人做时，也希望男人可以触摸乳房，乳房是女人重要的性敏感区。
乳房的保养
1、注意睡眠姿势
不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼痛。
2、乳房按摩
用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次。
3、运动
对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。
关于乳房的狡辩
有人说，女人的乳房为什么受欢迎，而女人肚子上的肉就不受欢迎，其实它们的主要成分完全一样，就是脂肪，但是长得位置不一样，价值就不一样了，这可能与人的审美观念有关，也跟人的价值取向有关。乳房，被特定了重要的含义，乳房成了女人的代名词，也成了男人们追逐很向往的对象。
有的乳房，只要有钱就可以动。有的乳房，只要 有情 就可以动。有的乳房，一辈子只有自己动过。女人啊，你的乳房有谁动过？
如何告别乳房过小 女性乳房过小的原因
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女性乳房过小的原因 如何告别乳房过小
乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。
乳房过小的原因有哪些呢？
首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。
其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满；一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满；体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。
再次，患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症，垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，乳房也会小。
因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。
如何告别乳房过小？
一、食疗丰胸
1、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部变形。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的，有助胸部发育。维生素a，有利于激素分泌，而维生素b，如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，不用多说，总之各位美眉平时不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美喔。
2、豆制品——大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
3、蛋白质——在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。
在食疗丰胸这块结束时也要提醒美眉们，脂肪对胸部来说可是重要的组成部分，适当摄入富含脂肪的食物，如五花肉等，可以保持胸部的基本形状，并且减肥先减胸，不要过度节食减肥。
二、简单丰胸操
你还记得上学的时候做的广播体操吗？其中永远不变的有扩胸运动，以前没有多做扩胸运动的美眉请看过来，你们的胸部为什么一直没有丰满的进展，就是因为你以前懒得做扩胸运动。从现在开始，只要你在家或是在公司上班，休息时间，就抓紧来做一个扩胸运动吧。
方法一：左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。
方法二：无论是书桌、餐桌，甚至是橱柜、洗衣机旁边，都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10个回合一组做三组，不久你就会发现讨厌的副乳不见了，而胸部线条也神奇地上升了几个厘米喔。
方法三：只需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。
女性乳房发育不好和很多因素有关，想要乳房再次发育最安全的就是饮食健身。多吃豆类食物，多做些胸部运动。
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