我这样控油到底对不对粉嫩嫩计划

Posted 2021-12-10 控油

篇首语：春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了我这样控油到底对不对粉嫩嫩计划相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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我这样控油到底对不对粉嫩嫩计划

天气开始热，可不是只有油性肌肤才会受到出油的困扰，中性和干性肌肤同样感到肌肤闷闷地糊了一层油，很不舒服。而想要肌肤清爽起来，就必须先抑制油脂的分泌。影响肌肤出油的因素包括体质遗传、环境因素、生活习惯、饮食风格、护肤手段？？哇，好像还蛮复杂，赶快先来了解一下吧！

tips

脸上的油，从皮脂腺来

“皮脂腺”是皮脂的加工厂，肌肤出的油就是从这里产生的。腺体中的细胞将脂类原料加工成皮脂成品，而细胞破裂后油脂通过皮脂腺的开口排放到毛囊中。它们就像水沿着管道流动一样，从毛囊再流到皮肤表面。

●每个人的皮脂腺数目都是不同的，皮脂腺越多，越容易成为油性肌肤。如果你的父母都是油性肌肤，那你的肤质八成也是偏油的。

●身体各部位皮脂腺的数目也不同。额头、眉间、鼻翼和头皮的数量最多，指甲大小的皮肤上就有几百甚至近千个腺体，所以 T区和头皮总是最油的；而躯干尤其是小腿外侧的皮脂腺最少。

油不油，谁说了算？

为什么每到夏天就狂出油，中性肌肤也变油田？

◎ 过高的温湿度：温度越高，皮脂腺就越活跃。环境温度每上升1℃，油脂分泌量就会增加10%。再加上夏天多雨，湿度大，脸上总是有汗，和油脂一起亮晶晶地反光。

◎ 熬出来的皮质醇：跟朋友玩通宵或是熬夜看美剧，有没有觉得皮肤出油状况立马加重？因为休息不好和精神紧张造成的压力会让身体释放“皮质醇”，它让皮脂腺变得更活跃，同时也让皮肤更敏感。如果你长期生活在高压之中，皮肤就会越来越油。

◎ 超额的油脂：不喜蔬果，专爱油炸食品？你那油汪汪的皮肤说不定与此有关。新鲜蔬菜与水果中富含的维生素A、锌、铜等营养成分可以让皮脂分泌得少一些。而油炸食品中饱和脂肪酸的比例过高。在正常饮食的前提下，摄入远超过身体生理需求的饱和脂肪酸，皮脂腺就必须多承担起排泄它们的任务，所以皮肤就会更油一些。

◎ 不平衡的激素水平：雄激素让皮脂分泌增多，雌激素让皮脂分泌减少。女性在青春期时雄激素水平是最高的，这时皮脂的分泌量也达到顶峰；青春期后皮脂分泌稳定，35岁后则开始逐渐减少。受此影响，皮脂腺在经期前也很活跃，生理痘和面色晦暗都可归咎于此。

◎ 熟龄肌的过度滋润：觉得自己是熟龄肌，于是选用特别滋润的抗老产品？诚然，女性的油脂分泌量随年龄增长而减少，因此抗老产品常把“滋润”作为卖点之一。但熟龄肌不等于干燥肌，油性肌肤仍然需要用清爽的产品。选错护肤品，会让你和青春期的少女一样油光满面，还有头疼时不时冒出的痘痘。

控油产品，我该选谁？

不要再抱怨护肤品无效啦。其实不少常见的成分都可以帮你控油，只是你正对它视而不见。

●抑制皮脂分泌成分

我们耳熟能详的烟酰胺除了帮助恢复肌肤屏障、美白和促进角质更新外，就可以减少皮脂的分泌。而具有同样功效的还有酵母萃取物、维生素B3（烟酸，尼克酸）、锌盐和铜盐等。

●植物收敛成分

金缕梅、茶树和薰衣草等植物性成分的萃取物，与酒精、异丙醇、甘醇酸同属收敛剂，也是为肌肤控油的理想成分。

这样的控油方式有用吗

勤于清洁

每天两次的温和清洁能带走多余的皮脂，但清洁得太干净却会使你的肌肤状况恶化。洗脸带走的不止是皮肤表面的油脂，还有角质层中水溶性的天然保湿因子（NMF），甚至是细胞之间的脂质。皮肤上有一定量的皮脂时，皮脂腺会收到一个“放下工作，开始休息”的信号。而彻底清洁相当于对它说“一直工作”，迫使皮脂腺产生过量油脂，最终造成肌肤的外油内干。

使用有收敛功效的爽肤水

有控油收敛功能的爽肤水，往往以酒精、金缕梅提取物等成分做收敛剂。用爽肤水湿润的化妆棉擦拭皮肤，可以带走皮肤上的油脂，让肌肤变清爽。但如果你的肌肤处在严重“外油内干”的状态，这样做也可能造成去脂过度，使皮肤更干燥。另外，部分收敛成分带有轻微的刺激性，肌肤敏感的人也需慎重选择。

分区来洗脸

很多女性都是T区油腻，U区干燥，所以不少人会局部使用控油产品，这是正确的。但你知道吗，其实在洁面时也应采用不同的手法。而且这种手法一点都不复杂，只须注意用灵活的手指来按揉T区部位，而用手掌来清洗敏感的U区就可以了。

使用啫喱面霜

不亲水的皮脂能够阻止水分从皮肤中蒸发，所以为中、干性肤质设计的护肤品常加入模拟皮脂的成分，如凡士林、植物油和合成酯。但夏日的油田能够合成足够的皮脂，这些成分可能加速油光的到来。在夏日如果觉得肌肤干燥，那么可以补充水溶性的保湿成分，视情况把护肤品换成清爽的无油系列，把面霜换成啫喱或凝胶质地。常见的保湿凝胶中含有大量的水，在涂抹时会带来惬意的清凉感，且不会有额外的油脂。

为控油而去角质

去角质可以让肌肤变得细腻，但对控油帮助不大。角质层是皮肤的最外层，而皮脂腺在它的内侧，不会受它的影响。不过，适当去角质可减少粉刺和痘痘。因为过厚的角质阻碍皮脂从毛囊中流出，造成粉刺，发炎后就成为红肿的痘痘。而去角质疏通了皮脂的去路，避免它们在毛囊中调皮捣蛋。

拒绝辛辣食物和甜食

并没有资料表明辛辣食物会使皮脂分泌增多。当然，某些人对辣敏感，吃过辣椒后脸蛋红彤彤，面部温度明显上升，而温度升高导致皮脂腺更活跃，这或许可以解释这些人为什么吃辣后面部出油加剧。一旦面部温度降下来，皮脂腺情况就会恢复正常，暂时性的出油增多也就停止了。而糖或其他有甜味的物质也都不会直接影响皮脂的分泌。

化妆前冰镇皮肤

给皮肤温度降低的确可以减少油脂分泌。但几分钟的冰镇后，皮肤马上又会恢复到正常值，继续按照自己的套路出油，而骤然的冷热切换却可能造成肌肤的敏感。有效的做法是打开空调或风扇，降低整体环境的温度。

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会吸油的护肤品

目前有护肤品中采用了“微海绵”技术，顾名思义，就是采用布满小孔的材质（小孔体积小到在显微镜下才可见），像吸水的海绵一样，吸取肌肤的油分。同理，只要是有许多微小孔隙的材料就能担当吸油者，比如传统的滑石粉、高岭土或人工合成的高分子粉体、亚克力交联聚合物。新的人造成分往往吸油不吸水，在控油方面比天然的矿物粉体更精准。

肤色暗沉怎么办？夏季控油将美白进行到底秘诀

一个人的肌肤的好坏，首先要体现在脸上。女人是一种全部感官都可以生发出来以至升华的神奇肉体，对这个世界来说女人的脸则是一种精神食品。夏日肌肤容易出油，这让你的美丽指数大打折扣。高温让人的毛孔大张，所以出油是夏季的普遍特征，夏季控油怎么做？

肤色暗沉怎么办？夏季控油将美白进行到底秘诀

肌肤小测试，看你是否需要控油

肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。

先做个小测试吧：如果你的皮肤看上去有光泽，说明你滋润度不错，但不需要控油如果依然油光可鉴（或仅限T区），才需要整脸或局部地控油。

将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹（缺水纹），说明有缺水现象，需要多多补水。

Tips 1：肌肤暗沉分类

肤色黯淡种类无外乎三种：角质型肤色黯淡、血液循环不畅型肤色黯淡以及紫外线型肤色黯淡。找出自己肤色黯淡的主要原因，便可以对症下药，进行肌肤护理。

Tips 2：去角质改善肌肤暗沉

皮肤的角质层逐渐失去了光彩，肌肤越来越黯淡无光，解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水。水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩。首先第一步就是要定期为脸部去除老化的角质。另外好每天的卸妆工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的效果。

Tips 3：血液循环不畅导致肤色黯淡

由于体内新陈代谢和细胞在退化，血液循环也就逐渐不畅。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角点按3秒，然后再轻轻揉动；接着轻轻按摩眼袋至眼尾，注意用力要轻柔。然后在暗沉处点上修饰眼霜，滋润同时提亮。

Tips 4：紫外线型肤色黯淡

紫外线是肤色晦暗的帮凶也是肌肤的大敌，肌肤因为黑色素的沉淀而黯淡。选购一种适合自己的美白产品进行脸部整体护理是十分必要的。

找出出油的真正原因，才是解决油腻的好办法

油光满面的原因很多，T字部位皮脂腺比较集中，皮脂保护着脆弱的皮肤表面，也担负着防止皮肤内部的水分蒸发的工作。因此，重要器官集中的身体躯干，以及皮肤较薄的脸部，聚集有较多的皮脂腺。根据统计，气温升高，皮脂的分泌也会变得旺盛，所以炎炎夏日，觉得自己是油性肤质的人，会比冬天多三倍。

不规则的生活作息会导致出油

在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的？如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

我这样控油到底对不对 粉嫩嫩计划

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