三个方法帮你解决皮肤干燥问题

Posted 2021-12-02

篇首语：志高品高，志下品下。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了三个方法帮你解决皮肤干燥问题相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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三个方法帮你解决皮肤干燥问题

冬季寒冷季节，气候干燥，不少人明显感觉皮肤有紧绷感，这都是冬季气候干燥导致皮肤干燥有关。试试下面3个解决皮肤干燥的方法吧！

1、皮肤保水，润肺是关键

中医认为“肺主皮毛”，所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品，比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等，都有滋润养气的功效。

2、吃对水果很重要

许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。

3、喝水有讲究

喝水是补水最直接的方式，喝水并不是越多越好，正确喝水才是最好的。喝水一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。

早上起来，发现眼部浮肿问题很严重，那么应该如何解决这个问题呢。为什么我们眼部浮肿问题就是得不到解决呢，还是你方法出现了问题。下面3个方法，帮你解决浮肿问题。

控制对高盐分食物和酒类的摄入

酒精会在很大程度上影响眼部周围水分的代谢。特别是在深夜饮酒，很容易造成“肿眼泡”。食用含盐分过多的食物当然也会造成这种现象。在饮酒之后，可以尽量多摄入一些水果和蔬菜，促进酒精的代谢，以减轻眼部肌肉的肿痛。

补充鱼类、海藻等食品

海产类食物，如鱿鱼等，含有丰富的锌和维生素E，能起到营养眼部、使眼睛充满活力的效果。而海带、裙带菜等海藻类食品中，还含有独特的藻朊酸，能促进体内、特别是眼部有害物质的排出，使眼睛看起来更加明亮。

将眉毛稍微化的低一点

这是个化妆时候的小心机：因为眼睛跟眉毛离得越远，就会让眼睛看起来越小。除了化妆时注意缩短眼眉间的距离外，将食指和中指平行放在眉眼间按摩，也能起到将眼睛“上提”的作用，显得更有精神。