轻松去除面部颈部细纹土豆配黄瓜

Posted 2021-12-02 土豆黄瓜颈纹

篇首语：知识虽宝贵，但更可贵的却在于运用。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了轻松去除面部颈部细纹土豆配黄瓜相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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轻松去除面部颈部细纹土豆配黄瓜

土豆配黄瓜轻松去除面部颈部细纹

关于土豆可以美容的事实，早已经不是秘密了。就在很早很早以前，在欧洲的一些国家就有用土豆来美容了!据说，德国的MM在晒过日光浴后，希望将晒成棕黄色的肌肤恢复白皙，就会将熬好的土豆汁蘸在化妆面上，敷在面部的肌肤上，这样坚持用上几天就可以去掉棕黄色了。同时将土豆汁敷在眼周，也可以起到很好的“眼膜”效果哦!除了美白去黄，土豆汁敷面，还有非常好的光滑肌肤，去皱消肿的作用。

土豆黄瓜伴侣可以去面部颈部细纹

MM们到了30岁左右，就会发现眼角有细纹，也有一些MM会觉得自己的颈部也有一些细纹，如何才能去掉这些小烦恼呢?方法很简单，将土豆和黄瓜擦成细丝，将二者混在一起。将半个柠檬果肉榨成汁，另外准备一些清水，里面混入柠檬汁待用。将黄瓜土豆丝敷在面部和颈部，二十分钟，用混有柠檬水的清水洗净，然后在长细纹的位置，涂上美容专用的橄榄油。

土豆蛋黄面膜，焕发倦容

现代女性经常熬夜，第二天看见自己满面倦容，无精打采，做个土豆蛋黄面膜就可以瞬间荣光焕发。将土豆蒸熟，去皮后压成泥，调入生蛋黄制成面膜，如果干可以混入些清水。敷在面部皮肤上，15分钟后洗去。这样既可以荣光焕发，又能让细纹消失。

土豆牛奶面膜，弹性肌肤

先准备一些土豆，去皮切成小块，放到牛奶中，在锅里煮熟，然后将煮熟的土豆压成泥，将柠檬榨成汁，混在土豆泥中，敷在面部、颈部即可，这样等到20分钟后完全吸收，用常温水清洗干净即可。这样会让您的肌肤细嫩白皙，富有弹性。

控制油性肌肤，土豆燕麦面膜

夏季油性的皮肤看起来油光满面，土豆面膜也可以控油哦!准备熟土豆一颗，燕麦粉少许，将土豆压成泥，再混入燕麦粉，加少量清水调成糊，敷在肌肤上，到20分钟后清洗，您会发现肌肤清爽光滑。

巧用土豆治疗痤疮

工作压力大，很多MM会长一些小痘痘，各种治疗痤疮的护肤品、药品不计其数，但是效果却因人而异。那么有个最简单又环保的方法，就是用土豆汁。将生土豆磨碎，然后用纱布控出土豆汁，用土豆汁涂抹长痘痘的位置，等汁液干后清洗干净，每次洗脸前进行一次，痘痘即可消除。

土豆瘦身秘籍

说道土豆减肥，有很多MM都会不信。在我们的记忆中，土豆可是增肥祸首之一呢!事实上，这个认知还真是冤枉了我们的土豆朋友了。土豆增肥，完全是因为吃法不对，油炸、油煎的土豆当然会增肥。事实上，用土豆减肥很简单，将土豆作为主食，一天只一顿，将土豆蒸熟，放入喜欢的调味品，配些蔬菜，除此之外，不吃其他主食。每天坚持吃一顿，一个约你就可以看到下降的体重哦!对了，小编建议最好是晚饭。

土豆还有很多神奇的功效，还需要我们去挖掘。以上的办法，MM们不妨试一试哦!

轻松塑造美好身材自制减肥茶配穴位按摩

目录：

第一章：自制中药减肥茶+穴位按摩消脂去油塑身材

第二章：怎样健康减肥别犯中药减肥茶的禁忌

第三章：减肥穴位按摩就能瘦

如何快速有效的瘦身应该是爱美的女孩子现在最在乎的事情了，毕竟刚过完春节，大家都长了很多肉！看看小编为大家精心准备的减肥小妙招吧！

自制中药减肥茶+穴位按摩消脂去油塑身材

现代人平时经常坐在办公室里面很少活动以及经常大鱼大肉，脂肪容易堆积在身体里面，形成身体赘肉。中医师分享4款自制中药减肥茶和3个穴位，轻松帮你消除身体多余脂肪，保持体重塑造好身材

许多人因吃太多，导致体重直线上升，或因都坐着、少运动，使下半身水肿，也有人三餐大鱼大肉、少吃菜，使肠胃蠕动变慢、排便不顺。中医师田宜民建议喝添加决明子、杏仁等茶饮，可润肠通便，而马鞭草、玉米须等，则有助利水、改善下半身水肿，此外，可按压位于腹部、小腿和臀部的穴位，能刺激血液循环、帮助局部塑身。

喝茶饮

中医师表示，以下4道茶饮做法，皆是将材料加入600c.c.水，煮沸后转小火续煮5分钟，去渣即可饮用。

决明子杏仁润肠

适用对象：排便不顺导致小腹突出者。

材料：决明子10克、杏仁9克、蜂蜜3克。

功效：决明子、杏仁可润肠通便，蜂蜜可润肠。

提醒：便秘严重者可每天1杯，轻微便秘者1周可喝2~3杯，正值腹泻者不建议喝。

马鞭草茶消水肿

适用对象：少运动都坐着，下半身水肿者。

材料：马鞭草5克、玉米须10克、陈皮3克、甘草2片。

功效：马鞭草清热利水；玉米须利水除湿；陈皮健脾化痰；甘草补脾健胃。

提醒：体质虚寒者少喝，一周约喝1~2杯，一般人1周可喝3~4杯。

丹参首乌降血脂

适用对象：吃太多导致体重暴增、血脂肪和胆固醇飙高者。

材料：丹参、何首乌和泽泻各10克、山楂1克。

功效：丹参降胆固醇；何首乌润肠通便；泽泻利湿消肿；山楂降血脂。

提醒：每天可喝1杯，无特别禁忌。

玉竹黄精抑食欲

适用对象：想抑制食欲、增加饱足感者。

材料：玉竹15克、黄精和枸杞各10克、洋车前子粉0.5克。

功效：玉竹滋阴润燥；黄精增饱足感；枸杞补血；洋车前子通便。

提醒：洋车前子粉吸水会膨胀，放温后加，每日饭前喝1杯，胀气者不宜。

按穴位

以手指指腹或是指节，向穴位处往下轻压，按至有微酸感后放开，或做环型画圈动作，每个穴位按压1~3分钟，一天可按4~5次。

天枢穴促进排便

穴位：位于肚脐左右3横指宽处。

功效：增加代谢循环、刺激肠胃蠕动、帮助排便。

阴陵泉穴瘦小腿

穴位：曲膝时膝关节内侧凹陷处下方3指宽处。

功效：增加下肢血液循环、改善小腿浮肿。

承扶穴提臀塑形

穴位：臀部下方与大腿根部交界处的中心点。

功效：活络气血、加强局部塑身、使臀形更好看。

医师说饮食高纤低热量

想减重者勿过度节食，以免使代谢变差，每餐多吃高纤、热量低的蔬菜，肉类以鱼、鸡胸等白肉为主，淀粉可减半碗量，另可搭配中药调理、针灸或埋线，帮助促进代谢。

怎样健康减肥别犯中药减肥茶的禁忌

在以瘦为美的审美时代里，减肥就成为了时尚，减肥方法可谓五花八门。随着减肥药由于其副作用的问题而退出市场，中药制剂的减肥产品开始成为主流，并被众多爱美人士所接受。而在多种中药制剂的减肥产品中，又以减肥茶最受人欢迎。

很多文章都会介绍一些减肥茶的配方，但要知道，药有温热寒凉之分，不同人食之效果可能会截然不同。专家提醒，自制减肥茶时一定要注意一些中草药的药理，适当搭配。专家建议，想通过喝茶辅助减肥的朋友，一定要到正规的药房购买已经研制好的减肥茶

中药减肥误区之芦荟

集中草药之大成的《中华本草》将芦荟的保健功能概括为：

⑴泄下，即润肠通便；

⑵调节人体免疫力；

⑶抗肿廇；

⑷保护肝脏；

⑸抗胃损伤；

⑹抗菌；

⑺修复组织损伤；

⑻对皮肤的保护作用。

因其具有“泄下”的作用，因而被用作瘦身的成份之一，各种品牌的芦荟胶囊就是一例。专家在多次接受媒体采访和患者咨询中都反对采用以泻药为主的减肥方法。芦荟虽然排便效果显着，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者需要谨慎服用。对于吃了芦荟后呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止服用。妊娠和经期的妇女应避免服用。

中药减肥误区之大黄

大黄具有泻热通肠、凉血解毒，逐瘀通经的功效。利用大黄减肥，主要用其通便功效。网络盛传的食用方法是，大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次。专家提醒，大黄泄下能力极强，且性本寒凉，身体虚寒者服之，无异于火上浇油。大黄所含有的大黄素和蒽醌成分都具有毒性。科学家对老鼠进行的实验表明，大黄素可导致雌雄小鼠肾小管染色的发生率增加，导致雌性小鼠肾病的发生率增加。蒽醌会对肝脏造成损害，临床上，有乙肝患者因服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。专家强调，凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。

中药减肥误区之决明子

决明子的作用主要是清肝、明目、通便。网上盛传食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。专家认为，由于决明子的功效，此茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。但专家同时也提醒，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

基于以上理由，专家一致认为，通过喝茶减肥一定要注意减肥茶成分的搭配，不能盲目跟随网上的一些自制减肥茶。即使真是自制减肥茶，也一定要对药理了解清楚，并且合理搭配各种成份，才能达到效果且不伤身体

减肥穴位按摩就能瘦

按摩按摩不仅能消除身体的僵硬，还对减肥有很大效果。让我们通过一些简单的按摩让我们的身体变得清爽吧！

淋巴按摩

按摩在让堵塞的淋巴循环变得顺畅的同时还和废弃物的排放有很大关系。淋巴按摩早已出现在各种各样的美容院服务项目中。

每天进行5分左右的淋巴按摩能达到良好的效果。沿着淋巴管，由身体下端依次向上，最后在脸部进行淋巴按摩。

淋巴液，有运送多余的水分和废物等的工作。这些废弃物通过淋巴结运送，并被排出体外。由于紧张和疲劳的原因，阻碍循环后，就会引起寒症，浮肿，皮肤变粗糙等等麻烦。

重点事项

1、不要太用力而要轻轻地进行。不需要涂抹油和奶油等。

2、在沐浴或放松的状态下进行3，前后都要敷水

注意

饮酒·生理期·妊娠中请不要进行。

另外，有下列症状的朋友可能对身体造成不好影响。

1、发烧；

2、心脏隐患；

3、淋巴结肿大；

4、和免疫有关的疾病；

5、重度的循环障碍；

6、低血压；

7、化脓；

8，气喘；

9，感染症状；

10、甲状腺技能亢进沐浴时按摩在沐浴时进行按摩能促进血液循环，并能消除身体的浮肿。入浴时间中最适合的按摩。

有效的利用浴缸和淋浴，对身体的各处进行按摩吧！

淋浴

淋浴完后，从头部开始画图似的稍微淋浴些热水。在有交感神经和活肩酸的时候按照温水1分冷水5秒的形式重复一次对肩膀和背部进行洗浴，以达到缓解疼痛的效果。

足部劳累的时候，用热水从足部最下面的地方开始，以画图的样子进行洗浴吧。在浴缸中进行效果更好。

浴缸

1、浸入水中后，用手抓住脚趾，拨弄手指。持续3秒后施入力量慢慢放松，并重复几次。由于刺激了手指的肌肉，能达到活跃血管的作用。

2、做足部的按摩的时候，在浴缸中进行效果更佳。

具有减肥效果的穴位

身体的各处有各种各样的穴位。其中对减肥有很好效果的穴位多集中在耳部。刺激耳部穴位减肥耳部有与食欲，消化器官，促进新陈代谢等相关的穴位，针灸中有进行《耳部穴位减肥》的技术。捏住耳朵，采用折弯等动作来进行按摩吧！耳朵的皮肤很薄，因此不要太过于用力。

神门：消极压力便秘点：消除便秘胃点：调节胃部活动饥点：抑制食欲内分泌：促进新陈代谢脑天：调节神经机能。

结语：小编还是要提醒一下大家，还是尽量不要节食减肥。毕竟身体是革命的本钱，饿坏了就糟糕了。

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