如何让你的肌肤接触洁净空气 PM2.5来袭

Posted 2021-12-12 pm2.5

篇首语：天下难事、必作于易；天下大事、必作于细。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何让你的肌肤接触洁净空气 PM2.5来袭相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

如何让你的肌肤接触洁净空气 PM2.5来袭

一、外出前做主动防御

1.首先在手机上下载一个监测空气质量的app，养成查询空气质量的好习惯，然后根据查询结果决定是否外出锻炼，或是调整外出时间。要知道，空气中的那些极细悬浮颗(PM2.5)会刺激肌肤，引起皮肤泛红。

2.需要步行时尽量避开繁忙的街道，在城市道路上开车时打开内循环，最好还能在车内放置一个车载的空气净化器，如果可能，使用HEPA过滤器（High Efficiency Particulate Air Filter，高效空气过滤器），这样有助于滤去极细悬浮颗粒（PM2.5）。

3.远离“吞云吐雾”的场所和人，要知道二手烟会引起肌肤的氧化，导致皮肤暗黄粗糙。

4.若是空气糟糕而你又不得不外出时，一定要戴上可以滤去极细悬浮颗粒（PM2.5)的口罩！普通口罩根本不管用！

二、提升室内空气质量

1.让空气流通起来

在室外空气质量不高的日子，当然不适合开窗透气，开空调也不行，因为也会吸进室外的污染空气。这时候，你需要一台风扇来促进室内空气流通。

2.激活精油能量

无论是用精油做香薰，还是直接喷洒精油香氛，都能让室内空气质量瞬间得到提升。此外，还特别推荐你使用植物精油来保养家中的皮质用具或地板，比如用滴有柠檬精油的清水擦拭地板或皮沙发，不仅能杀菌消毒，还能保养地板和皮沙发，让它们看起来更有光泽，同时散发出淡淡的幽香。

三、在室内清除污染源

1.换一台高品质吸尘器

普通吸尘器在吸尘的同时，也会将细微颗粒污染物排放到空气中，所以你需要一台含有高效过滤装置的吸尘器，这样你才能彻底清洁室内，并保证室内空气的质量。

2.换一部高品质吸油烟机

记住这个数字，约1/3的室内颗粒污染物都来自高温烹饪过程，而且烹饪过程中还有可能产生致癌物质甲醛，所以你很有必要在炉灶上安装一部高效的吸油烟机。

3.使用环保清洁剂

选择带有环保局产品安全标签的清洁剂，这样的清洁剂不含有害化学成分，不会破坏你体内的荷尔蒙平衡。当然，你也可以使用天然植物精油来清洁室内，比如有杀菌功能的茶树精油。

你“洗”干净了吗？ PM2.5来袭

终极武器1：卸妆品

消灭毛孔中PM2.5油溶性污垢，绵密泡沫轻松吸附

油溶性的污垢：主要包括皮脂、润肤剂残余，防水化妆品，还有汽车尾气、工业废气，不溶于水，平时清洁时需要用卸妆油等有机溶剂来溶解。

卸妆知识知多少

只有化妆才需要卸妆？你错了。卸妆除了有溶解化妆品的目的外，还有软化角质污垢的目的。

肌肤上的角质污垢由汗水、油脂和灰尘等构成。当脸上堆积太多的老废角质，肌肤就会黯沉，并容易产生粉刺或痘痘等问题。此外，防晒霜和隔离霜也需要卸妆产品来彻底清洁。

卸妆油、卸妆液、卸妆乳，还有卸妆摩丝，市场上的卸妆产品可谓琳琅满目，下面PClady美容编辑让你对它们知根知底，成为健康美丽“心机女”。

卸妆摩丝

清爽感最佳，便利性最佳。从瓶中一挤出来就是绵密的泡沫，不仅能带走脸上的彩妆，还能够帮助肌肤调理油水平衡。既不用担心过度冲洗带来的干燥问题，也避免了化妆棉给肌肤带来的摩擦和伤害。懒mm，敏感肌mm的心水之物。

卸妆油

油性成分充分溶解彩妆，黏糊糊的质感，需要反复冲洗。

卸妆水

化妆水般的清爽感，使用方便简单，不需用水清洗。但是对于浓妆，清洁力则相对较弱。

卸妆乳

洗净力相对温和稳定，清洁力相对弱一些。

终极武器2：洁面乳

消灭毛孔中PM2.5水溶性污垢，日常清洁轻松搞定

水溶性污垢：主要包括肌肤代谢产物，如夜间排毒的毒素、护肤品残留、汗液、空气灰尘等。能溶解在水中，平时用水就可以清洁。

洁面乳是最日常的洁面产品，每日洁面少不了它们，因此它们最直接紧密关系到我们的肌肤。但你真的洗干净了吗？下面PClady美容编辑给大家推荐两款好用的洁面用具。

1洁面软毛刷

清洁对象：毛孔深层的污垢油脂

使用心得：刷子打的泡沫更丰富，能有效去除阻塞毛孔的油脂及老废角质，给肌肤柔嫩光滑的健康光泽。用刷子轻轻地刷脸，软毛的物理作用，有按摩的效果，可以更好地促进血液循环，配合按摩手法效果会更好。

2打泡网

使用效果：快速产生丰富泡沫

使用心得：在打湿的打泡网的网面挤入或放置洁面产品后，通过搓揉，网孔与网孔之间的相互不断磨擦洁面产品，快速产生丰富的泡沫。打泡网的网孔越小，搓出的泡沫就越细腻，细腻的泡沫就更能深入脸部肌肤，洁面效果就更好。而且打泡网不直接与脸部肌肤接触，所以也不会伤害皮肤。

终极武器3：清洁面膜

消灭毛孔深处PM2.5 积累性污垢，清洁面膜还你清透净白肌

很多MM会有这样的疑惑，为什么自己明明坚持每天认真卸妆、清洁，可皮肤还是显得暗沉粗糙，好像有什么脏东西在里面似的。其实，只有深层清洁才能有效去除肌肤表面及毛孔中积聚的老废角质、氧化废物和油脂黑头，所以每周使用1-2次的清洁面膜是想获得清透净白肌肤必不可少护肤程序。下面就让编辑来总结一下清洁面膜使用的小贴士吧！

Tip1 去角质最多1个月做1次

很多MM 为了更好的吸收，还会在做面膜前去一下角质，但是角质层是皮肤天然的屏障，每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多一月一次，做多了反而会伤害角质层。

Tip2 清洁面膜每周不宜超过两次

清洁面膜并不是每天都要使用的，建议每周不超过两次。干性皮肤的MM建议每周一次即可，针对容易出油的T区部位，可以每周局部敷用3次。

Tip3 面膜敷完后应立即进行肌肤保湿滋润工作

面膜敷用后，记得要用温水清洁干净，然后及时保湿滋润，以免肌肤因缺乏水分、油分而出现老化干燥问题。