中医祛皱五大药膳

Posted 2023-03-06

篇首语：知识就是力量，时间就是生命。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了中医祛皱五大药膳相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、中医祛皱五大药膳

2、中医推荐八种减肥药膳方

中医祛皱五大药膳

中医祛皱五大药膳处方。我们通常需要注意我们的皮肤保养。保养不当或年龄增长会使我们的皮肤开始长皱纹。如果我们想祛皱，我们可以用中医治疗。以下小系列将分享中医祛皱五大药膳处方。

中医祛皱5药膳1

一、杏仁奶芝麻糊

材料:杏仁150克，核桃75克，白芝麻和糯米100克(糯米用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞果适量。

做法:先将芝麻炒至微香，用上述原料捣碎糊状，用纱布过滤汁，将冰糖和水煮沸，然后倒入糊中搅拌均匀，撒上枸杞、果料，文火煮沸。

食用方法：冷却后食用，每天早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老、抗皱祛皱的功效。

二、灵芝鹌鹑蛋汤

材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法：1、将灵芝洗净，切成细块；红枣(去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2.将所有材料放入锅中，加入适量的清水武火煮沸后，将文火煮至灵芝出味，加入适量白糖，然后煮沸。

功效：具有补血益精、悦色减皱的功效。

三、地黄抗皱粥

材料：熟地黄、枸杞各20克，甘菊10克，鸡脯100克，粳米60克，细盐、姜末、味精、葱各适量。

做法:将鸡脯洗净，剁碎肉泥备用；将煮熟的地黄等3种中药水煎2次，取汁备用。粳米洗净，放入沙锅中，加入药汁和鸡脯，文火煨粥，粥加入细盐、葱、姜末和味精，煮一会儿。

吃法:每天1剂，早餐，趁热吃一次。每20剂为1个疗程，间隔5天后可使用下1个疗程。具有补血益肤、滋补肝肾、乌发固齿的功效。长期服用具有抗皱抗衰老作用。

四、外表不老方

材料：姜500克，枣250克，沉香、丁香25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

做法：以上物共捣为末，和匀备用。

吃法:每天早上开水泡10克，早茶喝。具有消除皱纹、不老容颜的功效。

五、美肤祛皱饮

材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、葡萄柚、橙子、蜂蜜、牛奶。

做法：1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子搅拌汁。

2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶与温水混合均匀。以上可均匀混合饮用。

吃法:一天1-2次。经常服用具有丰富肌肤、缓解皱纹的功效，使肌肤柔嫩、白皙、红润、有光泽。

中医祛皱5药膳2

中医除皱配方

白术中医祛皱

白术、茯苓、杜衡各45克，萎郁、高本、芎劳、土瓜根、瓜粉各37克.5克，木兰皮、白僵蚕、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各125克，靛蓝60克，栀子花、麝香(酒浸包裹)，鹰屎白各22克.5克，冬瓜仁37.5克，桃仁10克，白蜡90克，羊脂20克，猪脂60克(水浸7天，日别易水)，猪胰l具，白附子30克。

将25味，细切，酒4000毫升，将猪胰、桃仁、冬瓜仁包裹在酒中，揉令消，绞取汁，用渍药一晚。另一种煎猪脂令消渣，用鹅脂、羊脂、血蜡挡住。用绵包内盘，微火煎3上3下，药黄，去渣。等澄候凝，内鹰屎白末，搅令均匀，涂面妙。本方是一种比较完整的面脂方，具有行血散结、润肤展皱、悦色增容、祛污香身的功能，对面粗黑有皱有很好的疗效。

二、当归中医除皱

杜衡、牡蛎(煮)、防风、高本、细辛、白附子、白芷、当归、木兰皮、白术、独活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，妲己、防己、商陆、栀子、桔皮、白、人参各90克。将32味，用水浸脂髓等5天，每天易水2次，5天，每天1易水，10天，2天1易水，20天停止。用酒100毫升，羊胰去脉，切割细于瓷器浸泡，密封1晚，第二天早上用脂肪煎，三上三下，用酒气等待，即用棉布绞渣，研究数千次，凝结，使白色如雪。每天晚上涂面，第二天洗掉，再涂新人。本方悦颜去皱，十天后，颜色如桃花。

三、茯苓中皱

青木香、白附、川芎、白蜡、零陵香、白芷、杏附子60克，茯苓、甘粉30克，羊髓(精炼)l50克。将10味，酒各250毫升，经宿污药，煎三上三下，等待酒气尽，膏成去渣，储存使用，涂面妆。本方祛风寒，令面光焕发，抗衰老抗皱，黯淡无光。

中医推荐八种减肥药膳方

夏天到了，肚子上的肉肉再也无法用厚衣服遮盖了，所以每到春天MM就开始致力于减肥大计。现在市场上的减肥方法有很多，但MM却觉得效果好的很少。中医指出，想要瘦身要从内向外进行调理，养成良好生活习惯才能彻底减肥。下面小编就介绍下中医推荐的八种减肥药膳方：

中医推荐八种减肥药膳方

凉拌马齿苋

马齿苋洗净用开水焯后，去涩水，将菜放入盘中，加姜末、蒜泥、醋、酱油、盐、味精、香油拌匀食。

苡仁赤豆汤

赤小豆30克，苡仁30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。

古法糯米饭

材料：薏苡仁、红小豆、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。

做法：将红小豆以及薏苡仁用水淘洗干净后放入锅先蒸20分钟，然后再放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

石苇茶

石苇6克，绿茶l克。石苇洗净加水煮沸，用石苇连同沸水冲泡茶叶，加盖，三分钟后可饮。

怪味海带

材料：海带、萝卜、红小豆、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

做法：将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干;再把红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，起锅晾干食用。

莲藕炒绿豆芽

莲藕100克，绿豆芽150克，鲜荷叶200克。将荷叶煎汁，浓缩为50毫升备用，再将鲜藕切丝，与绿豆芽煽炒，至六成熟，加盐、味精适量，并加入荷叶淀粉汁至汤汁明亮后出锅即可。

章鱼绿豆煲酿莲藕

材料：章鱼干、去皮绿豆、猪骨、莲藕、盐油适量。

做法：莲藕洗净去皮，绿豆稍微浸泡，章鱼干浸60-90分钟，猪骨稍微煮一下; 将莲藕一端切开，去皮绿豆塞进莲藕孔，再把切开的一端拼回原位，用牙签固定，防止绿豆流失;所有原料放在一起煲煮60-80分钟，下盐和味精调味即可。

荷叶粥

鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁以及水煮成粥食用。