教你如何拥有傲人胸部

Posted 2023-03-06

篇首语：归志宁无五亩园，读书本意在元元。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了教你如何拥有傲人胸部相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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教你如何拥有傲人胸部

教你如何拥有傲人胸部

天气渐渐暖和起来，你开始忙于“修身大计”了吗？美丽的乳房，让女人更婀娜多姿、妩媚迷人，可“胸部平得像飞机潮、“胸部没弹性”、“生宝宝后胸部下垂”，这些问题总在困扰我们。有什么办法让自己魅力常在呢？中医认为，春天万物生发，正是美胸的好时候！只要对胸部进行适当的保养，以内养外，就能帮你罩杯升级！

在选内衣时最好试穿一下，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩的钢托没有丝毫移位，就表示这件内衣和你“胸”啦。

中医认为，女人的一生，在很多关键点都跟气血有关。乳房是女人气足、血足，以致冲脉散于胸中的产物。要想拥有傲人的胸部，首先血要足，而脾胃是气血生成的“工厂”——脾胃好了，能让人的身体“可持续发展”。再者，女人气要足。气就像将领，血就像士兵，气往哪儿走，血就跟着气。将军威严不够，就无法带士兵；气不足，就无法带动血，营养物质就无法到达胸部。只有血气都充足，乳房才能健康。因此，赶紧好好补血补气，做个美胸达人吧！

洗澡时，左三圈右三圈

按摩可疏通经脉，促进经脉的气、血及淋巴液的循环，因此，适时适当地进行乳房按摩是很有必要的！它能活血化瘀，扩张血管，促进血液循环，为乳房送去所需的营养物质。按摩充分的话，还可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，预防乳房肌肤松弛、下垂。乳房组织在不断的刺激下还能逐渐发育膨胀。所以，乳房按摩当然要上上下下、左左右右都照顾到啦！

尽量选择淋浴：在洗澡的时候可以用莲蓬头冲洗胸部，最好用温水，每次冲洗1分钟以上。清洁完后，先把右手手掌紧密贴在左边乳房外侧和基底部，然后再把左手放在右手上面，由外向内按摩3次。再换右手贴在左乳上，以同样的方式进行右侧乳房的按摩。接着，两只手掌托着左边乳房的基底部，垂直向上抬3次，再上抬右侧乳房。这样每天重复这组动作，每次做十多分钟，坚持做，就能让胸部保持挺拔。

选内衣是个技术活儿！

文胸是最直接接触和保护我们胸部的东西，所以选择合适的文胸对于胸部健美至关重要，但大多数女性通常都存在尺码上的误区。内衣过大过小都是不合适的：内衣过大，胸部肌肉失去依靠，就全靠气的运行来支撑，气若不足就很容易出现胸部下垂和外扩；内衣如果过小，包裹不住胸部，就会挤压乳腺组织，导致气血运行不畅，甚至还会造成气血带着乳房组织的营养物质向腋窝移动，使胸部慢慢变小，“副乳”逐渐出现。这样的文胸虽然有一时爆乳的效果，但对乳房的长期健康却是不利的。

怎么选内衣：在选内衣时最好试穿一下，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩的钢托没有丝毫移位，就表示这件内衣合你“胸”啦。选的内衣最好是有肩带的，这样对胸部有一定的支撑作用，避免所有的支撑都靠胸部力量，可预防重力因素造成的胸部下垂。

黄豆烧猪蹄美味又美胸

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，既能丰胸，又能增加皮肤的弹性。黄豆的营养价值很高，素有“豆中之王”之称，能健脾利湿，益血补虚。黄豆烧猪蹄绝对是美味又丰胸的好食品。

美胸的猪蹄：将50克干黄豆用清水浸泡4小时左右；猪蹄500克洗净，去毛并切块，然后焯一下，沥干；取姜、蒜切片，将干辣椒、花椒、桂皮、茴香、香叶用一次性的料包装起来待用；锅烧热，倒入油，再放入冰糖至其熔化，熬至颜色变深后放入猪蹄，翻炒均匀，让猪蹄均匀地裹上糖。倒入开水，浸没猪蹄，加入适量的盐，再倒入黄豆、佐料和调料包。大火烧开后转小火，加盖炖一个半小时左右，等猪蹄酥软后加入米醋，再打开盖子，转大火烧至汤汁收浓即可。

木瓜玫瑰茶，丰胸还能消肿

中医认为，玫瑰能理气解郁、和血散瘀。玫瑰花泡茶，既香甜可口，又能行气活血，长期喝还有美容效果哦。在玫瑰花茶中加入舒筋活络的“百益果王”木瓜片，既能助消化，醒脾和胃，又能有效地消除水肿，补血丰胸哦！木瓜玫瑰茶：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，再加入热水冲泡，放置一段时间后即可饮用。冰糖的量可以根据自己的口味进行调试。这款茶特别适合气血不足，营养失衡导致的胸部扁平，发育不良，只要每天泡着当茶饮，坚持一年半载就会有收获！

哺乳期后，早餐帮你胸部坚挺

很多女性在生完宝宝之后，胸部出现回缩或下垂现象，有些人甚至因此拒绝母乳喂养孩子，这其实是误区。哺乳期结束后乳房依然可以丰满迷人。中医认为，肾主生殖发育，所以如果从补肝益肾，健脾养胃入手，全面营养乳房，就能使乳房哺乳后仍能坚挺丰满。

皮蛋瘦肉粥：大米洗净后加入适量清水、盐和食用油浸泡半小时；猪瘦肉放入沸水中焯一下，捞出，切丝；剥一个皮蛋，切小块；在锅中放入足量清水，烧开后放入大米、肉丝和皮蛋，并加入一些姜末；煮沸后加盖转小火熬制1小时左右，并时时搅拌，避免沾锅；当粥变得黏稠时，再加适量的盐调味，撒上葱花即可食用。

假体隆胸有哪些危害

每个女性都希望自己可以拥有傲人的胸部，胸部丰满还可以增加女性的自信，所以说现在越来越多的女性选择用隆胸的方法达到这个目的，那么你有了解过假体隆胸是否会给女性的一个身体问题带来不利影响吗？下面我们就一起去看一下假体丰胸可能带来的危害，希望大家都能够重视。

事实上在现在的生活当中，因为做假体丰胸而给自己健康带来危害的案例并不少，所以这也就告诫着女性朋友们千万不要轻易的去做这种手术，如果不注意的话那么就可能会给自己的健康带来很大伤害。

1、包膜挛缩：

假体隆胸后乳房假体周围形成纤维包膜将其包绕，一般情况下，包膜较薄、较软，对假体约束力不大，乳房手感良好;如果由于受某些因素的影响，刺激纤维组织过度增生，包膜变得肥厚，从假体周围向中心收紧，也就是挛缩，使假体紧缩在很小的囊腔中。

2、术后感染：

红、肿、热、痛为假体丰胸的危害的主要表现，假体丰胸不当后出现血肿：乳房假体植入丰胸术，植入的假体是一种组织代用品，剥离的腔隙较大，有可能术后产生血肿，通常在术后4～48小时内发生。小血肿一般没有明显感觉，大都会自行吸收。出血多形成大血肿，受术者就会感觉乳房持续性胀痛或跳痛，乳房局部肿胀、张力增大，皮肤青紫出现淤斑。血肿：小心止血是预防术后血肿的关键，在出血没有控制时不要植入人工乳房。出现巨大血肿、乳房增大、触痛、组织颜色改变等，若不处理将导致人工乳房外露及后期继发包膜挛缩。

3、假体外露：

这种假体隆胸危害是由人工乳房的大小、位置不当、人工乳房与腔穴不配均可导致术后人工乳房移位、扭转或外露。若植入受过创伤的位置，外露发生率可增加。

以上就是关于假体丰胸可能会带来的一些危害介绍，希望通过这些介绍大家对于这个问题有一个更加全面的认识，在平时生活当中，不要盲目的去听信这些方法，因为有的时候不注意的话，那么会严重的威胁到自己的生命健康。