护肤还是伤害？肌肤敏感防腐剂作怪
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护肤还是伤害？肌肤敏感防腐剂作怪
引发皮肤过敏的原因相当多元且复杂，主要是内外在多种因素相互作用所导致。内在因素主要是因为个人情绪及体质对环境、气候变化不适应，产生敏感的状态；外在因素则可能是与吃进去的食物，包括海鲜如鱼、虾等，还有吸入物如花粉。尤其是接触到化学物质，包括护肤用品、化妆品、染发剂等有关。
护肤产品小心暗藏地雷
与肌肤最亲密的非护肤用品莫属，包括香皂、洗面乳、沐浴乳、洗发精等在内，由于每天都需要使用，但是选择使用这一些护肤产品时，却隐藏不少地雷，小心当含有导致皮肤过敏的成份。这一些化学成分包括香精、防腐剂、酒精、水扬酸与果酸等具有刺激性的成份，都会引起皮肤过敏，不得不小心。坊间也有打着「纯天然」护肤品的旗号，其实，未必一定适合自己。
有很多护肤品香味怡人，便是添加了很多香精，这些香精并不能够真正发挥保护滋润肌肤的作用，反而会引起皮肤过敏。另外，还有一些护肤品当中会添加防腐剂、美白剂、重金属，以及水扬酸与果酸等，这些物质如果肌肤本身就较为敏感的美眉们使用，就会出现皮肤过敏的现象，甚至过敏引起红斑，造成肌肤红痒、脱皮等不适。
选择护肤副产品认明「无添加」
消费者应该如何选择适合自己，又不会引起过敏的护肤产品呢？首先最好认明「无添加」标识，即不含防腐剂、色素、香料、安定剂等，只添加「安心」的护肤产品。因为素材严选、无刺激，所以可以减少肌肤的负担，除了一般人可使用，也适合敏感肌肤的人使用。
举例来说，来自日本具有百年历史的品牌COWBRAND，以『无添加』的信念，让肌肤清洁得到温和呵护，秉持着坚持，以适合全家老少使用为出发点，长期以来提供温和、安心及优质的清洁系列产品。产品精神与特色包括：
对产品的坚持：
没有添加无色素、香料、防腐剂等等对肌肤没有负担。
对高质量的坚持：
严选对肌肤少刺激的原料不使用防腐剂跟香料
对肌肤的坚持：
选用温和的成分例如：低刺激性跟天然植物性的成分
为了避免肌肤过敏，对于护肤品要慎选，以适合自己的皮肤舒适为主。除了认明「无添加」强调不添加防腐剂、色素、香料及安定剂等的优点。也可以透过试用，了解是否适合自己。还有记得「不要选贵的，要选对的，安全最重要！」
肌肤问题不断 维生素作怪
如果你的皮肤问题一个个跑出来了，用了多少面膜，保养品都阻止不了。你有没有想过，这或许是缺乏维生素？
一、维生素A
维生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)多来源于胡萝卜、绿叶青菜、动物肝脏以及奶制品。维生素A可以参与糖蛋白的合成，它主要对女性的皱纹和皮肤粗糙现象起到改善作用，保持皮肤细胞的健康。如果缺乏维生素A可能引发毛囊角化、头发枯干、失眠等健康问题。需要注意的是，维生素A对光很敏感，所以一定要在夜间使用。
二、维生素C
维生素C的来源相当广泛，在柠檬、猕猴桃、番茄中都可获取。而富含维生素C成分最多的水果是樱桃和番石榴。因为胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以肌肤的弹性很大程度上依赖维生素C，同时，它还可以促进新陈代谢，有助于身体排毒。当然，因为可以吸收紫外线，维生素C对肌肤的美白、祛斑作用更是不可替代，在食用或食用维生素C的同时若混合维生素E一起，会达到更好的效果哟！
三、维生素E
维生素E多来源于大豆、麦芽、坚果、谷类等。它主要为皮肤提供氢，是高效的抗氧化剂，对于皮肤抗氧化、抗衰老有很明显的作用。减弱黄褐斑等的沉积，让肌肤的细胞保持活力主要是它的功劳。维生素E还可以很好的滋润皮肤，给皮肤补充水分和养分，让你的皮肤更加年轻，更加健康。它还有个独特之处，就是可以去掉痘痘留下的疤痕，战痘的MM们一定要记牢哦！
四、维生素B群
维生素B是一类维生素的总称，它不是单一的。这类维生素的总体作用是促进身体的新陈代谢，保持肌肤和细胞的健康，但每一种维生素对肌肤都有着它独特的效用。
1、维生素B1
它主要来源于豆类产品以及牛奶中，可以让你看起来更有精神，气色更好。对于改善面部暗黄、肤色暗沉等肌肤问题也不容小觑。维生素B1能让你的皮肤看起来更加亮丽。
2、维生素B2
它主要来源于瘦肉、蛋黄和小米。维生素B2的缺乏会引起皮肤粗糙、皱纹产生、皮肤加速衰老等问题。对于中年女性而言维生素B2是很重要的。
3、维生素B3
豆类产品中含有大量的维生素B3。维生素B3也被称作烟酸，它最主要的功效是防止皮肤粗糙，让皮肤更加细嫩、柔和。
4、维生素B5
主要来源于牛奶和豆浆。除了与维生素B3相同作用以外，还可以保持肌肤湿润，防止肌肤干燥，保湿效果很好。
5、维生素B6
主要分布在酵母粉和白米中。它的主要功能是调节调节油脂线分泌，让脸部较为清爽，同时能让肌肤变滑帮助修复皮肤，改善肌肤问题。
6、维生素B12
这种维生素是无法从食物中吸取的，只能合成。维生素B12针对皮肤暗沉、发黄有效果，让你看起来更加年轻。
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