扫除防晒8死角 彻底美白
篇首语：菜能吃，糠能吃，气不能吃；吃能让，穿能让，理不能让。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了扫除防晒8死角 彻底美白相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
2、身体部位“大扫除”：清扫减肥死角，打造完美苗条身形(一)
扫除防晒8死角 彻底美白
夏季阳光来袭，又要被晒黑了，若能在肌肤被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净、健康漂亮了。但是，生活中一些错误的防晒美白观念，让我们的肌肤时时受到伤害，下面总结了达人防晒经验，让你美白一整夏。
观念1 夜晚不用重视防晒
白天的防晒保护受到了越来越多女性的重视，但夜晚的防晒美白却常被人们所忽视，特别是到pub或看电影时更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，很容易会晒黑。等到晒黑、变老了才发现，后悔都来不及了！
观念2 在室内或车里就不用防晒了
什么是“紫外线”？人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的uva、中波长的uvb及短波长的uvc，其中uva会折射进室内，又称为“室内紫外线”，它能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以uva不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。所以为了皮肤健康着想，开车族不但要注意防晒，最好在车窗上再加装含有隔离紫外线的保护膜。
观念3 打伞就不用擦防晒品
每到夏天，大家一定会看到满街的美眉撑起一把把的伞，可是如果问一下她们有没有擦防晒乳液，大部分人都会反过来问你：“我都已经撑伞了，为什么还要擦防晒乳液？”
其实撑伞隐藏了更多的危机！质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有直接在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝无孔不入的紫外线。
观念4 阴雨天就不用防晒
根据观察，人们多半还是会在出大太阳的日子才会想到防晒。但在阴雨天因为完全没有那种阳光晒起来暖暖热热的感觉，所以直觉上也认为没有防晒的必要。
其实，云层虽然可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波长的uva！虽然红外线被云层阻隔不会觉得烈日灼身，但紫外线还是不知不觉中对皮肤产生了伤害！
观念5 一天只搽一次就足够了
许多人认为每天出门前搽一次防晒品就足够了，再说工作中或是旅游中没时间去补妆。其实，这要具体情况具体对待。如果是天气闷热容易出汗，汗水就会将皮肤表面的防晒品带走，因此搽了防晒品绝对不是一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是：用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，但需要注意的是，在阴凉处与在太阳下使用的剂量应相同。
观念6 不易晒黑的皮肤不用防晒
“我怎么晒都不会黑！所以我根本不需要防晒”。
上面这样的话常常可以在搭乘公车时，无意中从邻座的对话中听到。其实，皮肤不容易晒黑的“白美人”更应该做好防晒！因为“白美人”天生肤色白皙，表皮中天生所含的黑色素量自然比较少，也就是说用来抵御“邪恶”紫外线的防护罩也相对较少。虽然暂时晒不黑，可长期下来所累积的紫外线伤害一点都不输给“黑美人”。如此一来将来出现黑斑、皱纹、皮肤癌的机会可是比“黑美人”大上好多倍哩！
身体部位“大扫除”：清扫减肥死角，打造完美苗条身形(一)
完美的身材一定要建立在健康运动的基础上，但是有些局部的细节塑造却是运动都很难摆平的。瘦身达人以亲身体验告诉你怎么在运动的同时，通过一些其它手段，收获完美苗条身形。
如何减肥瘦身变苗条
清扫六大减肥死角，打造完美苗条身形
死角1：臀部两侧
有些人明明四肢很瘦，但就是在臀部外侧有肥肥的两坨赘肉，让你的纤细小蛮腰就是穿不下S码的牛仔裤，很气人对不对？看看下边的方法能不能攻克你的梨形身材。
温和版——淋巴导流器：臀部两侧赘肉横生大多是水肿和毒素沉积导致。纤体中心的淋巴导流器可改善橘皮组织，通过人手按摩引流后，将毒素及脂肪酸排出。
猛料版——针灸：针灸身体相关穴位，调整机体内分泌、提高新陈代谢、燃烧脂肪。针灸减肥算是目前比较安全的减肥方法之一，但我以一个过来人的身份要劝那些对疼痛很敏感的人还是三思而后行。因为，针灸中因疼痛不能放松，会大大影响最终效果。
价格参考：有些诊所会按照穴位收费，一个穴位几十元不等。如果医生多扎就可以多收钱，不如按照部位收费的价格透明。一般一个部位的价格在200元左右。
死角2：大腿根& 拜拜袖
这两个部位因为平时不太能运动得到，所以算是脂肪非常喜欢的安乐窝。这里的脂肪不难找也不难减，只是“敌军数量众多”，需要费一番功夫。
温和版——保鲜膜裹体：含有咖啡因、辣椒素的纤体霜都具有燃脂、溶脂的功效，但要想效果更好，你可以在涂抹之后裹上一层保鲜膜，再配合简单的运动。
猛料版——吸脂手术：目前国内的吸脂技术已经算是成熟，针对大腿根、拜拜袖这些面积较小、位置相对隐蔽的部位，局部吸脂基本上一次就能完成手术。还是那句话，一定要正确择医，避免出现抽脂后肌肤不平滑和两遍不对称的情况。
价格参考：多数医院按照部位收费，每一个部位2000 元左右。
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若能在肌肤被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净、健康漂亮了。但是，生活中一些错误的防晒美白观念，让我们的肌肤时时受到伤害，下面总结了达人防晒经验，让你美白一整夏。观念1夜晚不用重视
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