皮肤舒压是关键 白领男人护肤有技巧

Posted 护肤 男士护肤

篇首语:人生就像骑单车,想保持平衡就得往前走。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了皮肤舒压是关键 白领男人护肤有技巧相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、皮肤舒压是关键 白领男人护肤有技巧

2、男人护肤的要点 脂肪过多让肌肤干燥

皮肤舒压是关键 白领男人护肤有技巧

白领男人护肤有技巧 皮肤舒压是关键

男士肌肤变差的症状

易产生粉刺

心理压力可以促进了皮脂腺的活动,引发粉刺、黑头。更严重的是,在压力下燃烧的缩氨酸能破坏肌肤的免疫能力,引起肌肤过敏。

增加细纹

即使肌肤底部的纤维母细胞生成的胶原蛋白能及时修复受损肌肤,但是,在过重的压力不停压迫肌肤的情况下,纤维母细胞会受损,其生成胶原蛋白的数量只能达到平常的1/3,皱纹由此产生。

肌肤易红肿、敏感

压力太大会过度地刺激肌肤,会损伤皮肤细胞,并危及到皮肤的安全屏障功能,从而发生皮肤红肿和敏感现象,同时它还能进一步老化皮肤。

正常作息

经常熬夜会给肌肤造成极大压力,让肌肤经常受到痘痘、黑眼圈、暗淡肤色等肌肤问题的困扰。这是因为在晚上人体细胞分裂活动旺盛,可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素,所以我们样养成正常作息习惯,另外在睡眠前使用具有排毒功效的产品是最好的选择。

使用保湿产品

肌肤缺水是造成老化的重要罪魁祸首之一,男士长期处于空调环境,加上体内水分补充不足以及情绪紧张都会造成肌肤压力,让肌肤变得干燥缺水。

因此男士要通过日常的保湿工作来给肌肤补充适当的水和油,让水分长时间的停留在脸上而不被蒸发,建议各位男士选择使用带保湿效果的乳液或是清爽的乳霜产品。

及时防晒

可以说百分之九十的皮肤问题都和紫外线有关,过度的照射还可能会导致皮肤癌的发生。

甚至它还会引起恶性循环:紫外线伤害肌肤—肌肤抵御能力减弱—紫外线对肌肤的伤害程度更深—肌肤的抵御能力进一步减弱。

禁烟忌酒

因为男女雄性荷尔蒙的不同,男性皮肤要比女性厚16%-20%,因为他们的细胞更新需要消耗大量能量,加上过度烟酒,男性皮肤更易感受到“肌肤压力”,面容也更容易变得倦怠无光。

因此,男性皮肤更应该及时得到能量补给,进行抗压修护。

男人护肤的要点 脂肪过多让肌肤干燥

脂肪过多让肌肤干燥 男人护肤的要点

我们的身体内70%是水分,多喝水能够保证体内的水分,同时有助于排毒。但皮肤表面的皮脂膜才是决定是否干燥的关键。皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所组成,它的健康是肌肤滋润的基础,所以补水是不够的,还需要足够的油脂锁住水分,同时油脂更能滋润那些已经产生的纹路,缓解皮肤表面不光滑现象。男性冬天皮肤干燥怎么办、冬天皮肤干燥吃什么?男性朋友在冬天该如何去保护皮肤,一起往下看吧!

什么原因导致男性皮肤干燥衰老

一、脂肪过多

都市男人工作忙碌,常常都是以加工及即食食品代替正餐,饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取,尤其是不吃早餐,或者晚餐吃太多、太晚,以及偏爱煎炸熏烤食物,这些都会造成男人肌肤衰老的问题。

食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知:它会加速你的衰老。如果你不想老得更快,最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪,这些脂肪令细胞功能混乱,易于癌变,肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应,在这些反应中游离基破坏细胞,毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量,是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点:你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。

二、不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

三、熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

四、便秘

便秘会让皮肤变得暗淡无光,若一星期有超过三天至五天不能排便,宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素,过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后,就会降低人体的抵抗力及免疫力。便秘的时候最容易皮肤干燥,脸颊长出黄褐斑,容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。

男人护理皮肤有那几个要点

把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

精神美容法

瑞士美容、心理专家推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。

定期护理

而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

适量运动

运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

相关参考

遭受电脑辐射的男人应如何护肤

遭受电脑辐射的男人应如何护肤 遭受电脑辐射的男人应如何护肤 1、减少面对电脑的时间 白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动,每隔两三小时就应起身休息一会,也可以去厕所洗脸,还要注意,每天使用电

男性保养肌肤掌握四大护肤原则 男人护肤也很有必要

人的皮肤是魅力个人象征之一,是关键的美丽来源,保养好自己的皮肤,可以使自己青春美丽,而皮肤不好的话,会出现很的困扰,现在我说一些不错的小妙招,帮助大家保养自己的肌肤。希望可以帮助到你 想要知

男人护肤的要点 脂肪过多让肌肤干燥

脂肪过多让肌肤干燥男人护肤的要点 我们的身体内70%是水分,多喝水能够保证体内的水分,同时有助于排毒。但皮肤表面的皮脂膜才是决定是否干燥的关键。皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所组成,它的健康是肌肤滋润

男人护肤的要点 脂肪过多让肌肤干燥

脂肪过多让肌肤干燥男人护肤的要点 我们的身体内70%是水分,多喝水能够保证体内的水分,同时有助于排毒。但皮肤表面的皮脂膜才是决定是否干燥的关键。皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所组成,它的健康是肌肤滋润

白领上班族的3个护肤妙招

辐射对皮肤的危害虽然一时看不出来,但长时间对着电脑而又不注意保养的话,有一天你会发现不知不觉中你的脸竟然变成了电脑脸!现在就教你白领上班族的护肤妙招!妙招一认真洗脸长时间使用电脑之后,一定要立刻洗脸。

白领先生的护肤法则

白领先生的护肤法则 随着气温的逐渐降低,你的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”,这时候肌肤护理就显得更重要了,那么公司上班族的男士应该怎样来护肤呢。 一。选择中度防晒 即使

关键看喝的时间是否正确 喝咖啡能减肥

喝咖啡是很多白领的习惯,这个习惯在运动的时候也改不掉,而且他们认为运动之前喝杯咖啡能有更好的减肥效果,那么运动前喝咖啡减肥吗?想要减肥的朋友们又该怎样运动才能够达到减肥的效果呢?下面,和小编一起看看喝

关键看喝的时间是否正确 喝咖啡能减肥

喝咖啡是很多白领的习惯,这个习惯在运动的时候也改不掉,而且他们认为运动之前喝杯咖啡能有更好的减肥效果,那么运动前喝咖啡减肥吗?想要减肥的朋友们又该怎样运动才能够达到减肥的效果呢?下面,和小编一起看看喝

男性肌肤保养注意六个关键问题 男士进行科学的护肤是非常重要的

肌肤的保养现在不仅仅是女性朋友所关注的问题,对于男性朋友来说是同样是很重要的,男人随着年龄的增长也会出现很多肌肤问题,因此,男士进行科学的护肤是非常重要的。希望可以帮助到你 想要知道答案的话

男人保养皮肤的方法都有什么

皮肤在保养上方法选择很关键,有很多人群对皮肤保养上,都是随意的选择一些方法,这样对自身皮肤是没有帮助的,而且错误的保养方式,也会引发皮肤多问题,这点女性们也是要注意的,那男人保养皮肤的方法都有什么呢,