秋季嘴唇易干裂脱皮怎么办？如何保养嘴唇？唇部保养方法
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篇首语：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了秋季嘴唇易干裂脱皮怎么办？如何保养嘴唇？唇部保养方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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秋季嘴唇易干裂脱皮怎么办？如何保养嘴唇？唇部保养方法
秋季干燥，我们的肌肤也随着会变得容易缺水。尤其是我们的唇部，几场秋风吹下来，我们的唇部很容易干燥脱皮，嘴唇干燥脱皮怎么办呢？
秋季嘴唇易干裂脱皮怎么办？如何保养嘴唇？唇部保养方法
唇上的光彩会给人留下美好印象，而干燥粗糙的双唇则会让你的形象大打折扣。秋季来临，干燥无处不在，此时唇部也开始“缺水”，甚至出现脱皮、唇纹加深等问题。不想让嘴唇干燥下去？小编教你唇部保养5步曲，让双唇恢复滋润水嫩。
一个夏天过来，唇部皮肤明显不如以前那样柔嫩有光泽了。如果不赶快修护保鲜，到了秋冬，恐怕会变得更加干燥易裂。
第一步：中西医调脾润双唇
1、中医：唇与脾相关联，补脾很重要
中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。
饮食方：可以将山药、麦冬（9克）一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。
2、西医：补充维生素B
维生素B对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，保持皮肤光滑有弹性。缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。
唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，因此需要多补充蔬菜、水果，以及肝脏、牛奶制品。
富含维生素B的蔬果有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。
第二步：不同干燥级别应对术
常规干：
每天睡觉前，将唇部清洗干净，然后用蜂蜜+橄榄油（富含维生素E）抹在嘴唇上，坚持3天，唇部干燥问题会有很大的改善。
嘴唇起皮：
起皮后千万不能撕，因为皮肤有自我保护功能，一撕就等于刺激了它，还会长新的皮，不能从根本上解决问题。
准备一个玻璃杯，将菊花泡在热水内，然后熏蒸双唇，几分钟后，将菊花水拍在唇部，等死皮变软后，用红砂糖+蜂蜜制成磨砂膏，一只手固定嘴角，一只手将磨砂膏涂在双唇上，一周一次。红砂糖含天然植物酸，可以去除口红残留的有害成分，令双唇有光泽。
嘴唇起皮+干裂：
除了利用上面的方法外，还可以自己制作护唇膏，随时滋润干裂的双唇。买一个带滚珠的唇油，将里面的东西倒掉，然后将蜂蜜、橄榄油调好的润唇油灌进去，每次少放点，保证三五天的量，这样装在兜里随时滋润。另外，要注意嘴唇干裂时，不要使用含氟的牙膏。
第三步：点穴抗衰老
随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。
第四步：按摩助吸收
唇部粗糙，以下这套按摩手法，有助于保养品的吸收，一周一次即可。
1、抿紧双唇，用双手中指从嘴角两侧的地仓穴以画小圈方式向内按摩到人中，重复10次。
2、从下嘴唇下方中间的凹陷处，用双手中指向上推按到嘴角两侧的地仓穴，重复10次。
3、用双手食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇，重复数次。
给嘴唇施加刺激有利于改善唇部的颜色，令嘴唇不再黯澹无光，但要注意掌握好力度，唇部上分布着很多毛细血管，过于用力会伤害到毛细血管，反而得不偿失。
4、最后，用两手的中指指尖轻轻地点点嘴唇，就像在美容院做眼部按摩一样，最后也会来上这么一招。这一步可以让唇上的润唇膏、凡士林更好地渗透到肌肤内部。
第五步：多做唇部保健运动
增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。
1、用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。
2、口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。
3、让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。
护唇的有效物品
牙刷
每天晚上边刷牙边保养，刷完牙后，顺便用软毛牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇，这样可以帮助嘴唇去角质，最后再涂上护唇膏保湿。隔天起床，涂上口红，嘴唇更鲜艳欲滴了。
棉片
将蘸满保湿液或润肤水的棉片放在冰箱里冷藏，随时可拿出来敷在洗净的双唇上，停留10秒钟，就可让唇部得到充分的镇静和滋润。
精华素
护理眼部肌肤的精华素也可以用来“精华”双唇。眼角的皮肤和嘴角一样，十分柔软、敏感，如果嘴唇出现不适症状时，取少量的眼部精华素来滋润、按摩唇部好了。
白开水
大量地饮水可以从根本上改善体内缺水的现象。最好是饮用普通的白开水，每天5-6大杯即可。
关于嘴唇健康的问答
问：很多唇彩和口红都含有护唇成分，是否可以替代护唇品？
答：唇彩和口红虽然会含有滋润成分，但其实是一个辅助滋润的作用，而护唇膏则是专门针对唇部皮肤组织因外界环境和自身导致的唇部干燥、衰老等问题的。
问：护肤品都可以涂抹在唇部吗？
答：不可以通用。因为唇部皮肤是外翻黏膜组织，唇部肌肤的需求和别处肌肤不一样。
问：唇部去角质产品要经常使用吗？
答：唇部的角质层极薄，敏感度高，在角质霜粒的来回磨擦下很容易红肿发炎，因此每周唇部去角质勿超过2次，最好用热敷，再以植物油轻柔按摩，帮助老废皮屑健康脱落。
问：唇部防晒系数越高越好？
答：SPF值在2-4为最低防护效果，6-8为中等防护效果，8-15为高效防护效果，高于15为超高防护效果。系数越高，其油腻和敏感成分均会明显增加。对于脆弱的唇部肌肤来说，SPF值在8左右安全性相对比较高。
嘴唇干裂脱皮缓解偏方 嘴唇容易脱皮是内因还是外因
很多人一到春天，嘴唇就干燥起皮甚至还裂了，不但影响美观，吃东西的时候也很疼。那么冬天嘴唇干裂脱皮是怎么回事呢？要怎么缓解？和小常识网一起来看看吧。
冬天嘴唇干燥起皮的原因
1、天气影响
冬天比较干燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失。所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
2、不良习惯影响
在嘴唇干燥的时候，很多人喜欢舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会好点，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的，这也是导致嘴唇干裂的一个很重要的原因。
3、缺少维生素
嘴唇干裂有可能因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。
嘴唇干裂脱皮怎么办
1、补充水分
嘴唇干裂一般来说就是缺乏水分的问题，所以一定要多喝一点水，尤其是外出或者是经常坐在电脑前的朋友，缺水的情况会更加的严重，可以适当地多摄入一些水分保持嘴唇的湿润。
2、改掉不良的习惯
改掉经常舔唇、撕皮的习惯，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。
3、调节室内湿度
秋冬季节比较干燥，可以在工作的场所可以使用加湿器，或者是在地面上洒一些水，来提高空气的湿度，也能够减少嘴唇出现干裂的情况。
4、抹唇膏
润唇膏估计是很多人的首选，但其实一款比较好的润唇膏对于保持嘴唇的湿润，可是很有效果的，相反有一些润唇膏可能会损伤皮肤，甚至是出现脱皮，所以一定要慎重选择，可以选择一些含有维他命的润唇膏，一般来说保持性比较好。
5、涂抹蜂蜜
如果你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。
相关参考
很多人一到春天，嘴唇就干燥起皮甚至还裂了，不但影响美观，吃东西的时候也很疼。那么冬天嘴唇干裂脱皮是怎么回事呢？要怎么缓解？和小常识网一起来看看吧。 冬天嘴唇干燥起皮的原因 1、天气影响 冬天比较干燥
嘴唇干裂大致分为四个原因： 1、天气干燥、缺少水分 常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，
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