去除黑眼圈的按摩方法有哪些

Posted 2021-11-06

篇首语：天下之事常成于困约，而败于奢靡。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了去除黑眼圈的按摩方法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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黑眼圈是一种身体的症状表现，主要是眼睛的周围有发黑的情况出现。发生这样的情况主要是跟没有好的生活习惯，纵欲还有熬夜等情况引发。如果不能很及时的改正这些不好的生活习惯，那么黑眼圈的情况就不能有很好的治疗效果。按摩也是能消除黑眼圈的。那么去除黑眼圈的按摩方法有哪些呢？下面我们说一下。

1、用拇指按住两边的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)，手法是把两个穴位向中期间一起推。

2、用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)。

3、用中指或食指按住太阳穴(眉梢和外眼线处向外1厘米处)轻轻地揉动。

4、用无名指按压眼尾处、四白(下眼眶中1/3处)、睛明(内雌角内上方)、迎香(笔意外侧)，每个穴位按压10秒钟，连续做8次。

5、将无名指放在下眼睑，中指放在上眼睑，由内向外轻拉按摩。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周数圈。

去除黑眼圈的按摩方法可以选择上面的方法来进行，如果能按照上面介绍的方法来进行的话，那么就能有比较好的治疗效果。在平常的时候还要养成好的生活习惯，改正那些不好的生活习惯，这样就能让黑眼圈的情况得到很彻底的治疗和改善。

想必大家都多多少少的了解到一些中医按摩的好处，对身体可以说是有利无害的，一般不会出现毒副作用。于是有人也想要通过这样的方式祛除黑眼圈，主要是不愿意使用化学化妆品伤害到皮肤，那么应该对准什么穴位做怎样的按摩才能起到作用呢？那就让小编讲解一下吧。

穴位一：风池穴。取位：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。

穴位二：承泣穴。取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷处。功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。

穴位三：睛明穴。取位：眼头起点处。功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

穴位四：攒竹穴。取位：眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处。功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

穴位五：鱼腰穴。取位：眉毛中点。功效：消除黑眼圈，并帮助眼部减压，加速血液循环。

穴位六：丝竹空穴。取位：眉尾处。功效：消除黑眼圈，并帮助眼部减压，加速血液循环。

穴位七：太阳穴。取位：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽处。功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。

这些穴位按摩手法是非常简单的，配合这些教程很容易就能学会，如果自己的黑眼圈比较严重，就可以尝试使用这几种方法按摩穴位，每天坚持着做几遍，不出一个星期就可以收到效果。另外，一定要注意保证有足够的睡眠时间。