消除黑眼圈的按摩方法有哪些

Posted 2021-11-02

篇首语：最淡的墨水，也胜过最强的记性。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了消除黑眼圈的按摩方法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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消除黑眼圈的按摩方法有哪些

现在很多mm经常熬夜上网，工作，很晚才睡觉，白天很容易出现黑眼圈，影响形象。眼睛保养是非常重要的一件事情。但是上班族朋友往往经常熬夜，出现黑眼圈。黑眼圈常常是由于休息不好造成的，黑眼圈严重的人看起来非常的恐怖，像是生了一场大病，所以想要消除黑眼圈，平时一定要养成良好的生活习惯。消除黑眼圈的按摩方法有哪些呢？ 1.指腹按压提拉眼皮

把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压肌肤的同时，向上对眼皮提拉三秒钟左右，然后再向太阳穴方向划去

2.食指滑行对眼皮进行提拉

让两手的食指呈垂直的状态在眉头的上方交叠起来，然后从眉尾的开始，向着太阳穴的方向进行滑动，重复两次后换另一边。

3.中指轻抚滑唇部

双手的中指稍微蘸取一些眼霜，进行一个更加紧实和顺滑的动作，那就是从内眼角开始慢慢地向外推展开来，到下眼皮部分.

4.食指抚平眼袋

同样让食指呈现出垂直交叠的状态，覆盖在下烟头的眼袋上，然后同样是顺滑到眼尾位置然后放开，重复两次左右换另一边处理。

5.指腹轻弹按摩

去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放着，从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩，并且滑动到太阳穴的位置放开，如此重复三遍，能够有效的促进血液循环，帮助减淡黑眼圈。

以上就是消除黑眼圈的按摩方法。黑眼圈患者一定不要熬夜。要养成一个好的生活习惯。爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友们，在平时的时候尽量的不要熬夜或者是睡觉比较迟。要养成定时睡觉的好习惯，不要过度的劳累，身体是革命的本钱，只有良好的身体才能坚持的奋斗。

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黑白分明的熊猫很可爱，可谁如果有一双“熊猫眼”就高兴不起来了。黑眼圈虽然不是病，但却是许多人心头挥之不去的梦魇，尤其是爱美的女性。熬夜、日晒、经常化妆以及月经失调等不健康的生活状态，都可能让女性美丽的眼睛被黑眼圈“笼罩”。眼眶周围的一圈黑色，不仅使她们原来靓丽的容颜失去了神采，而且还会让她们看起来略显疲惫和苍老。那么，黑眼圈怎么快速消除呢？其实让明亮双眸神采飞扬，只需要在日常生活中动动手，做做按摩再加上科技眼霜欧雅泊思助您快速消除“熊猫眼”！

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按摩原理：黑眼圈的形成大多是由于眼周局部微循环障碍所致。眼周皮肤中缺乏淋巴系统，毛细血管又非常细弱，因此血液和淋巴循环很容易不畅，导致黑眼圈的出现。中医认为，经络不通、脾胃失调、肝肾不通、气血不行无法荣养眼睛，才会致使黑眼圈的出现。狮傲康足浴盆专家认为，刺激特定的穴位和反射区，可调理脏腑，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，有效改善黑眼圈症状，达到消除黑眼圈的目的。

一、手部按摩

1.一指禅推合谷穴3-5分钟，以感觉酸胀为宜。此法可调理肠胃，促进血液循环，使人一身血气充盈，消除黑眼圈。

2.拇指推按少府穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩少府穴可调理心肾，清心泻火，还可以活血润肤，消除黑眼圈。

3.拇指点掐手部头颈淋巴结反射区1-3分钟，以感觉酸痛为宜。此法可促进头颈部淋巴循环，加速新陈代谢，促进黑眼圈的消除。

4.拇指按揉手部肾反射区1-3分钟，以感觉酸胀为宜。此法可直接不一身脏，疏通经络，促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

二、足部按摩

1.拇指按揉涌泉穴3-5分钟，以足心发热为宜。每天三次。此法能改善整个人体气血循环，长期坚持按摩可以有效预防黑眼圈的产生。
2.拇指点按足三里穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩足三里穴能疏通经络、消积化滞、健脾和胃、补气养血、强壮身体，有效消除黑眼圈。

3.拇指按揉三阴交穴3-5分钟，以感觉胀痛为宜。按摩此穴可有效调节人体消化系统、泌尿系统和生殖系统的功能，提升气血，消除黑眼圈。

4.拇指按揉太冲穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。太冲穴是足厥阴肝经上的要穴，按摩此穴可清泻肝火，调理气血，有效消除黑眼圈。

5.拇指按压足部肾反射区3-5分钟，以皮肤发热为宜。此法可调节肾脏机能，使肌肉的血液循环良好，促进新陈代谢，加速代谢废物的排泄，消除黑眼圈。

6.拇指按揉足部肝反射区1-3分钟。此法可直接调节肝，经常按摩可起到疏通经络的功效，进而促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

另外，欧雅泊思眼霜建议大家在日常生活中还要注意以下细节：

1.黑眼圈较重者一定要佩戴合适的眼镜，那种镜框重又大的眼镜容易压迫眼周血管，使其循环不畅。

2.洗脸或卸妆时不要用力揉搓眼周皮肤。不但达不到去除黑眼圈的效果，还容易导致眼角细纹。

3.均衡饮食，多吃一些富含维生素C的水果。

4.做适量的有氧运动，以增强心肺功能，促进血液循环，消除黑眼圈。（编辑：欧雅泊思）

欧雅泊思眼霜提醒大家：

在涂抹眼霜的时候还要搭配按摩手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。眼霜应该选择像欧雅泊思这种清爽型的，纯植物精华，不含激素，吸收非常好，还不会长脂肪粒。
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