秋季眼部保养

Posted 2021-12-10

篇首语：与其积攒满箱子的金银，不如积攒满肚子的学问。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了秋季眼部保养相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、秋季眼部保养

2、秋季脸部保养方法

秋季眼部保养

眼睛是心灵的窗口，所以在生活当中保护眼睛的工作是每一个人都需要重视，尤其是经常需要长时间用眼对着电脑看书的人，就需要更加注重眼部的保养，而在秋季的时候这个工作就更加的需要重视，那么下面我们就一起去看一下秋季眼部保养，你应该注重的几个问题？

眼睛的保护是我们每个人都需要注重的，但是却并不是所有的人都了解它的方法，所以说希望大家在日常生活当中，可以更加关注这些眼部保健常识，这样才能够真正帮助你达到保护眼睛的作用。

1. 选择含有维生素E的眼霜产品

含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。

2. 冰镇调羹轻拍眼部肌肤

你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。长期坚持，对于去黑眼圈也有较大的作用。

3. 补充眼部的水

除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

在办公室里，一方面工作时间长了，人的眼部会疲劳，这时候滴一点眼药水，闭一会儿眼，放松一下，对恢复精力很有好处。另一方面，工作过程中，可能用眼过度，或由于精力过分集中“忘了”眨眼，使眼睛换上干眼症，这是适时为眼睛补充泪液就非常有必要。

了解了上面关于眼部保养的一些方法介绍之后，那么就建议大家在平时的生活当中可以更加关注自己的眼睛保养，如果是长时间对着电脑电视的人应该，应该定时给自己的眼睛放松，这也是保养眼睛的一个根本方法。

秋季脸部保养方法

我们的皮肤在一年四季都是不同的，在夏季，皮肤普遍变得湿润，而在秋天，我们的皮肤普遍就变得更加干燥，当然无论在哪个季节，我们都有相应的保养方法，那么秋季脸部保养方法是什么呢？我们又应该准备什么样的护肤品呢？接下来让我们一起来了解一下秋季脸部保养方法。

气郁肤质表面表现：气郁肤质的人面部皮肤没有光泽，呈现黄色或青黄色，也比较容易长斑，皮肤表现干燥，气郁肤质与淤血肤质的皮肤都容易形成色斑。如何判断气郁肤质：气郁肤质的人平时睡眠都较差，一般瘦者居多，容易受到惊吓，性格比较内向并且很不稳定，敏感多疑，抑郁脆弱。气郁肤质的人如何保养：内调：疏肝理气，补益肝血。面部保养：注意脸部保湿，祛斑、多做美白护理。阳虚肤质阳虚肤质表面表现：阳虚肤质的人面色有苍白感，唇色很淡，常有熊猫眼（黑眼圈），面部皮肤脸颊比较油，容易长痘痘，常有口腔溃疡。如何判断阳虚肤质：阳虚肤质的常见人群肌肉不结实，体型白胖，逐渐形体消瘦后，比较怕冷（比一般人怕冷），手脚比较凉，喜欢吃热的食物，睡眠都偏多，腰容易痛，容易脱发，比较爱出汗。阳虚肤质的人如何保养：内调：主要靠食补。

面部保养：注意面部控油，预防黑眼圈。痰湿肤质痰湿肤质表面表现：痰湿肤质的人面部肌肤爱出油，比较容易长痘痘。如何判断痰湿肤质：痰湿体质人群体型一般比较肥胖，尤其是腹部肥胖肉比较松软。面部皮肤油脂较多，容易出汗，汗液微粘，部分人面部暗淡发黄，眼睛容易浮肿，容易困倦，易脱发，并且特别爱吃甜食和肥腻食物。痰湿肤质的人如何保养：内调：健脾祛湿，面部保养：脸部保持干爽，控油祛痘。湿热肤质湿热肤质表面表现：皮肤表现为非常油并且皮肤比较粗糙，脸上毛孔比较明显并且粗大，头发通常比较油腻，湿热肤质的人比一般人容易长痘痘。

如何判断湿热肌肤：一般湿热肌肤的人体型偏胖或偏瘦，易生痤疮粉刺，有口气，汗味大，汗液微黄。湿热肤质的人如何保养：内调：清除体内湿热注意脾的调养。面部保养：脸部保持肌肤干爽，平时注意祛油，祛痘、收缩毛孔。气虚肤质气虚肤质表面表现：这种肤质的肌肤表面表现为淡黄色，很容易过敏，唇色比较淡，脸部没有血色，有苍白感。如何判断气虚肤质：气虚肤质的人平时很容易出汗，易感冒，四肢易疲乏头晕，平时体质比较虚弱，脉象很虚缓。

虽然秋季脸部保养方法和其他季节有所不同，但是并没有多大的区别和差异，只要我们耐心去学习，我们就能学会不少关于秋天保养的方法，当然在保养的过程中，一定要注意自己的皮肤是否会有过敏的现象，一旦出现异常情况，一定要停止使用现有的护肤品。