直击4个正确敷面膜步骤 面膜是女性们美容护肤的常用品
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篇首语：人要心强，树要皮硬。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了直击4个正确敷面膜步骤 面膜是女性们美容护肤的常用品相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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直击4个正确敷面膜步骤 面膜是女性们美容护肤的常用品
面膜是女性们美容护肤的常用品，好的面膜能让肌肤变的水嫩嫩的，那么敷面膜有哪些正确的步骤呢？面膜什么时候敷最好呢？那么，在这里小编给大家介绍四个敷面膜正确步骤，希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
四个敷面膜正确步骤
第一步：先清洁脸部
敷面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，再配合柔肤水，这样使用面膜的效果会更好。在使用时用手指将面膜均匀涂于脸部和颈部，敷面后脸部最好不要作大表情或扯动，不要做其他活动，安静的躺着15分钟左右就行。如果是冬天建议温水浸泡5分钟，夏天建议冰箱冷藏5分钟，效果更佳。
第二步：敷面膜
做好前面的清洁工作，我们就可以开始准备敷面膜啦，首先用热毛巾敷下脸，让毛孔充分舒张，这样面膜上面的精华才会更好的渗透肌肤，之后拍上爽肤水滋润肌肤，也可以再擦点精华液。然后就可以敷面膜啦。
第三步：面膜要与整个面部服帖
敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。
第四步：拿下面膜后轻轻按摩
敷完面膜拿下来后，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。
面膜什么时候敷最好
1、晚上睡觉前是做面膜的最佳时间
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。
2、月经期过后的第一周做面膜效果加倍好
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。
护肤的食物
1、奇异果
其具有很强大的抗氧化性能，对于熬夜后的皮肤有改善作用，让你的皮肤慢慢变好。所以说，平日里要吃些猕猴桃，比如说直接削皮后切成小块，用牙签叉着吃。此外，选择的时候，要记得最好是买硬的，因为开始软了，很容易变质坏掉。
2、橙子
橙子富含维生素，比如说维生素C，它具有抗氧化性，能够对抗熬夜后皮肤产生的问题。建议将其剥皮生吃，活或者榨成橙汁饮用，效果也很是不错的。
橙子的切法：先把橙子两头切掉，再把橙子横切成约两厘米厚的片。之后沿着橙子皮把果肉剔下来，放入玻璃碗中，这样做不会把橙汁弄得到处都是。
3、苹果
多吃苹果有助增加血色素，让你的皮肤变得细腻一些，从而改善皮肤问题。吃它建议削皮后直接食用，也可以制作成沙拉食用。
注意：吃水果一定要削皮不能偷懒，因为商家为了给苹果保鲜，往往会用上防腐剂等添加剂。这些东西就会附着在果皮上面，连着果皮一起吃的话，会导致体内积累大量得添加剂，若是不能被及时排出去，就容易出现问题的。
敷睡眠面膜做个美容觉主 夜晚是护肤的黄金时段
随着美眉们的生活节奏加快，免洗、可直接敷在脸上就呼呼大睡的睡眠面膜越来越流行，也成了不少女性的最爱。睡眠面膜真的能让人愈睡愈美吗？睡眠面膜要每天用吗？是否涂得越厚越好？下面小常识网分享睡眠面膜护肤法，教你做个美容“觉主”！
知道一天中什么时候皮肤最忙碌吗？答案是夜间。当我们在睡眠时，肌肤细胞却处在一天中最活跃的时刻。研究发现，夜间细胞的再生速度比日间快两倍。因此，夜间是滋养修护肌肤、提升皮肤润白的黄金时段。
要做个美容“觉主”，不仅要睡好觉让肌肤修复，还需利用宝贵的睡眠时间为肌肤注入充足的营养。
忙碌的生活导致许多人睡得少，加上肌肤每天备受外在环境侵害。临床研究发现一晚没睡好，皮肤会异常疲倦、干燥缺水、粗糙，甚至缺乏光泽。睡眠面膜有助滋润、纯净及舒缓缺睡皮肤，让皮肤在睡醒时水亮饱满，充满神采。
睡眠面膜具有保湿和修护成分，可在肌肤表面封锁美肌养分，让之前擦上的保养成分加倍吸收，同时释放产品养分，搭配熟睡中的修护力，让肌肤在睡觉时得到更新和修复，有助加强“美容觉”效果，让肌肤更Q弹水润。
敷前 日常保养程序不可少
睡眠面膜的主要功效是锁住营养，帮助肌肤在短时间内吸收更多养分，虽然可敷着睡觉，但睡前的基础护理程序却是一个也不能少。
使用睡眠面膜前应完成基础皮肤护理。
怎么用？
步骤①睡前洁净肌肤。
步骤②进行基础护肤，擦上保养品，包括爽肤水、乳液、晚霜和精华素。
步骤③取适量睡眠面膜，沿着肌肤纹理由内而外，将面膜涂抹均匀。
步骤④无需清洗，可直接入睡。隔天早上洗净面膜，再用洗面霜洁肤。
不能代替晚霜与精华素
有人认为，用了睡眠面膜就可以不用晚霜。
睡眠面膜不能代替晚霜，晚霜是夜间肌肤保养最重要的程序，它有助滋润皮肤，擦上后会形成肌肤屏障，锁住皮肤水分和其他保养品中的滋养成分。睡眠面膜则质地较轻薄，可在熟睡时为肌肤提供源源不断的营养。
此外，精华素一般都含有高浓缩度成分，能提供皮肤更好的护理效果，更是不能少。
晚霜通常含有更多滋养成分，适合每天使用。因此她不建议用睡眠面膜来取代精华素和面霜，甚至是晚霜。
无需天天用 忌过厚阻塞毛孔
问：睡眠面膜可以天天敷吗？
答：要看产品本身的定位和说明，市场上也推出不少适合每天使用的轻薄型睡眠面膜。
睡眠面膜可当做周期性的修复护理，不需每天使用，建议只需要每周使用两至三次即可。
问：睡眠面膜是不是涂越厚越好？
答：使用睡眠面膜时不可贪多，过量使用也不好，过于厚重的睡眠面膜会堵塞毛孔，导致痘痘问题。
如果使用量不足，也可能达不到睡眠面膜的护理效果，所以最好还是跟着产品指示使用就好。
问：白天敷了纸膜，晚上还需涂上睡眠面膜吗？
答：市面上所售卖的纸膜种类繁多，得视个人皮肤需要。如果肌肤干燥，白天可使用具有明亮肌肤效果的纸膜，晚上则使用深层补水的睡眠面膜，以满足两大护肤要求。
这要看两款面膜的成分是否适合个人肌肤。有些人可能会觉得白天敷了纸膜，晚上再敷睡眠面膜会使脸部更水嫩；但也有人会认为早晚都敷面膜会使皮肤过于滋润。
护肤不偷懒
夜晚，护肤的黄金时段!
当我们在晚间休息安眠的时候，肌肤细胞却处在一天中最活跃的时刻，夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间，选择这个时段进行肌肤保养，更能得到双倍的效果。给予肌肤大量的水分及充足营养，日间轻松重现健康水润美肌。
敷法有技巧
睡眠面膜的正确用法是:将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。
1:面膜根据需要使用
"睡眠面膜"搭配睡眠时的黄金修护力，能发挥最佳效果，但它的功力当然不限于晚上，日间也一样能"发功"，如在睡午觉时厚厚敷上一层就可以了。皮肤干燥起皮可以每晚使用;皮肤还可以时一周使用2-3次就够了。
2:面膜别太"单薄"
优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会"单薄"，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
3:敷面前先洁净面部
在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
挑选小贴士
一触二闻三看
市场上所售的各种睡眠面膜具有不同美肤效果，江碧云提醒读者在选购睡眠面膜时，可根据产品包装上的说明或皮肤需要来挑选适合自己的。
购买前不妨先试用，将睡眠面膜擦在皮肤上感受产品质地。这样就能凭其质地、香味、包装及产品推荐使用步骤等判断这款睡眠面膜是否符合你的要求与需要了。
相关参考
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