防晒霜全年通用美容
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篇首语：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了防晒霜全年通用美容相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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防晒霜全年通用美容
防晒霜全年通用美容
防晒霜全年通用美容，美容只是个人选择，正确使用粉底液是我们美容的第一步，这些过程不能那么复杂，技术需要我们练习，以下分享防晒霜全年通用美容技能！
全年美容防晒1
NO.1从现在开始
众所周知，紫外线对皮肤的伤害也很严重！即使你呆在室内，紫外线也会悄悄地穿透玻璃，肆无忌惮地攻击你的脸。因此，全年防晒绝不是耸人听闻的。即使你在夏天懒惰，你也应该在秋天迅速行动！
NO.让皮肤有能量
一旦与紫外线的战斗开始，皮肤将消耗大量的能量来抵抗侵权，我们所要做的就是鼓励皮肤，充满能量。用什么来鼓励皮肤？当然是抗氧化剂！使用含有抗氧化剂的面霜，多吃含有抗氧化剂的食物，可以帮助皮肤避免紫外线的侵袭。一般来说，富含维生素A、C、E硒食品具有很强的抗氧化作用，在某些食物中含有β胡萝卜素能使皮肤颜色稍深，从而更有效地避免阳光损伤。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油，核桃、榛子、杏仁等干果，黄油、肝、鸡蛋、肥鱼，以及绝大多数的新鲜果蔬，都是不错的选择。
NO.3晒黑有道
把自己晒成青铜美女很酷，但晒黑让紫外线侵害皮肤。总之，裸晒是绝对不可能的。正确的方法是选择具有美黑效果的特殊乳霜。这过氧化表皮细胞，这细胞，使你的皮肤呈现出自然迷人的青铜色，有效抗紫外线。不过你要记得定期去除死皮，否则的话，你的古铜色皮肤就有可能变成不伦不类的桔红色。
NO.酸碱防晒霜差别很大
人体酸碱值是近年来美容界关注的一个新兴医学概念。人体pH值在7.35～7.45之间的属碱性体质，新陈代谢快，腺体分泌旺盛，皮肤多汗多油，会减弱防晒霜的效力，同时皮脂腺酸度低，也降低了皮肤的`抵抗使紫外线更容易侵入皮肤；pH值在7.35以下人属酸性体质，血液酸值高，循环缓慢，肤质暗沉，毛孔粗大，缺水过敏，即使使用防晒霜也效果也很小。人体最健康的状态pH值是7.40，即弱碱体质。
全年美容防晒2
方法/步骤1：
防晒方法：第一站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁
这个时候起床最合适。你已经睡了8个多小时了，相当于皮肤已经8个小时没有主动吸水了，所以这个时候皮肤会觉得干燥，一定要进入防晒充电的第一站。
最简单有效的补救方法就是喝一杯番茄饮料，这样可以重新操作身体机能。别小看这杯番茄汁，它能起到很大的作用。营养分析表明，番茄含有97%的水分，堪比西瓜。每500克番茄含有2-8克蛋白质和11脂肪.4克、9克碳水化合物、38毫克钙、174毫克磷、2毫克铁和丰富的维生素a、b1、b六、是护肤品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。
TIPS：德国和荷兰科学家的研究表明，如果每个人每天吃40克番茄酱，晒伤的风险将降低40%。此外，如果番茄被打碎成酱汁，涂在脸上约15分钟，然后用温水清洗，可以治疗晒伤的皮肤，饭前吃番茄也可以帮助减肥。
方法/步骤2：
防晒方法：第二站 （早晨7:00） 涂抹防晒霜
想想你今天在做什么。工作、郊游、靠近大海或锻炼都很重要，因为它决定了你今天使用什么类型，SPF防晒产品的价值有多高。
普通皮肤类型的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值12-20为宜；若只在上下班路上接触阳光的上班族，SPF值小于15；在野外游玩、海滨游泳时，防晒产品SPF值在30以上。要游泳，最好选择防水防晒护肤品。另外，肤色白皙的人最好选择SPF防晒霜超过30种，防止斑点。皮肤较深的人可以在工作日使用SPF防晒产品值15。
TIPS：记住，出门前半小时一定要涂防晒霜。
方法/步骤3：
防晒方法：第三站 （上午9:00） 换上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(室外紫外线)辐射最高的时间，如果你在户外行走，你必须穿防晒衣。
我没听说过什么是防晒衣服。顾名思义，它是一种能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒？我建议你选择一件纯棉连衣裙。因为布料本身有防晒指数，棉布的防晒指数最高SPF价值约为15-40，其次是聚酯浅色衣服，SPF价值7-10左右，针织浅色衣服4-9左右。
TIPS：除了防晒衣，墨镜和防紫外线伞也是必须的。
美白也有陋习 初夏需防晒
夏天已经悄然逼近，当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。防晒的同时也想到了美白，大部分的美白产品都是针对光和热来起作用的，过热的肌肤温度不仅不利于美白，反而会抑制美白产品效用的发挥。想要全年都能拥有白皙肌肤，就要在初夏开始你的“美白之旅”，如果你的身上还存在着以下9大美白陋习，可要赶快叫停！
陋习一：不注重防晒
当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。只是这个世界的气候乍暖还寒，只有在阳光下才觉得暖意融融。于是，瑟缩了整整一个冬季的人们迫不及待的走出户外，走向春日阳光，谁还留意紫外线的威胁？殊不知，若在春日忽视应有的美白防护，沉积的黑色素便会在夏日爆发。且不说阳光中的长波紫外线UVA“四季守恒”，时时刻刻伺机对色素细胞和胶原蛋白发起攻击，使色斑和细纹悄然产生;单说在冬季明显减弱的中波紫外线UVB，一开春也立刻嚣张起来。初春不防晒，入夏可就要变黑啦！
陋习二：滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素C丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素C或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素C丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素C丸，变厚的速度更快。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
陋习三：疯狂喜欢DIY
很多美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了！
另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，其实大多数DIY的产品对皮肤的美容效果其实很低，单单比效果，还是美容品比较好啦，特别是一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，很值得考虑哦。
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