5天让你狂瘦10斤 七夕减肥倒计时
Posted 七夕节
篇首语：对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的危险。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了5天让你狂瘦10斤 七夕减肥倒计时相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
5天让你狂瘦10斤 七夕减肥倒计时
马上就要到七夕情人节了，现在的你是不是在计划情人节的活动呢？想着各种浪漫的约会场所，但你真的都准备好了吗？相信你已经有看中的衣服了，但却因为身上多余的脂肪，怕自己穿的不够漂亮，犹豫买还是不买！不要再烦恼了，看中喜欢的衣服就买回来吧，打扮的漂漂亮亮去约会，这个七夕情人节是属于你们两个人的。
第一天
第一天
早餐：半个烧饼夹里脊
上午：做一套简单的瑜伽瘦身操
午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼
晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头
晚上：散步半小时
第二天
第二天
早上：起来一杯白开水，瑜伽半小时，快走10分钟，呼啦圈1500个，一杯淡盐水
早餐：一个水煮蛋，一个西红柿市
上午：换腿跳半小时，一壶茶
午餐：一个烧饼
晚餐：一个烧饼，一壶茶
第三天
第三天
早上：一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时
早餐：一个馒头
午餐：一个馒头
晚餐：一碗手擀面
晚上：散步一小时，转呼啦圈4000个
第四天
第四天
早上：一杯淡盐水
早餐：一个烧饼，一个煎蛋，一片火腿
午餐：和早餐一样
晚餐：一个包子
散步3小时，瑜伽45分钟
第五天
第五天
早上：一杯蜂蜜醋水
早餐：2片馒头片，一个桃子
午餐：半份蛋炒饭
晚餐：一小碗米饭，一点鱼肉，一点西红柿炒蛋
饭后：一杯蜂蜜醋水
晚上：跑步+快走+健身1个小时
扫盲！化妆品开封后该如何保存？
从化妆品的瓶盖打开的那一刻开始，它的寿命就进入了“倒计时”状态，怎样保存化妆品，跟小编一起学几招吧！
扫盲！化妆品开封后该如何保存？
怎样保存你的化妆品
防热、防冻化妆品的地方温度应在35℃以下。过高会促使其变质，过低则容易发生冻裂现象，解冻后会变粗变硬，对皮肤有刺激。
防晒、防潮
化妆品中含有一定的化学物质及蛋白质，容易和阳光中的紫外线发生化学反应而降低效果。受潮则容易发霉、变质，故化妆品不可放在阳光或强烈灯光直射的地方，而应放在阴凉通风处。
防污染、防失效
化妆品应该放在清洁卫生的地方，不用时盖子要拧紧，使用时不要用手指直接挖取，应用清洁的塑料棒来取用，以免其细菌污染。有的化妆品用了一半，因季节不适宜需要更换，这时就要把化妆品收藏好，如果已开封，更需要妥善保管。
口红
可以刮去已使用过的层面，并旋入瓶内，盖紧瓶口，放于阴凉处，不可让阳光直射或温度过高，以免其溶解或变质。
彩妆品
用75%酒精将瓶口及瓶盖擦干净再收藏，海绵粉扑应先清洗干净。干透后放入粉盒内。
指甲油
先用洗甲水洗干净瓶身和瓶口再封紧，避免其变干变硬。
香水
香水的保存最为困难，因为无论怎样保存，只要一开封，便有变味的可能。一般来说，喷式香水较易保存，因为瓶口的设计为密封式，而蘸取式香水的保存则较困难。建议在封口前先用75%酒精棉球清洁瓶口，盖紧瓶口后再将瓶口用蜡封，放于阴凉处，这样可避免香水变味。
许多化妆品因保存得好或本身质量上乘，虽过了保质期限，但外观无丝毫变质的迹象，扔掉则觉得很可惜，怎么办呢？这时候就可动动脑子，一物多用了。如护肤品的对象可换一下，用来清洁或滋润身体、手部等。睫毛膏可洗掉黑色液，用来刷眉毛等。这要看你如何“巧动心思”，“变废为宝”了。
相关参考
很多人在减肥期间已经非常注意饮食，但是体重任然变化不明显，其实在这个阶段就应该注意是否饮食习惯出了问题，同样的食物，不同的吃法也能有完全不一样的瘦身效果，那么就来看看我们应该怎么做吧。 如何减肥？
“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山
“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂。对了...
包菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜，同时包菜也是一种非常好的减肥食品，以下是小编分享的一个包菜减肥食谱，帮助大家通过这种蔬菜可以达到非常好的减肥瘦身效果。 怎样减肥最快最有效？包菜减肥食谱让你7天
现在由于我们的生活条件变高了，很多人都有发福的现象，那么究竟怎样才能够让自己在平时的生活饮食即享受美食又能够拥有一个完美的身材呢？今天就让小常识网小编告诉大家怎样饮食减肥最好以及在生活中吃什么蔬菜减肥
...帮助我们进行肠道的排毒功能，还能够进行脂肪的溶解，让你
快速减肥，有时候你需要在短短的一周之内减掉赘肉，该怎么办呢?小编告诉怎样快速减肥，让你在一周之内减掉10斤!减肥前的准备工作：1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人除非你隔天可以睡超过12小时
这篇文章主要为大家介绍：针灸减肥一个疗程能瘦多少斤？针灸减肥怎么避免反弹？针灸减肥是什么原理？，希望对你有所帮助针灸减肥一个疗程能瘦多少斤？针灸减肥效果很显著，大约1个月时间就可以瘦5-10斤。但是，
这篇文章主要为大家介绍：针灸减肥一个疗程能瘦多少斤？针灸减肥怎么避免反弹？针灸减肥是什么原理？，希望对你有所帮助针灸减肥一个疗程能瘦多少斤？针灸减肥效果很显著，大约1个月时间就可以瘦5-10斤。但是，
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。如何喝水才最减肥饮水