皮肤很容易被晒黑怎么办
Posted
篇首语：少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了皮肤很容易被晒黑怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
皮肤很容易被晒黑怎么办
大家都知道在炎热的夏天由于紫外线非常的强，知道去出去一趟，就很容易会被炎炎的烈日灼伤，皮肤也会晒的黝黑，这是不少的爱美朋友都很不愿意见到的，那么，皮肤很容易被晒黑的原因是什么呢？这是许多爱美的朋友都特别想了解清楚的问题，下面我们就一起详细的了解一下吧。
肤色(包括整体肤色及局部瑕疵)在表皮产生，由一种称为黑色素的物质决定。黑色素在表皮基底层的黑色素细胞内形成，形成的过程涉及一系列复杂的氧化反应，其中一个最为重要的氧化反应是一种称为酪氨酸的氨基酸转换成为多巴(二羟苯丙氨酸)。这项反应需要一种称为酪氨酸酶的物质参与才能发生，所以，要使黑色素的产量减少，关键是要抑制酪氨酸酶发挥作用。
当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢约需28天，在此期间，黑色素只会制造保护肌肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落。但是，如果在艳阳下大量曝晒，或者身体的代谢机能欠佳，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积。如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑;如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。
阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，因此医学美容专家将阳光称为皮肤健美的敌人，强调女性尤其要当心，即使是寒冷的冬天里“紫外线”也依然强烈，所以外出时最好涂抹防晒霜。另外由于防晒霜维持时间较为短暂，一般是2-3个小时，所以记得要反复使用！
而除了紫外线外，其实皮肤会变黑还有很多原因：
1、洗澡太用力
有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。
2、食物
某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
3、药物
不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。
此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
皮肤很容易被晒黑的原因是什么？通过以上专家关于此问题的详细解答，相信现在大家应该已经清楚的了解到皮肤很容易被晒黑的原因有很多，希望大家在平时的生活当中积极有效的做好皮肤被晒黑的一些预防措施，如果皮肤被晒黑积极采取措施对肌肤进行美白。
常吃这些食物夏季怎么晒都不怕 夏季皮肤很容易被晒伤
夏季到了，看着外面热辣辣的太阳你是否已经失去了出门的冲动了呢？下面小编教大家一些防晒方法，一起来看下怎么样才不会被晒黑吧。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
6种防晒食物提高防晒能力
防晒，人们往往会想到各种各样的防晒霜。其实，防晒不仅要用“霜”，内在的补养也很重要。下面是几类具有防晒功效的食物，不妨多吃一些。
西兰花
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花还具有防晒功能，科学家指出，化学防晒品的原理一般是吸收、阻断或者分散UV紫外线，而西兰花等十字花科蔬菜中含有一种名为异硫氰酸盐的化合物，不仅具有抗癌功效，而且有助于增强人体皮肤细胞的抗氧化能力，从而抵御紫外线伤害。
绿茶
美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
黑巧克力
黑巧克力有很强的抗氧化作用，适当吃一些，能有效延缓肌肤衰老速度，对身体健康也很有好处。据了解，加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证实，黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌肤血液循环，抵抗一部分的紫外线伤害，起到防晒效果。如果大家日常在涂抹防晒霜、防晒乳等防晒产品的基础上，适当食用黑巧克力，防晒护肤效果将更全面。
苹果
在苹果打蜡保鲜的的阴影下，或者个人习惯的驱动下，有些朋友吃苹果时喜欢削皮后再吃，而护肤专家表示，苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分，还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。因此，如果能在保证苹果皮干净无污染的情况下，大家吃苹果最好连皮带肉吃，不要浪费这天然的“防晒霜”。
番茄
番茄可以说是介于蔬菜和水果之间的食物种类，酸酸甜甜、味道鲜美，而且富含营养成分。据英国曼彻斯特大学研究发现，成熟的番茄富含番茄红素，能有效阻隔肌肤自由基的形成，减少紫外线对肌肤的伤害。实验还发现，经常吃番茄的人皮肤抗晒能力比不吃番茄人群的抗晒能力高三分一。
枸杞
枸杞营养丰富，富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。不仅如此，多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
几款有用的防晒方法
骄阳似火，可人们却不能将自己关在房间里，躲避骄阳，但走出门去，确实还需要一点点勇气，因为阳光照射在皮肤上，会让娇嫩的皮肤很容易受伤，美丽就大大打了折扣。怎么办?有效的防晒是保护肌肤的最好方法。
1.防止紫外线对皮肤的影响
紫外线可穿透皮肤到达真皮层，损伤弹性纤维，伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮，短时间即造成皮肤伤害，是晒伤的罪魁祸首。
2.引发的肌肤症状
防晒工作不到位，极易形成色素沉着、皮肤发炎、黑斑、老化甚至是皮肤癌，并且受伤皮肤不易复原、产生皱纹及引发眼部伤害。
【专家支招】
防止晒伤，是护肤的重中之重，这也是许多人比较关心的问题，其实，防晒是很简单的事情，下面就给大家来讲讲如何防晒。
1.衣服强于防晒霜
一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值为15～30，可以隔离95%的紫外线光，所以外出时，尽量不要将皮肤过多地暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。
2.选择宽檐帽和太阳镜
选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡100%的紫外线。
3.远离一切反射面
反射面会反射高达85%的紫外线，所以日常生活中应尽量远离一切反射面，常见的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的橱窗
4.做好办公室防晒工作
防晒是每天要做的功课，即使在办公室里也不能放弃，因为引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以在办公室里也要涂抹防晒霜。
5.防晒霜涂抹要及时全面
防晒霜不是出门前涂抹一次，就万事大吉了，应记得每2个小时补充一次防晒乳，尤其是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，最好使用较高系数的防晒品。
相关参考
很多女孩子爱美，由于种种原因出去的时候没有做好防晒措施就容易晒黑，因为不知道该怎么正确的去找晒黑修复的美白方法，所以走了不少的弯路。不仅没有美白皮肤，还让皮肤越来越不好了，方法的错误也导致皮肤的出现了
夏季到了，看着外面热辣辣的太阳你是否已经失去了出门的冲动了呢？下面小编教大家一些防晒方法，一起来看下怎么样才不会被晒黑吧。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！6种防晒食物提
我们都知道，夏天天气十分的炎热，假如对于防晒不注意的话，皮肤是十分容易被晒黑的，那么夏季晒黑美白小妙招有哪些？下面小编为您详细的介绍。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！夏
很多人学车的时候一点都不注意，在学车的时候老是晒太阳，这样的情况下就很容易让肌肤被晒黑，肌肤被晒黑了之后就很难以恢复了，肌肤太黑了想要美白过来的话改善的方法其实是有很多种的，首先可以从饮食方面来调理，
炎热的夏季，经过炎日的暴晒皮肤是很容易被晒黑的，很多的爱美人士都接受不了自己的皮肤变的黝黑，都想尽快的美白自己晒黑的皮肤，可是很多的都知道怎样去美白肌肤，那么，晒黑快速美白方法有哪些呢？众多的爱美人士
夏天到了，我们的皮肤很容易被晒黑，所以大家都非常关注晒黑了怎么美白这个问题。那么晒黑了怎么美白才白得快呢？接下来，本文就为大家介绍晒黑了怎么美白才白得快的相关内容，仅供大家参考。想要了解相关知识的朋友
炎炎夏日，我们的皮肤很容易被晒黑，对于爱美的男生来说，一定很想知道男生晒黑了怎么快速变白的方法，那么男生晒黑了怎么快速变白呢？接下来，本文就为大家介绍六种可以快速变白的方法，都是非常不错的呢！感兴趣的
炎炎夏日，我们的皮肤很容易被晒黑，对于爱美的男生来说，一定很想知道男生晒黑了怎么快速变白的方法，那么男生晒黑了怎么快速变白呢？接下来，本文就为大家介绍六种可以快速变白的方法，都是非常不错的呢！感兴趣的
在夏天里有很多的女孩都被大太阳晒黑了，他们都觉得这样会显得自己不好看。虽然冬天没有夏天的太阳光那么强烈，但是我们也要做好自己的防晒工作。其实我们都知道只要我们找到了不被晒黑的方法之后，我们就能很好的保
很多的女性皮肤总是容易晒黑，特别是夏天本来白白嫩嫩的皮肤被紫外线照射变黑，这个让很多女性大为苦恼，白白嫩嫩的皮肤被晒成了黑色，可怎么变成回原来的样子呢？在接下来的文章当中小编来为大家介绍一下手脚晒黑怎